Gegrilde kippensalade Recept

delen is zorgzaam!

11303shares
  • Share
  • Tweet
  • Pin

gegrilde kippensalade Recept-perfecte sappige gegrilde kip, gegrilde maïs van de kolf, tomaten, sla, avocado en ui vormen een heerlijke zomersalade! Eenvoudige olie-en azijn dressing is de perfecte finishing touch.

als u meer crunch wilt toevoegen, moet u mijn zelfgemaakte Croutons proberen. Ze zijn perfect voor deze salade! De volgende keer dat je gegrilde kip maakt, maak dan meer voor deze salade.,

terwijl barbecue kip, gebakken bonen, burgers en franken regel zomer achtertuin cookouts, ik vind mezelf ook verlangen naar licht en verse maaltijden. Salade is gewoon de perfecte keuze!

Deze salade is een zomer in een kom! Het is kleurrijk en vol smaak. Gegrilde kip en maïs op de kolf zijn de steringrediënten hier. Dit is mijn favoriete manier om restjes van mijn gegrilde kip te gebruiken en aan te vullen met maïs, avocado, kerstomaatjes, sla en rode ui.

Hoe maak je gegrilde kipsalade?,

Deze salade is een geweldige manier om te genieten van gegrilde kip in een vers en licht gerecht. Gewoon snijd of hak gegrilde kipfilet. Snijd gegrilde maïskorrels van de kolf. Gooi gehakte Romaine sla, cherrytomaatjes in tweeën gesneden, gehakte rode ui en avocado (als je het toevallig bij de hand hebt) in een grote kom. Klop in een klein kopje olie, azijn, zout, peper, knoflook en Italiaanse kruiden of gedroogde oregano. Giet over de salade, gooi zachtjes om de vacht en serveer.

Deze salade kan worden gemaakt met elk gegrild vlees: garnalen, varkensvlees of rundvlees kabobs, zalm, enz., Alle van de salade ingrediënten zijn perfect om elke keuze van vlees aan te vullen. Als je geen verse maïs op de kolf hebt die gegrild kan worden, gebruik dan ingeblikt of ingevroren (en ontdooid voor gebruik) en roer door met de rest van de salade ingrediënten.

ingrediënten u hebt

gegrilde kip nodig – sappige en smaakvolle gegrilde kippenborst die gemarineerd en op de grill gekookt is. Eenmaal gedaan en het had tijd om te rusten (dat voorkomt dat de sappen te ontsnappen als je het te snel snijden), snijd de kipfilet dun en schik op de top van de salade.,

gegrilde mais op de kolf – eenvoudige manier om Mais op de kolf te bereiden voor een zomerdiner, is om de kaf van de mais weg te trekken, maar ze niet af te snijden. Bestrijk maïs met knoflookboter en leg op de grill. Kook voor 10 tot 15 minuten, draaien als nodig, zodat alle kanten worden gekookt. Geen aluminiumfolie nodig! Ik raad aan eerst de maïs te koken, dan de kip. Terwijl de kip kookt, heb je genoeg tijd om de maïs te koelen, zodat het veilig is om te hanteren, snijd de pitten af en plaats in een slakom.

sla, tomaten, ui, avocado – klassieke salade ingrediënten is alles wat we hier nodig hebben., Avocado is een pluspunt, maar voel je vrij om het over te slaan en voeg een groente van uw keuze.

eenvoudige DRESSING met olie en azijn

soms wil je dat de ingrediënten echt glanzen in je salade, zoals de gegrilde kip en maïs hier, zodat je geen krachtige dressing nodig hebt. Een eenvoudige mix van azijn, olie, zout, peper, knoflook en kruiden is alles wat je nodig hebt. Je kunt natuurlijk elke dressing gebruiken die je wilt, zolang het maar goed gaat met de smaken hier.,

gemakkelijke en gezonde salade recepten:

Griekse zalmsalade

Kip Cobb salade

avocado tonijnsalade

als je dit recept leuk vindt en het maakt, maak dan een foto en deel het op INSTAGRAM! Tag me @crunchycreamysweet, zodat ik het kan controleren en laat een reactie achter!, 😀

GEGRILDE KIP SALADE RECEPT:

5 van 2 stemmen

Gegrilde Kip Salade Recept
voorbereidingstijd
10 minuten

Totale Tijd
10 minuten

Gegrilde Kip Salade Recept – perfect sappig gegrilde kip, gegrilde maïs uit de kolf, tomaten, sla, avocado en ui maken voor een heerlijke zomerse salade! Eenvoudige olie-en azijn dressing is de perfecte finishing touch.

meer recepten: www.,crunchycreamysweet.,/div>

Ingrediënten
  • 2 gegrilde kipfilets
  • 2 koren op de cobs gegrild (zie opmerking)
  • 1 avocado
  • 4 kopjes gehakte Romaine sla
  • 2 kopjes gehakte tomaatjes
  • 1/2 kop gehakte rode ui
  • 1/4 cup olijfolie
  • 4 eetlepels appelazijn
  • 1/2 theelepel zout
  • 1/4 theelepel zwarte peper
  • 1/2 theelepel gedroogde oregano
Gebruiksaanwijzing
  1. In een grote slakom, combineren sla, cherry tomaten, ui en avocado.,
  2. snijd maïskorrels van de kolven en voeg toe aan de salade. Gooi zachtjes samen.
  3. klop in een klein maatbekertje olie, azijn, zout, peper en oregano samen. Giet over de salade en gooi zachtjes naar de vacht.
  4. gegrilde kipfilet in plakjes of hakken.
  5. plaats de salade op serveerborden. Schik de helft van gesneden gegrilde kipfilet op de top van de salade, op elke portie.
  6. direct serveren.,
Receptaantekeningen

om gegrilde maïs te maken op de kolf-trek de schillen weg en verwijder zijdeachtige snaren uit maïs. Bestrijk maïs met gesmolten boter gemengd met gehakte knoflook. Plaats op medium hete grill en kook gedurende 10 tot 15 minuten, draaien als dat nodig is om alle kanten worden gekookt. Verwijder het op een bord en laat afkoelen tot het klaar is om te hanteren. U kunt ingeblikte maïs of bevroren en ontdooide maïskorrels gebruiken in plaats van gegrilde maïs.,

Nutrition Facts
Grilled Chicken Salad Recipe
Amount Per Serving
Calories 289 Calories from Fat 207
% Daily Value*
Fat 23g35%
Saturated Fat 3g19%
Sodium 308mg13%
Potassium 562mg16%
Carbohydrates 11g4%
Fiber 5g21%
Sugar 3g3%
Protein 8g16%
Vitamin A 4530IU91%
Vitamin C 25.,4mg31%
Calcium 38mg4%
Iron 1.4mg8%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Spring naar toolbar