We krijgen vaak de vraag hoe moeilijk de trek naar het basiskamp van de Everest is en hoe het zich verhoudt tot andere bekende trektochten of beklimmingen zoals de Kilimanjaro. Tussen de twee Kilimanjaro is het zeker moeilijker want je klimt over zes dagen naar een hoogte van 5895 meter (met de afdaling op de 7de dag) en de laatste klim is 1200 meter. Ter vergelijking: de tocht naar het basiskamp Everest op zo ‘ n 5600 meter is over mooie dagen op de beklimming voltooid, dus er is een langere tijd om te acclimatiseren., Klimanjaro heeft ook vijf kampen om te slapen tijdens de beklimming, terwijl er in Nepal twee rustdagen zijn op de route, wat weer zorgt voor een goede acclimatisering.
het basiskamp op de Khumbu-gletsjer aan de voet van de Everest ligt op een hoogte van 5600 meter en wordt bereikt over een periode van negen dagen met twee volledige rustdagen onderweg. In termen van acclimatisatie profiel is het zeer haalbaar, zolang je niet te snel gaan.
eerste dingen eerst-het is geen klim!, Het bereiken van Everest basiskamp is een tocht en voor de meeste delen is het over bergpaden met de laatste twee dagen op laterale morene. Er zijn een paar steile heuvels om aan te pakken, maar de paden zijn zigzagged om het makkelijker te maken en er is genoeg tijd om te stoppen voor een rust en een praatje. Op de morene het terrein kan slippy soms met ijs, maar er is geen behoefte aan technische apparatuur of vaardigheden. Het is een straight forward trek en het enige item dat je misschien wilt dragen zijn enkele mini spikes om je laarzen aan te trekken als het ijzig is.
hoe lang duurt het om naar het basiskamp van de Everest te trekken?,
de tocht duurt 14 dagen van Kathmandu naar Kathmandu als je in en uit de berg landingsbaan van Lukla vliegt en de normale route naar het basiskamp neemt. Je moet 4 of 5 dagen op de top van deze voor reisdagen naar Kathmandu te bereiken en om over jetlag en om de stad te verkennen. Er zijn andere Everest basiskamp route opties voor de trek zoals Jiri, Saleri en Phaplu die allemaal mooi zijn, minder gereisd en langer duren. Als je deze routes doet is het de moeite waard om een paar dagen te stoppen in de dorpen onder Lukla waar onze liefdadigheidsinstelling Moving Mountains werkt., Er zijn ook verschillende route opties boven Lukla op de weg naar Everest Base Camp, die lengte toevoegen aan uw tocht, zoals het gaan via Gokyo meren, of het nemen van een aantal interessante omwegen – dus echt het hangt af van hoe lang je hebt.
het prachtige amfitheater Sherpa capital Namche Bazaar
hoe fit moet ik zijn om naar het basiskamp van de Everest te trekken?
Je hoeft op geen enkele manier aan de marathon standaard te voldoen, maar hoe fitter je bent, hoe beter je je voelt en hoe meer je van de trek zult genieten., In het algemeen als je gelukkig wandelen voor 5 uur per dag met een light day pack dan moet je geen fitness problemen hebben – van de 14 dagen zijn er slechts een paar die je eigenlijk zou lopen voor 5 uur. De meeste wandelen wordt gedaan in de ochtend en ‘ s middags zijn om te ontspannen en genieten van de sfeer en de cultuur van de geweldige omgevingen waar u doorheen trekt.
een ding waar je niet voor kunt trainen is hoogte en dat kan voorkomen dat mensen het basiskamp bereiken waar er 50% minder zuurstof is in vergelijking met de zeespiegel., Het geheim is om goed te acclimatiseren en om dit te doen moet je een langzaam tempo nemen, een goede route, langzaam naar hoogte stijgen, rusten, goed eten, goed slapen en veel vocht drinken. De werkelijke afstanden van Lukla naar het basiskamp Everest kunnen veel sneller afgelegd worden dan wij, maar dat maakt je ziek. Juist daarom is de tocht ontspannen en natuurlijk aangenaam.
de hele tocht gaat door Sherpa dorpen, de laatste gemeenschap heet Gorak Shep en ligt op bijna 5000m.
Is de trek naar het basiskamp Everest gevaarlijk?,
Het kan zijn als u niet bij een goede gids blijft die zorgt voor een goede route in termen van rustdagen en acclimatisatie en natuurlijk goed eten en schoon drinkwater; maar er zijn geen gevaren in termen van het ophangen van touwen, blootgestelde richels enz. Als je trekt met behulp van een goed gezelschap dan is het enige wat je echt moet weten van de jaks die worden gebruikt om mensen kit te dragen. Ze rennen vrij snel langs de paden en staan erom bekend mensen tegen te komen en ze te laten vliegen., Het zijn geweldige dieren en je hoort ze komen door het geluid van hun klokken dat is uw teken om van het pad af te staan en altijd naar de bovenkant van een helling. Er is een goed helikopternetwerk voor de belangrijkste trekbestemmingen in Nepal en de Everest trail is zeer goed gedekt mocht er een noodgeval zijn tijdens een trekking naar het basiskamp van de Everest.
Adventure Alternative MD Gavin Bate die boven de Khumbu-gletsjer staat terwijl hij een team meeneemt naar het Everest-basiskamp
wanneer is de beste tijd om naar het Everest-basiskamp te trekken?,
Er zijn twee hoofdseizoenen voor trekking naar het basiskamp Everest, namelijk voor en na de moesson, dat is Maart – Mei en Okt – Nov. Het is ook mogelijk om buiten deze maanden te gaan, maar ze zouden de meest populaire tijden als gevolg van het weer. Van maart tot mei begint het koud en wordt het warmer en het tegenovergestelde is waar na de moesson.
dus daar hebben we het, dat is hoe moeilijk – of gemakkelijk – het is om te trekken naar het Everest basiskamp. Meer details vind je op onze Everest basiskamp pagina en bekijk het ‘meer informatie’ vakje rechtsonder op de pagina.