dit materiaal mag niet worden gebruikt voor commerciële doeleinden, noch in een ziekenhuis of medische instelling. Niet-naleving kan leiden tot juridische stappen.
medisch beoordeeld door Drugs.com. laatst bijgewerkt op Nov 16, 2020.
- Care Notes
- overzicht
- Ambulante Zorg
- En Español
Wat moet ik weten over een rugmassage?
een rugmassage verhoogt de bloedtoevoer naar de huid en spieren. Het helpt pijn en stijfheid te verlichten., Een rugmassage kan helpen bij het voorkomen van problemen, zoals huidafbraak of drukzweren.
hoe geef ik een rugmassage?
u kunt lotion, cacaoboter, olie of lanoline gebruiken voor een massage.
- doe een kleine hoeveelheid warme lotion of olie op uw handen. Wrijf je handen tegen elkaar zodat de lotion gelijkmatig over je handen wordt verdeeld.Beweeg uw handen langzaam tijdens de massage om de persoon te helpen ontspannen.
- begin met het masseren van de rug aan de onderrug. Beweeg je handen omhoog aan beide zijden van de wervelkolom helemaal tot aan de schouders.,
- Maak een cirkelvormige beweging terwijl u uw handen omhoog beweegt. Druk iets steviger met je duimen terwijl je de cirkels maakt.
- Beweeg over de schouders en begin langs de bovenarmen te bewegen. Gebruik minder druk als je naar beneden beweegt.
- vraag of u te veel of te weinig druk uitoefent tijdens het masseren. Vraag de persoon om u te vertellen als hij pijn voelt in een gebied. Masseer een pijnlijk gebied niet, of masseer het heel voorzichtig.
- breng indien nodig meer lotion aan op uw handen.
Wat moet ik nog meer weten over een rugmassage?,
- controleer de huid van de persoon op zweren of roodheid voordat u met de massage begint.
- gebruik goede lichaamsmechanica terwijl u de massage geeft. Dit zal helpen de spieren van uw eigen rug, schouders en armen te beschermen.Stop met het masseren van een gebied als de persoon zegt dat hij gevoelloosheid of tintelingen in zijn armen of benen voelt.
- Stop met het gebruik van lotion als deze huiduitslag of jeuk veroorzaakt.
Care Agreement
u hebt het recht om te helpen bij het plannen van uw zorg. Meer informatie over uw gezondheidstoestand en hoe het kan worden behandeld., Bespreek de behandelingsopties met uw zorgverleners om te beslissen welke zorg u wilt ontvangen. Je hebt altijd het recht om behandeling te weigeren. De bovenstaande informatie is alleen een educatief hulpmiddel. Het is niet bedoeld als medisch advies voor individuele aandoeningen of behandelingen. Neem contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker voordat u een medisch regime volgt om te zien of het veilig en effectief voor u is.
© Copyright IBM Corporation 2020 informatie is uitsluitend bestemd voor gebruik door de eindgebruiker en mag niet worden verkocht, herverdeeld of anderszins gebruikt voor commerciële doeleinden., Alle illustraties en afbeeldingen opgenomen in CareNotes® zijn het auteursrechtelijk eigendom van A. D. A. M., Inc. of IBM Watson Health