- Winterallergieën worden vaak veroorzaakt door schimmel, meeldauw, huisstofmijten, huidschilfers van dieren of kakkerlakken.
- omdat mensen in de winter meer tijd binnen doorbrengen, is het vaker voor om allergische symptomen van binnenshuisallergenen te ervaren.
- Het is echter belangrijk om het verschil te weten tussen allergiesymptomen en verkoudheids-of griepsymptomen, aangezien sommige elkaar overlappen., dit artikel werd medisch beoordeeld door Omid Mehdizadeh, MD, KNO-arts en laryngoloog aan het Pacific Neuroscience Institute ‘ s Pacific Eye, Ear & Skull Base Center aan het Providence Saint John ’s Health Center in Santa Monica, CA
- Dit artikel is onderdeel van Insider’ s guide on seasonal allergies.
tijdens de winter houden lage temperaturen pollenproducerende planten en sporenkiemende schimmels tegen die gewoonlijk allergieën voor het voorjaar, de zomer en de herfst veroorzaken. Maar, je zou nog steeds vinden jezelf met allergiesymptomen tijdens de winter.,
Dit komt omdat de koude temperaturen van de winter ervoor zorgen dat mensen het grootste deel van hun tijd binnenshuis doorbrengen, wat hen kan blootstellen aan hogere niveaus van allergenen binnenshuis, zegt Mahboobeh Mahdavinia, MD, een universitair hoofddocent allergie en immunologie aan het Rush University Medical Center.
wat veroorzaakt winterallergieën?
enkele van de meest voorkomende oorzaken van binnen winterallergieën zijn huidschilfers (dode huid) van huisdieren, huisstofmijten en binnen schimmel.,
ongeveer drie op de tien mensen in de VS hebben allergische reacties op katten of honden, volgens de Asthma and Allergy Foundation of America. Specifiek, de huidschilfers, speeksel, en urine van katten en honden kan leiden tot het immuunsysteem van het lichaam en allergische symptomen veroorzaken. Aangezien het buiten koud is, hebben Huisdieren de neiging om binnen te blijven, wat uw allergische reacties kan verergeren.
schimmel en meeldauw zijn een ander veel voorkomend binnenallergeen. Beide soorten schimmels groeien rond vochtige gebieden, zoals lekkende daken, deuren, ventilatieopeningen en verwarmings-of koelsystemen.,
Een paar huishoudelijke items die schimmel kunnen groeien op onder meer:
- Plafond tegels
- Schildert
- Kartonnen
- Papier
- Gipsplaten
- Stof
- Bekleding
- Isolatie
- Hout
Allergische rhinitis uit binnen-schimmel en vocht kost bijna $3.7 miljard aan gezondheidszorg kosten jaarlijks, volgens een 2016 studie. “Dit is meestal meer een probleem in oude gebouwen met minder ventilatie in de grote steden en koudere gebieden,” zegt Mahdavinia.
stofmijten kunnen ook allergieën veroorzaken., Deze microscopische geleedpotigen zijn een derde zo groot als een millimeter, dus je kunt ze thuis niet zien. Huisstofmijten hebben de neiging om zich te lokaliseren in warme, vochtige huizen en wonen in beddengoed, tapijten, gevuld speelgoed, of de binnenste lagen van gestoffeerde meubels, zoals banken.
Mahdavinia zegt dat kakkerlakken en muizen ook allergische symptomen kunnen veroorzaken, vooral in stedelijke gebieden. In feite bevat ongeveer 63% van de huizen van de VS kakkerlakkenallergenen, en dat aantal neemt toe tot ongeveer 78% tot 98% van de woongebieden in stedelijke gebieden., Mensen kunnen allergisch zijn voor speeksel, uitwerpselen en lichaamsdelen van de kakkerlakken.
winterallergiesymptomen
allergenen binnenshuis van huidschilfers, huisstofmijten en schimmel kunnen de volgende allergische symptomen veroorzaken:
- loopneus
- niezen
- hoest
- piepende ademhaling of kortademigheid
- huiduitslag
- vermoeidheid
- hoofdpijn
allergische symptomen zoals een loopneus, hoesten en hoofdpijn kunnen optreden als symptomen van verkoudheid of griep, vooral in de winter, tijdens de piek van het griepseizoen.,
echter, deze symptomen verschillen op deze belangrijke manieren, zegt Matthew Ellison, MD, een universitair docent hoofd-halschirurgie aan Duke University:
- kleur van de neusafscheiding. Het slijm geproduceerd tijdens allergieën heeft de neiging om wit te zijn, Ellison zegt. Loopneus tijdens een verkoudheid of griep neigt geel of wit te zijn. “Verkoudheid, of het nu virale of bacteriële, hebben de neiging om meer van een verkleurd slijm-meer troebel of geel-terwijl met allergieën het de neiging om duidelijk te zijn,” Ellison zegt.
- lichamelijke symptomen., Koorts en koude rillingen hebben de neiging om verkoudheid en griep meer dan allergieën te begeleiden, zegt Ellison.
- lengte van de symptomen. Allergiesymptomen zullen verdwijnen in ongeveer 12 uur, tenzij je continu wordt blootgesteld aan het allergeen, zoals met huidschilfers van huisdieren. Verkoudheid en griepsymptomen zullen drie dagen of langer duren en moeten na een week verdwijnen.
hoe worden winterallergieën behandeld
Ellison zegt dat een van de beste manieren om winterallergieën te behandelen is om uzelf niet bloot te stellen aan allergenen. Hier is wat je kunt doen tijdens de winter om schoon te maken indoor allergenen.,
- krijg stofmijtafdekkingen als u allergisch bent voor stof. Dit zijn hoezen met ritssluiting die over het matras gaan. Ze hebben te kleine poriën om huisstofmijten in uw matras of boxspring te laten komen, waardoor het voorkomen van huisstofmijten tijdens het slapen wordt verminderd. U kunt uw lakens ook elke één tot twee weken in heet water wassen om eventuele huisstofmijten te doden.
- vacuüm het huis vaak om huidschilfers van huisdieren te verwijderen. Als het stofzuigen van jezelf leidt tot allergiesymptomen, probeer dan iemand anders het te laten doen.
- Wijzig regelmatig de luchtfilters van uw huis om de luchtkwaliteit binnenshuis te verbeteren., Degenen die allergieën zullen willen luchtfilters om de 20 tot 45 dagen te veranderen, volgens het Centrum voor Allergie en astma van Georgië. Controleer ook uw oven, verwarming en ventilatiesystemen om ervoor te zorgen dat er geen vocht dat schimmel zou kunnen voeden.
- haal een draagbare luchtreiniger. Luchtreinigers kunnen worden gebruikt wanneer u niet kunt ontdoen van een indoor allergeen bron. Ze kunnen de ernst van allergenen zoals huidschilfers van huisdieren, stof, schimmel, en pollen te verminderen en helpen mensen met allergieën beter ademen binnenshuis. Onze collega ‘ s van Insider Reviews hebben een koopgids samengesteld voor de beste luchtreinigers.,
- gebruik een HEPA-filter in de verwarmings -, ventilatie-en airco-units van uw huis of met uw luchtreinigers. HEPA staat voor “high efficiency particulate air”, zoals gedefinieerd door het Amerikaanse Ministerie van energie. Een HEPA-filter kan ten minste 99,97% van pollen, schimmel, stof, bacteriën en andere deeltjes in de lucht groter dan 0,3 micron verwijderen.
Als u nog steeds verlichting van winterallergenen nodig hebt, kunt u niet-sederende antihistaminica zoals Claratine gebruiken om de allergische reactie van het lichaam te verminderen.
u kunt ook neussprays met zoutoplossing gebruiken om beter door uw neus te ademen., Zorg ervoor dat u geen zoutoplossing sprays met decongestiva voor meer dan drie dagen gebruiken, zoals Ellison zegt dat het problemen in de neus kan veroorzaken.