Iedereen houdt ervan om ongezond of giftig gedrag in relaties te wijten aan” mama “of” papa ” problemen. Het lijkt erop dat het altijd wordt gesproken als een belediging – “Oh, ze heeft grote papa problemen” in een toon van de stem die klinkt alsof ze net zo goed de persoon te beschuldigen van het hebben van de pest.,zeker, mama of papa problemen kunnen absoluut in de weg staan van een gezonde relatie, maar niemand zou belachelijk gemaakt moeten worden voor iets dat buiten hun controle ligt, omdat deze problemen gebaseerd zijn op dingen die gebeurd zijn tijdens iemands kindertijd.
maar wat zijn mama – of papa-problemen eigenlijk?
de psychologische verklaring van mama-of papa-problemen
zoals u wellicht weet, zijn deze problemen een gevolg van de relaties die u had met uw moeder of vader toen u opgroeide, en misschien zelfs hoe de relatie vandaag de dag blijft., Dus laten we gewoon dit uit de weg — papa kwesties zijn over meer dan willen iemand “papa” te bellen tijdens de seks (en spoiler alert, Het is een misvatting dat het fenomeen is altijd gerelateerd aan papa kwesties).”‘mama issues’ is een term die voortkomt uit het psychoanalytische oedipale complex, bedacht door Sigmund Freud. Carl Yung vervolgde met het Electra complex, modern gesproken als ‘Daddy Issues’, ” legt Sprekspace Provider Amy Cirbus Ph.D, LMHC, LPC uit., “Deze termen werden ontwikkeld en begrepen door middel van een psychoanalytische lens, waar men geloofde dat jonge jongens in seksuele competitie met hun vaders en jonge meisjes in competitie met hun moeders.”
echter, vandaag weten we dat het over veel meer dan dit gaat. In principe, mama of papa kwesties (die, door de manier, zijn termen die worden rond gegooid veel te losjes) zijn de psychologische effecten blijvend in de volwassenheid die worden veroorzaakt door de kindertijd relaties met een moeder of vader.,
Hoe Mama Problemen of Papa Kwesties Meestal Manifesteren
Als we nadenken over de mama en papa van problemen, is het vaak het geval dat een man in een heteroseksuele relatie is het ervaren van de mama van problemen en het nemen van het uit op de vrouwelijke partner, of dat een vrouw in een heteroseksuele relatie is het nemen van de papa van problemen op de mannelijke partner., Natuurlijk, hoewel, er zijn altijd uitzonderingen en natuurlijk situaties kunnen anders spelen in homoseksuele relaties.
Mama problemen
als het gaat om mama problemen, Cirbus legt uit, “over het algemeen, Dit is een man die lijkt te zijn op zoek naar een vervangende moeder in plaats van een gelijkwaardige partner, of zich gedraagt als een reactie op onopgeloste problemen met zijn moeder, in plaats van de partner.”Dit kan leiden tot relaties met een ongelijke machtsverhouding tussen een paar — of de man gaat tot het uiterste van het zijn zeer controlerend of in de andere richting en wordt zeer onderdanig.,
Moederproblemen kunnen er ook voor zorgen dat een man verschillende verwachtingen heeft van een partner of echtgenoot. Als de moeder van een man alles voor hem heeft gedaan en hem tot…nou…vorig jaar heeft verzorgd, dan verwacht hij waarschijnlijk dat een vrouwelijke partner hetzelfde zal leveren, die op hem wacht, zoals zijn moeder heeft gedaan.
Daddy issues
Daddy issues kunnen zich manifesteren als vertrouwensproblemen of angst voor verlatenheid voor sommige vrouwen. “Vrouwen met een afwezige vader, inconsistente aanwezigheid of een slechte relatie lopen het risico om dit op te lossen via een partnerschap met een man”, zegt Cirbus., Dit kan ervoor zorgen dat vrouwen voortdurend zoeken naar validatie of goedkeuring van mannen, of op zoek naar mensen die emotioneel niet beschikbaar zijn. Ze zouden ook een angst voor verlatenheid als hun vader verliet hun familie toen ze jong waren, bang dat een partner zal vertrekken op dezelfde manier als hun vader deed.
alternatief kan een vrouw hoge verwachtingen en behoeften hebben. “Voor vrouwen die echt worstelen met hun partners vanwege hun relatie met hun vaders, worstelen ze vaak met een gevoel van afwijzing”, zegt Cirbus., “Als ze zich niet geliefd en afgewezen voelen door hun vader, lopen ze het risico behoeften te hebben die onrealistisch of moeilijk zijn voor hun partner om te vervullen.”
Dit gezegd zijnde, is iedereen anders. Verschillende kindertijd en ouder-kind relaties kunnen resulteren in verschillende resultaten in volwassenheid, en omgekeerd, iemand die een ruwe jeugd heeft zal niet altijd mama of papa problemen hebben. Plus, Zoals eerder vermeld, worden deze termen vaak te losjes gebruikt. “Als geestelijke Gezondheidszorgverlener ben ik het beu dat iemand deze termen gebruikt”, zegt Cirbus., “Ze zijn terloops overgebruikt, vaak zonder een duidelijk begrip van de oorzaak van wat probleem is. Het wordt te vaak gebruikt om de schuld te geven en te labelen in plaats van te beschrijven of te begrijpen.”
het Effect van mama-of papa-problemen op relaties
terwijl mama-en papa-problemen mogelijk kunnen overlopen in alle aspecten van het leven, is het het meest gebruikelijk dat ze uw romantische relaties beïnvloeden. “Het hebben van onopgeloste problemen uit de relatie met onze ouders kan zich manifesteren in een gebrek aan zelfbewustzijn,” zegt Cirbus., “Als we niet duidelijk zijn waarom we ons op een bepaalde manier voelen, reageren we zonder duidelijkheid op onze partner. Dit leidt tot misverstanden, miscommunicatie en gekwetste gevoelens.,”
De negatieve effecten van mama of papa problemen die u kunt ervaren in een relatie zijn:
- Trust issues
- Een behoefte aan constante geruststelling en validatie
- Jaloezie
- Angst voor verlating
- Ongelijke machtsverhoudingen
- Slechte communicatie
- Negatief zelfbeeld te krijgen op de manier van de relatie
- Continu dating iemand veel ouder dan u
Wat doe je in relatietherapie?,
relatietherapie helpt een paar inzicht te krijgen in hun relatie, conflicten op te lossen en relatietevredenheid te verbeteren door gebruik te maken van een verscheidenheid aan therapeutische interventies. Koppels counseling is een veilige plek voor u en uw partner om te werken door middel van uw problemen en gevoelens die u misschien niet eerder hebben geuit delen. Het is een soort psychotherapie waarbij een therapeut met klinische ervaring werken met koppels, meestal een gelicentieerde huwelijk en familie therapeut (LMFT)., Uw therapeut zal u ondersteunen en u voorzien van praktische oplossingen om uw communicatie en probleemoplossende technieken in de toekomst te verbeteren, soms door het toewijzen van partners huiswerk om de vaardigheden die ze hebben geleerd in de therapie toe te passen op hun dagelijkse interacties.
” De tijd nemen om de onopgeloste grieven en gevoelens die we hebben over onze ouders te begrijpen, te verwerken en door te werken is essentieel, ” zegt Cirbus. “Healing ourselves geeft ons de mogelijkheid om gezonde partnerschappen te hebben die gelijk en bevredigend zijn.,”
wat je moet doen als je mama-of papa-problemen hebt
aangezien de mama-en papa-problemen diep geworteld zijn, wat betekent dat ze ontstaan zijn vanwege lopend gedrag dat in je verleden is gebeurd, kunnen ze heel moeilijk uitpakken. Het is mogelijk dat je een aantal van deze herinneringen hebt begraven, of hebt geprobeerd om trauma uit het verleden te negeren — maar het negeren van de gevoelens die je hebt rond je kindertijd en je ouders gaat alleen maar om het moeilijker te maken om verder te komen dan de strijd die je wordt geconfronteerd.,”de tijd nemen om de onopgeloste grieven en gevoelens die we hebben over onze ouders te begrijpen, te verwerken en door te werken is essentieel”, zegt Cirbus. “Healing ourselves geeft ons de mogelijkheid om gezonde partnerschappen te hebben die gelijk en bevredigend zijn.”
Cirbus beveelt therapie aan voor iedereen die hulp nodig heeft bij het bespreken van hun relaties uit het verleden en hun jeugd., Een geestelijke gezondheidsprofessional zal u kunnen helpen uw emoties uit te pakken en ze op een gezonde manier te verwerken, evenals u leren omgaan met de emoties, zodat u kunt werken aan het hebben van betere, gezondere relaties.je hoeft je niet te schamen om met deze uitdagingen om te gaan, of je te schamen om ervoor in therapie te gaan. Vergeet niet, niemand kiest de familie waarin ze geboren worden. Je kunt je biologische moeder of vader niet zelf kiezen, en als het erop aankomt, zijn je mama of papa problemen niet jouw schuld., Maar vooral, vergeet niet dat met hard werken, kunt u voorbij de problemen en hebben liefdevolle, vervullende, romantische relaties.