Bean Burritos

Cheesy bean burritos zijn zo gemakkelijk te bereiden voor het diner! Deze zijn perfect voor het maken van tevoren, of invriezen voor later.

als je van burrito ’s houdt, probeer dan deze Groene Chili gesmoorde burrito’ s, of zelfs onze ontbijtburrito ‘ s, die ook zorgen voor een geweldige diepvriesmaaltijd!

burrito ‘ s van bonen en kaas – een familie Fav

wie houdt niet van een goede burrito van bonen en kaas? Ze raken soms gewoon de plek, nietwaar?,

niet alleen zijn ze heerlijk, maar ze vereisen alleen eenvoudige ingrediënten die je kunt vinden in de supermarkt. Als je je avontuurlijk voelt, hebben we wel recepten voor zelfgemaakte geroosterde bonen, taco kruiden en bloem tortilla ‘ s. 😉

deze bonen burrito ‘ s zijn zo gemakkelijk te maken tijdens de week voor het diner of zelfs voor de lunch. Ze kunnen worden gemaakt in minder dan 30 minuten met slechts een paar eenvoudige stappen. Ze zijn ook geweldig om van tevoren te maken en in de vriezer te bewaren voor een snelle lunch of middagsnack.

Hoe maak je bonen burrito ‘ s

vulling., Voeg de bonen, verkorting en melk toe aan een medium sauspan en verhit op middelhoog vuur. Zorg ervoor dat u regelmatig roert, tot een gladde massa. Roer de cheddar kaas en taco kruiden.

tortilla ‘ s. Kook de bloem tortilla ‘ s volgens de aanwijzingen op de verpakking. Warm houden in een handdoek of tortilla warmer tot klaar voor gebruik.

assembleren. Om de burrito ‘ s in elkaar te zetten, voeg je ⅓ kop bonen toe aan het midden van een tortilla en bestrooi met 2 eetlepels cheddar. Vouw in de randen van de tortilla naar het midden, rol dan op, instoppen in alle van de vulling.,

receptentips & Toppings

Tips:

• uw tortilla ‘ s vooraf opwarmen zal hen helpen gemakkelijker te rollen.
• maak ze geroosterd: Verwarm een koekenpan op het fornuis, voeg dan 1 eetlepel olie toe. Leg de verpakte burrito in de pan, naad naar beneden, en toast aan alle kanten.

Toppings / vullingen: ik hou van het maken van plataanboon en kaas burrito ‘ s vooral als ik serveer kinderen, een grote menigte, of ze invriezen. Vaak heb ik toppings aan de zijkant voor mensen om hun burrito naar hun zin te kleden., Some sides include:

• shredded lettuce
• diced tomatoes
• sour cream
• Pico de Gayllo
• Salsa
• Guacamole
• Diced chilies or peppers
• Hot Sauce
• Add shredded beef, pork or chicken

How to Store, freeze + reheat

In my opinion these make of the best freezer meals., Ze zijn eenvoudig te monteren, gemakkelijk op te warmen en heerlijk om te eten! Win-Win-Win!

om deze burrito ‘ s voor opslag voor te bereiden, moet u elke burrito in plastic wikkel wikkelen. Als je ze in de koelkast gaat zetten, plaats ze dan voor maximaal een week in de koelkast. Om ze te bevriezen wil je elke burrito weer verpakken met aluminiumfolie. De in folie verpakte burrito ‘ s gaan tot 6 maanden mee in de vriezer.

opwarmen in de magnetron: verwijder de folie en de plastic folie. Gebruik een vork om een paar gaatjes in de tortilla te prikken., Wikkel in een papieren handdoek, ontdooi indien bevroren, en verwarm dan 1-2 minuten of tot heet.

verwarmen in de oven: verwijder de folie en het plastic omhulsel. Verwarm de oven voor op 450°F. Plaats burrito ‘ s op een bakplaat en verwarm ongeveer 10 minuten of tot het warm is. Als de burrito ‘ s bevroren zijn, dan wilt u het plastic verwijderen, maar dan opnieuw verpakken met alleen de folie. Bak voor ongeveer 40 minuten. Verwijder de folie en bak nog 10 minuten., (bak tijden kunnen variëren een beetje)

Voor meer Mexicaanse gerechten, probeer dan het volgende:

• Kip Taco
• Bean Chimichanga
• Steak Fajita
• Tostadas
• Kip Quesadillas

Bean Burrito Recept

Opslaan RecipeRatePinPrint

Cheesy bean burrito ‘ s zijn zo gemakkelijk om de zweep voor het diner! Deze zijn perfect voor het maken van tevoren, of invriezen voor later., Crisco shortening

1/3 kop melk

1 kop geraspte cheddar kaas

1 theelepel taco kruiden

voor het assembleren van:

• 12 ongekookte zachte taco grootte bloemtortilla ‘ s
• 1 1/2 kopjes geraspte cheddar kaas

Instructies

• Voeg de bonen, verkorting, en melk tot een medium saus pan en verhit op middelhoog vuur, roer regelmatig, tot een gladde massa., Roer de cheddar kaas en taco kruiden.
• kook de bloem tortilla ‘ s volgens de aanwijzingen op de verpakking. Houd warm in een handdoek tot gebruiksklaar.
• voeg 1/3 kopje bonen toe aan het midden van een tortilla en bestrooi met 2 eetlepels cheddar. Vouw in de randen van de tortilla naar het midden, rol dan op, instoppen in alle van de vulling.
• om de burrito in de koelkast of de vriezer voor later te bewaren, wikkel je elke burrito in een plasticfolie., Koel tot een week, of plaats in een vriezer-veilige container en bevriezen tot zes maanden. Wanneer klaar om op te warmen, uitpakken van de plastic wrap, wikkel de burrito in een papieren handdoek, en magnetron voor 1-2 minuten, tot verwarmd door.,div>Voeding Feiten
  Bean Burrito Recept
  Hoeveelheid Per dosering
  Calorieën 275Calories van Vet 126
  % Dagelijkse Waarde*
  Vet 14g22%
  Verzadigd Vet 7g44%
  Cholesterol 25mg8%
  Natrium 763mg33%
  Kalium 78mg2%
  Koolhydraten 24g8%
  Vezel 4g17%
  Suiker 4g4%
  Eiwit 11g22%
  Vitamine A 306IU6%
  Calcium 233mg23%
  Ijzer 2mg11%
  * het Percentage Dagelijkse Waarden zijn gebaseerd op een 2000 calorieën dieet.,

Dit recept maken? Tag Ons!

deel het met ons op Instagram met behulp van de hashtag # lilluna, zodat we kunnen zien wat je aan het maken bent in de keuken!

Pin It Now Pin It Now