breekt uw rug uit? Je moet misschien meer slapen. Hobbels in je nek? Probeer suiker eruit te snijden en kijk wat er gebeurt. Huidproblemen kunnen je veel vertellen over wat er in je lichaam gebeurt. Net als bij de oude praktijk van het in kaart brengen van het gezicht, kan het in kaart brengen van het lichaam ons helpen begrijpen waarom we uitbreken en wat we eraan moeten doen.,
Het is geen schande om een paar puistjes (of een hele populatie) te hebben — maar het is ook eerlijk om er op je best uit te willen zien en je op je best te voelen, vooral als we in de richting van warmer weer gaan en beginnen met het plannen van onze skin-dragende lente-en zomerkasten.
de huid op ons lichaam is dikker dan de gezichtshuid, dus puistjes kunnen vaak hardnekkiger zijn — maar je kunt eigenlijk agressiever zijn met behandelingen.
Body acne, zoals alle acne, vereist een holistische benadering en een beetje trial and error. De acne kaart hierboven is een geweldige plek om te beginnen met het oplossen van het mysterie van uw breakouts., We delen een paar inzichten over hoe om te gaan…
hoe om te gaan met lichaamsacne
nek | Breakouts op dit gebied kan gerelateerd zijn aan hormonale onbalans. Als je breekt hier, professionals raden aan om uw hormonen gecontroleerd, vooral als nek puistjes zijn in de buurt of onder de kin en kaaklijn. U kunt ook overwegen om minder geraffineerde suiker te eten (wat een hormonale onbalans kan veroorzaken). Zorg ervoor dat uw shampoo en conditioner geschikt zijn voor uw huidtype, omdat veel haarproducten een residu achterlaten dat naar de nek kan migreren en de poriën kan verstoppen.,
schouders | verstopte poriën zijn de meest waarschijnlijke oorzaak van schouderuitbarstingen, hoewel hormonale fluctuaties ook kunnen bijdragen. De beste manieren om schouderacne te behandelen is om er zeker van te zijn dat u na het sporten doucht. Probeer je huid te exfoliëren met een zachte douchehandschoen en een niet-toxische, niet-irriterende bodywash.<| p>
Borstuitbarstingen op uw borst kunnen wijzen op een onevenwichtigheid in uw lever, een allergische reactie of een onevenwichtigheid in de darmen. Volgens oude Chinese wijsheid, is de maag meridiaan op de borst, zodat borstacne kan ook worden gerelateerd aan slechte voeding of voedselgevoeligheden., Vermijd het eten van te veel pittig voedsel en drink op kamertemperatuur of warme dranken.
armen / als u acne op uw armen opmerkt, kunt u een vitaminetekort hebben. Breakouts hier kan ook worden verward met allergische huiduitslag. Die kleine hobbels kunnen ook worden veroorzaakt door keratosis pilaris, een gemeenschappelijke voorwaarde met betrekking tot een ophoping van de eiwitkeratine, die een haarfollikel kan stoppen. Neem een kijkje bij uw wasmiddel, lotion en body wash voor irriterende of poriënverstoppende ingrediënten.,
maag / als u een puistachtige bult op uw maag ziet, kan dit een ingegroeide haar zijn of een irritatie van strakke kleding of ruwe stoffen. Overweeg om over te schakelen op verliezer passende kleding gemaakt met zachtere, ademende materialen zoals biologisch katoen en hennep.
De V / Breakouts in dit gebied kunnen gerelateerd zijn aan ingegroeide haren, of het kan wijzen op een hygiëneprobleem. We willen je niet bang maken, maar als je daar acne hebt, kan het een symptoom zijn van een SOA. Als u niet zeker bent, laat het controleren door een arts om veilig te zijn.,<| p>
dijen / allergieën, ingegroeide haren en over het algemeen gevoelige huid kunnen de oorzaak zijn van acne op uw dijen. Folliculitis, een ontsteking van de haarzakjes, is een veel voorkomende oorzaak van puistjes in dit gebied. Probeer te experimenteren met een zachte exfoliërende wash, en schakel over op een lichtere, lossere broek voor een paar dagen en zie het dat helpt.
terug / Dit is een gebied waar lichaamsacne vrij vaak voorkomt. Het kan gerelateerd zijn aan hormonale fluctuaties, of misschien is het gewoon je zweterige actieve levensstijl., Als u actief bent, zorg ervoor dat u direct na het zweten douchen en veranderen in schone kleren die laat uw huid ademen. Als je geen tijd hebt om te douchen, houd dan doekjes zoals deze bij de hand om je poriën zo goed mogelijk te verwijderen. Als dat niet werkt, probeer dan je body wash over te schakelen voor iets schoner en zachters, en zorg ervoor dat je een paar keer per week scrubt. Poriën op je rug zijn groter en meer vatbaar voor verstopping dan poriën op het gezicht. Vermijd geur, parfums en kleurstoffen. Als je nog steeds geen verbetering ziet, raden sommige professionals aan om te bezuinigen op gefrituurd voedsel en meer slaap te krijgen.,
Kont / De meest waarschijnlijke oorzaak van breakouts op je kont is verstopte haarfollikels — probeer dit zachte melkzuur lichaam Resurfacing masker van True Botanicals een paar keer per week. Sommige profs geloven dat Kont breakouts zijn gekoppeld aan problemen met de spijsvertering. Maak er een gewoonte van om voor het slapen gaan een probioticum te knallen. Probeer ijsdranken te vermijden, vooral ‘ s morgens vroeg als je wakker wordt en je lichaam nog niet warm is. Vermijd te lang zitten; sta elk uur op en loop rond om de bloed-en luchtcirculatie te verbeteren.