Wat is de derde stap in de 12-stappen benadering van recuperatie?
zonder twijfel is de meest bekende en originele 12-staps ondersteuningsgroep de Anonieme Alcoholisten (Aa). In AA en andere groepen, zoals Narcotics Anonymous (Na), ligt de focus op het “werken” van de 12-stappen van begin tot eind. De derde stap, in AA, is in het primaire stuk literatuur van de organisatie, genaamd Het Grote Boek.,
NA heeft een soortgelijke publicatie waarin de stappen worden vermeld, die slechts enigszins verschillen.
opgericht in de jaren ‘ 30, 12-stappen organisaties werken op de overtuiging dat verslaving is niet te genezen, maar het is beheersbaar. Leden bieden elkaar ondersteuning op regelmatige bijeenkomsten waar de discussies variëren van het vieren van langdurige nuchterheid tot recente terugvallen.,
nieuwkomers worden verondersteld een mentor, of een” sponsor, ” te zoeken om hen te helpen met het 12-stappen proces. Nieuwe leden vinden hun sponsors door vergaderingen bij te wonen en te luisteren naar de ervaringen van anderen.
de derde stap zegt, ” maakte een beslissing om onze wil en ons leven over te dragen aan de zorg van God zoals we hem begrijpen.”
Is het derde Stapgebed over religie?
het korte antwoord is nee. Ja, Het leest als iets uit de kerk. De 12-stappen herstel methode is zeker een spirituele benadering. Het is echter niet noodzakelijk een religieuze., Houd er ook rekening mee dat het geschreven is in de jaren ’30.
de religieuze stijl van taal is schokkend, vooral voor mensen die niet geloven in een alwetende Schepper. Het kan ook een afknapper zijn voor mensen die het christendom niet onderschrijven.
echter, het belangrijkste deel om op te focussen in de 3e stap is “God zoals we hem begrijpen.”
voor sommige mensen is een “hogere macht” misschien meer een religieus geloof. Anderen in herstel, hoewel, hebben een concept van God dat misschien iets anders helemaal.
Er is een populair acroniem in AA dat dit probleem aanpakt., De letters G-O-D staan voor “groep dronkaards.”Met andere woorden, in plaats van het traditionele begrip van God, is het de groep die ondersteuning en richting geeft. De herstel Gemeenschap wordt ” hogere macht.”
Wat is het gebed in de derde stap?
de 3e stap is een gebed dat bij de 3e stap hoort, staat in de meeste literatuur met 12 stappen. De sponsor van een nieuw lid kan hen al dan niet aanmoedigen om het te leren, afhankelijk van hun stijl van mentoring.,het gebed luidt als volgt: “God, Ik bied mij aan u aan, om met mij te bouwen en met mij te doen wat gij wilt. Verlos mij van de slavernij van Mijzelven, opdat Ik uw wil beteredoen. Neem mijn moeilijkheden weg, zodat de overwinning over hen kan getuigen van degenen die ik zou willen helpen van uw macht, uw liefde, en uw manier van leven. Moge ik uw wil altijd doen.”
als je door de taal kunt kijken, is er een boodschap waarvan veel herstellende verslaafden denken dat het universeel is.
Wat is de Betekenis van het derde Stapgebed?,
voor herstellende verslaafden betekent de derde stap het loslaten van hun eigen wil, waardoor ze niet nuttig kunnen zijn voor anderen en hun “hogere macht.”Het is een soort spirituele overgave, het opgeven van de noodzaak om te proberen om dingen buiten zichzelf te controleren.
proberen om problematische relaties of situaties te beheren is onnodige stress. Voor degenen die nieuw zijn bij herstel, kan dit soort gedrag leiden tot depressie, angst, en zelfs terugval. Het derde stapgebed komt vroeg in de 12-stappen om goede redenen.,
daarnaast vraagt het gebed om begeleiding over de wil van hun” hogere macht ” voor hen. Dus, als hun “hogere macht” de recovery gemeenschap is, kunnen ze op zoek naar manieren om de groep beter te dienen.
zowel het opgeven van eigen wil als het dienen van de gemeenschap helpt mensen in 12-staps steungroepen om hun herstel te verdiepen. Ook, het stelt hen in staat om een positief rolmodel voor nieuwkomers worstelen met de eerste twee stappen.,
ten slotte worden de derde stap en het bijbehorende gebed beschouwd als de eerste “actiestap” in het 12-stappenmodel. Beide stappen één en twee vragen om acceptatie en reflectie. De derde stap bidden heeft herstellende verslaafden het maken van de beslissing om te verlaten wat buiten hun controle.
Is de 12-stappen benadering van herstel goed voor mij?
Dit is een zeer persoonlijke vraag. Het komt met een voorbehoud. De meeste gezondheidszorgdeskundigen beschouwen 12-staps groepen niet als een vervanging voor verslavingsbehandeling. Vaak is het echter een uitstekende nazorg optie voor mensen die werken aan hun herstel.,
succespercentages voor 12-staps groepen zijn om een aantal redenen moeilijk te volgen. Waarschijnlijk de grootste reden, hoewel, zijn veel leden willen anoniem blijven en niet deelnemen aan studies.
Dit gezegd zijnde, bleek uit een lange-termijnstudie dat een combinatie van verslavingsbehandeling en AA de resultaten van soberheid verbeterde in het bereik van één tot drie jaar.
het belangrijkste is om hulp te krijgen als je die nodig hebt. Verslaving is behandelbaar en talloze mensen hebben hersteld, hersteld beschadigde relaties, en leven nu een beter leven.