Er is nooit een betere selectie van fitness trackers geweest, maar met keuze komt verwarring. Welke tracker heeft de functies die geschikt zijn voor u en de activiteiten die u doet? Hier zijn enkele tips en aanbevelingen voor het kiezen van de beste tracker voor uw behoeften.
waar moet
beginnen als u fitness-tracking wilt proberen (maar zonder draagbaar), start u met een mobiele app die uw stappen telt. Deze methode vereist weinig tot geen investering en kan van belang zijn als je een beginner. Sommige apps die we willen zijn Argus, Fitbit, en beweegt.,
Als u hardloopt of fietst, raden we u aan uw hardlopen of ritten te volgen met een app voordat u geheel gaat lopen en op een tracker gaat spenderen. Waarom? Bij sommige trackers moet u nog steeds uw telefoon meenemen om nauwkeurige pacing, afstand en mapping te krijgen, dus u wilt weten voordat u een aankoop doet of u het goed vindt om uw telefoon te dragen, of dat u liever een tracker met ingebouwde GPS hebt, zodat u dat niet hoeft te doen. Een paar apps die we aanraden zijn Runtastic PRO( voor hardlopen), Cyclemeter (voor fietsen) en Strava (voor zowel hardlopen als fietsen).,
de Coros SafeSound-Helm is een andere interessante oplossing voor fietsers die de GPS van uw telefoon integreert om uw ritten te volgen en die botgeleidingsaudio gebruikt om u aanwijzingen, muziek en telefoongesprekken te laten horen zonder uw oren te blokkeren.
hoeveel moet u uitgeven aan een Fitness Tracker?
Fitness trackers kunnen variëren van $ 25 tot $ 400 of meer. Sommige minder dure trackers ontbreken een display, dus je kunt niet zien hoeveel stappen je hebt genomen, tenzij je kijkt naar uw smartphone.,
duurdere trackers bevatten meestal ingebouwde optische hartslagmeters en GPS, en vaak zijn deze functies afgestemd op sporters en sportliefhebbers. Don ‘ t get suckered in het kopen van een dure tracker Als uw primaire activiteit is lopen. Als je loopt en niet veel anders doen, zijn er geweldige opties in de $25 tot $ 99 bereik.
Als u veel traint en voldoende fitness-tracking-opties wilt, raden we aan om minstens $99 uit te geven, omdat dat het prijspunt is waar u de functies zult zien die nuttig zijn voor zeer actieve gebruikers.,
Kies uw Tracker stijl
een belangrijke vraag die u zich moet stellen voordat u een fitness tracker kiest, is het type form factor dat u wilt. De meeste van deze dagen worden gedragen op de pols, hoewel je clip-ons, en fitness-tracking ringen kunt krijgen. Armbanden en horloges zijn moeilijk te verliezen. Clip-ons kunnen eraf vallen of in de was worden gegooid.
zie hoe we Fitness Trackers testen
Dat gezegd hebbende, armbanden en horloges kunnen in de weg staan bij het typen op een computer of slapen, bijvoorbeeld., Als je last hebt van iets op je pols, ben je waarschijnlijk beter af met een clip-on, hoewel deze stijl lang niet zo populair is als vroeger.
De Motivatiering brengt ondertussen fitness tracking naar uw vingers. Het volgt veel van dezelfde statistieken als pols-gedragen modellen in een discrete vormfactor die eruit ziet als sieraden. De Motivring kreeg een uitstekende beoordeling in onze beoordeling, maar het bedrijf neemt momenteel geen bestellingen aan.
Er zijn ook trackers voor kinderen, zoals de Fitbit Ace 2. En vergeet Fido niet., Dat klopt, er zijn zelfs trackers die specifiek zijn voor huisdieren.
wilt u hartslagmeting?
hartslagmeting klinkt als de beste functie ooit, maar er zijn verschillende soorten hartslagmetingen, en eerlijk gezegd, sommige mensen hebben het helemaal niet nodig. Een ingebouwde hartslagmeter kan de prijs verhogen.
Optische hartslagmeters zijn ingebouwd in het apparaat zelf. Sommige zeer goede fitness trackers hebben geen hartslagmeter, maar kunnen koppelen met een borstband., Bijna elk apparaat van Garmin en Polar ondersteunt een borstband (zoals de uitstekende Polar H10), en je kunt er meestal een in bundelen bij de aankoop van een tracker voor een extra $40 of $50.
ten slotte, als u geïnteresseerd bent in het kennen van uw hartslag in rust, hoeft u geen tracker met een optische hartslagmeter te kopen om het te vinden. Veel smartphone apps kunt u uw hartslag in ongeveer 15 seconden met behulp van de camera van de telefoon. Controleer je pols een of twee keer per dag, en je bent klaar om te gaan.
zie de beste hartslagmeters voor meer informatie.
volgt u de slaapstand?,
veel fitness trackers registreren uw slaap. Als ze dat doen, letten ze meestal op beweging met behulp van een drie-assige versnellingsmeter in een gevoeligere mate dan overdag. Sommige apparaten rapporteren grafieken die de tijden weergeven waarop u in lichte en diepe slaap was op basis van beweging.
Er zijn ook speciale sleep trackers die zich aan uw matras hechten, maar we hebben niet gevonden dat ze een merkbaar voordeel bieden ten opzichte van polsbasis trackers. En draagbare trackers kunnen veel meer doen dan alleen uw rust volgen., Als je niet van het idee van het dragen van iets op je pols naar bed en een nieuwe matras nodig hebt, kunt u altijd spring voor de slaap nummer 360 Smart Bed.
Go Sport-Specific
zwemmers zullen een waterdichte tracker willen, maar houd er rekening mee dat niet alle waterveilige trackers daadwerkelijk zwemmen volgen. Lopers zullen waarschijnlijk willen een horloge dat toont tijd, afstand, tempo, en rondetijd, op zijn minst. Als u een goede nauwkeurigheid voor die statistieken wilt zonder dat u een smartphone hoeft te dragen, hebt u een runner ‘ s Horloge Met Ingebouwde GPS nodig-zie onze picks voor de beste Fitness Trackers voor hardlopen.,
overweeg ook de weergave. Als u uw statistieken te allen tijde wilt zien, of gewoon gebruik maken van uw tracker als een polshorloge, op zoek naar een met een always-on display. Hoe u de tracker bestuurt is ook belangrijk. Als u in de kou wilt lopen terwijl u handschoenen draagt, wilt u misschien uit de buurt blijven van apparaten met alleen aanraakschermen.
fietsers hebben nog meer overwegingen. Er is een verschil tussen het bijhouden van hoeveel kilometers je trapt en calorieën je verbrandt versus het controleren van uw kracht en cadans., Als alles wat je wilt is de eerste, kunt u een paar fitness trackers die fietsen ondersteunt als een activiteit te vinden. Meer serieuze fietsers willen een apparaat dat kan worden gekoppeld met extra fietsuitrusting, zoals een cadanssensor, en moeten kijken naar apparaten van sport-specifieke bedrijven, zoals Garmin en Polar.
de Fitness App ervaring
De app van een fitness tracker is belangrijk. Of het nu op uw telefoon of op het web, de app is absoluut van vitaal belang, want het is waar je zin van de informatie die de tracker verzamelt. Fitbit heeft een van de beste apps en websites die we hebben getest., Hiermee kunt u allerlei gegevens opnemen die veel andere bedrijven niet doen, zoals verbruikte calorieën, allergie-ernst en stressniveau.
Als u een totale lichaamsanalyse wilt, zoek dan naar een systeem met een slimme badkamerweegschaal. Fitbit, Polar, Withings en Wyze wel. Bekijk de Fitbit Aria 2, Polar Balance, Withings Body Cardio en Wyze Scale. Deze sturen je gewicht direct naar je account, zodat je het systeem niet kunt bedriegen door een lager nummer in te voeren. De QardioBase 2 is een andere top keuze, vooral voor zwangere vrouwen.
Smartwatch vs., Fitness Tracker
verschillende fitness trackers hebben een aantal smartwatch functionaliteit, en sommige smartwatches hebben ook fitnessfuncties. De Fitbit Versa 3 komt dicht bij het mengen van beide werelden, maar op dit moment blijft ver achter de Apple Watch in termen van app-ondersteuning van derden.
De Apple Watch Series 6 legt meer nadruk op gezondheid en fitness tracking dan elke andere smartwatch die we hebben gezien., Het heeft zelfs een door de FDA goedgekeurde elektrocardiogram (ECG) functie die een PDF van uw hartritme genereert die u met uw arts kunt delen, wat een functie is die u niet zult vinden op een van de andere trackers die hier worden vermeld. Maar zoals de naam al aangeeft, het is in de eerste plaats een smartwatch. Zie onze lijst met de beste Smartwatches voor aanbevelingen in die categorie.
andere opties
Met zoveel goede fitness trackers op de markt en veelbelovende aan de horizon, is het moeilijk om ze allemaal in één lijst op te nemen., We hebben onze picks hier beperkt tot trackers die vier sterren of hoger hebben gescoord, maar er zijn veel andere zeer goede opties die er zijn die geschikt zijn voor u. We werken dit artikel vaak bij, dus zorg ervoor om terug te controleren voor onze nieuwste aanbevelingen. En voor de allernieuwste reviews, zie onze Fitness Trackers productgids.