gevoel van zelfbewustzijn over cellulitis? We spraken met een dermatologie-expert om uit te vinden hoe cellulitis thuis te behandelen en welke behandelingen het beste werken.
eerste dingen eerst, wees niet zelfbewust. Deze sinaasappelschilachtige huid is volkomen normaal. Studies tonen aan dat ongeveer 90% van de vrouwen cellulitis zal ervaren in hun leven, en het kan meestal worden gevonden op uw dijen, billen en buik.,
Als u echter het uiterlijk van cellulitis wilt verminderen, kunt u een paar dingen doen. We spraken met consultant dermatoloog Dr. Penelope Tympanidis, van Harley Street ‘ S Dermaperfect, om meer te weten te komen…
Waarom krijgen we cellulitis?cellulitis begint vaak in onze tienerjaren en wordt veroorzaakt door uitpuilende vetcellen door het bindweefsel, wat een kabbelend effect creëert. Naarmate de huid op je dijen na verloop van tijd dunner wordt, geeft het minder ondersteuning, waardoor de kuiltjes er duidelijker uitzien.,
veroudering is echter niet de enige oorzaak – gewichtstoename, genetica of een sedentaire levensstijl kunnen allemaal bijdragen, en uw geslacht kan ook een rol spelen. Vrouwen hebben meer kans op cellulitis dan mannen, als mannen hebben lagere hoeveelheden oestrogeen in het lichaam.
vraag het aan een vrouw en ze zal je waarschijnlijk vertellen dat er een deel van haar lichaam is dat wordt aangetast door cellulitis, maar sommige mensen lijden meer aan de aandoening dan anderen., Tympanidis zegt: “erfelijkheid, hormonen, levensstijl en voeding zijn enkele van de grote factoren waarmee rekening moet worden gehouden. Sommige vrouwen kunnen een of meer oorzakelijke factoren presenteren en kunnen daarom meer worden beïnvloed.”
drie graden evalueren hoe ernstig uw cellulitis is. Volgens de cellulite severity scale, de mildste voorwaarde is wanneer je een sinaasappelschil uiterlijk, terwijl diepere pocks geven aan dat uw cellulitis is aan de meer ernstige kant.
kunt u zich volledig ontdoen van cellulitis?,
helaas hebben onderzoekers en artsen geen remedie voor cellulitis gevonden of een behandeling die de effecten permanent kan omkeren. Hoe ernstig je cellulitis ook is, het is onmogelijk om ‘te genezen’, zegt Dr Tympanidis.
” ons lichaam is zeer dynamisch en verandert afhankelijk van menstruatiecycli, voeding en levensstijl. Zelfs als cellulitis met succes wordt behandeld, kan het geleidelijk opnieuw verschijnen.”
wat kan worden gedaan om het uiterlijk te verminderen?,
het goede nieuws is dat cellulitis weliswaar niet te genezen is, maar toch te behandelen is en dat u maatregelen kunt nemen om het uiterlijk ervan te verminderen. Een gezonde levensstijl zou je eerste aanspreekpunt moeten zijn. Tympanidis stelt voor om regelmatig te trainen; het is nuttig om aerobe oefeningen te doen, zoals snel lopen, fietsen of minstens twee keer per week hardlopen.een uitgebalanceerd dieet is ook essentieel, en Tympanidis waarschuwt dat alcohol en suiker moeten worden vermeden.,
wanneer het op behandelingen aankomt, kunnen massage en droog borstelen het lymfestelsel stimuleren, de bloedsomloop en de elasticiteit stimuleren en de verschijning van cellulitis verminderen.Dr Tympanidis stelt voor een dermatoloog te raadplegen over actuele vetbehandelingen zoals mesotherapie, waarbij stoffen zoals vitaminen, mineralen, aminozuren en enzymen in het weefsel vlak onder de huid worden geïnjecteerd. Of je zou kunnen proberen cryolipolyse; een niet-invasieve lichaam contouring behandeling gebruikt om vet celvolume te verminderen door te bevriezen.,
andere cosmetische ingrepen kunnen ook helpen bij de behandeling van cellulitis. Zowel lasertherapie als de akoestische therapie gebruiken lichtgolven of geluidsgolven en pulsen respectievelijk om vet af te breken terwijl de elasticiteit van de huid wordt versterkt.
Dr Tympanidis suggereert ook subcisie, een relatief meer invasieve therapie die wordt gebruikt voor de behandeling van ingedrukte huidlittekens en rimpels.
wilt u een eenvoudigere en goedkopere methode? Probeer het gebruik van crèmes en lotions die retinol bevatten – ook bekend als vitamine A – twee keer per dag., Net als de crèmes die je op je gezicht zet, kan retinol de huid op je dijen of billen er steviger en gladder laten uitzien. Waarschuwing: het is verstandig om alle claims te nemen dat crèmes je cellulitis kunnen genezen of vet kunnen oplossen met een snufje zout.
De meest efficiënte manier om uw cellulitis te verminderen voordat de zomer aanbreekt, volgens Tympanidis, is door alle bovengenoemde methoden (waar mogelijk) te combineren. Ze zegt: “hoe meer oorzakelijke factoren je aanpakt, hoe beter. Dit betekent hormonale onevenwichtigheden, voeding, levensstijl corrigeren en actuele behandelingen zoals cryolipolyse toepassen., Als u nog steeds bezorgd over het uiterlijk van uw cellulitis bent, kunt u dan kijken naar vetverbrandende injecties en andere cosmetische procedures.”
welke professionele behandelingen zijn beschikbaar en werken ze?
Als u er niet zeker van bent dat u cellulitebehandelingen thuis kunt proberen, zijn hier enkele professionele behandelingen die u eerst zou kunnen proberen…
Dry brushing
Dry brushing is veruit de meest bekende methode om cellulitis., Het idee erachter is dat dagelijks lichaam borstelen, in cirkelvormige bewegingen, zowel exfolieert de huid om het oppervlak glad en verhoogt de circulatie te helpen elimineren toxines.sommige schoonheidsexperts raden ook aan om gebieden met cellulitis te masseren in de overtuiging dat het gebieden met vet die gevangen zijn losser maakt.Christopher Zachary, hoogleraar dermatologie aan de Universiteit van Californië, Irvine verwerpt droog borstelen, samen met andere populaire methoden zoals body scrubs gemaakt van koffiebonen, als “pure onzin”.,hij legt geen wetenschappelijke basis voor de massagetheorie en zegt: “het begrip ‘losmaken van gevangen vetcellen’ heeft geen betekenis. Alle vetcellen zijn ‘gevangen’ of ‘georganiseerd’ binnen hun basisstructuur.”
dus de volgende keer dat je naar de droge borstel reikt, denk eraan dat het misschien niet helemaal de moeite waard is.
laserbehandeling
Cellulaze laserbehandeling is een procedure waarbij de energie van een laser wordt gebruikt om harde banden weefsel onder de huid te breken. Het zijn deze bands die ervoor zorgen dat we cellulitis zien.
volgens Zachary is dit een vrij effectieve oplossing., Hij zegt: “Dit is een relatief Intensieve procedure in vergelijking met vele anderen, en zou slechts bescheiden resultaten… hoewel men zou kunnen zien een vermindering van het uiterlijk van cellulitis. Echter, sommige kuiltjes meestal terug.”
Zachary noemt het een van de extremere cellulitebehandelingen, waarbij meerdere sessies nodig zijn om een vermindering te bereiken.
Cellfina
Cellfina is een vacuüm-geassisteerd apparaat dat een dermatoloog gebruikt om een naald onder de huid in te brengen om deze taaie banden te breken die we hebben genoemd.,
Zachary zegt: “dit proces wordt subcisie genoemd en is momenteel de beste methode voor het verminderen van diepere, meer voor de hand liggende cellulitis.”
voor Zachary is dit een van de effectievere procedures voor het elimineren van cellulitis. Hij zegt dat het kan duren voor twee jaar, mogelijk daarna, en als zodanig, is een van de langere termijn remedies.
akoestische golftherapie
met deze methode trillen akoestische pulsen uw weefsel om de huid te verstevigen en glad te maken.Zachary zegt: “Deze behandeling kan een tijdelijke verbetering van het uiterlijk van cellulitis opleveren., Er zijn echter meerdere sessies nodig om een vermindering te zien, en dit is nooit permanent.”
Cellulitis Behandeling thuis
van eenvoudige tools tot high-tech gadgets, hier zijn 6 cellulitis behandelingen thuis om te proberen…
de FasciaBlaster
een enorme hit Stateside, waar meer dan 700.000 zijn verkocht, deze vreemd uitziende tool is bedekt met een reeks klauwen die de fascia openen. Dit is het bindweefsel dat onze spieren omhult en omringt. Het breekt ‘verklevingen’, die kunnen leiden tot tal van problemen, waaronder cellulitis., U kunt de Mini 1 kopen op Amazon, die compacter en transporteerbaar is dan de grotere modellen.
‘scrubben’ de Fasciblaster over probleemgebieden wordt getoond om kuiltjes te verminderen. Wees niet bang als het kneuzingen veroorzaakt – dat betekent dat het werkt.,
De GloPro
Gebruikt op je gezicht, de GloPro Microneedling tool (beschikbaar op Amazon) is bedoeld om te helpen met de opname van huidverzorgingsproducten en rimpels te verminderen terwijl de MicroTip Lichaam Bijlage Hoofd zorgt voor een ongelijkmatige huid over je hele lichaam.,
groter dan de standaard roller, bedekt met 1.680 roestvrijstalen micronaalden die, wanneer ze over de huid worden gerold, een verjongingsreactie veroorzaken.
de Mio massage
Mio Shrink To Fit Cellulite Smoother (beschikbaar op Amazon) maakt gebruik van een krachtig actief genaamd adiposlim om het uiterlijk van cellulitis te verbeteren. Maar het moet worden gebruikt in combinatie met massage om het gewenste effect te hebben., Hier is wat Mio aanbeveelt om 30 dagen lang elke dag te doen:
” gebruik korte, diepe slagen, begin met je kuiten en werk tot aan je onderrug, met speciale aandacht voor de fronten van je dijen – en wrijf altijd in een opwaartse beweging.
” idealiter voeg wat huid rollen in uw massage techniek. Als je naar boven masseert, probeer dan een rol van je dij te pakken tussen je duimen en vingers en werk die rol omhoog, knijpend en losgevend als je omhoog beweegt. Het vergt een beetje oefening en voelt eigenlijk als een goede knijp.,”
droog borstelen
verreweg de goedkoopste cellulitis behandeling thuis is droog borstelen, dat moet worden gedaan in langzame, cirkelvormige bewegingen twee of drie keer per week voordat u Douche. Hoewel een van onze experts hierboven sceptisch was over deze techniek, zweren veel vrouwen hier bij. We houden van deze natuurlijke Lichaamsborstel, verkrijgbaar op Amazon.,
niet alleen exfoliëren de borstelharen het huidoppervlak, maar de druk helpt ook de circulatie en de lymfedrainage te stimuleren.
volg het borstelen met de Bodylift anti-cellulitis crème van E ‘ lifexir, die lovende recensies krijgt.
the ultrasone tool
The Assome! massager combineert ultrasone trillingen en hoogfrequente radiogolven om cellulitis Onder het huidoppervlak aan te pakken., Een eenvoudige cellulitis behandeling om thuis te doen, maar hoger op de budgetschaal, dit is een goed hulpmiddel om je handen op.
de tool, die gedurende vijf minuten driemaal per week op cellulitis gevoelige gebieden moet worden gemasseerd, verbetert ook het uiterlijk van de huid met rood en blauw licht. Het ultrasone Serum dat het bevat, gebruikt xymenyninezuur om die sinaasappelschiltextuur te verminderen.,
cupping
een andere vorm van massage, cupping gebruikt zuigkracht om de knijpende en rollende bewegingen na te bootsen die een massagetherapeut zou maken. Dit is een eenvoudige cellulitis behandeling die je thuis kunt proberen, en het is ook niet te duur.,
Breng eerst een anti-cellulitis gel of olie aan, knijp vervolgens in de zijkanten van het rubberen bekertje, plaats het op uw huid en laat het daarna los en sleep het bekertje mee, beweeg verticaal, dan horizontaal, en tenslotte in een zig-zag beweging. Wij raden indemne BIG Bubble-in cup (beschikbaar op Amazon).
voor optimale cellulitis-busting resultaten moet cupping drie of vier keer per week worden gedaan gedurende 5 tot 10 minuten.,
Use with an oil such as Nuxe Body Contouring Oil for Infiltrated Cellulite (available on Amazon).
You may also be interested in..