Unlock Your swim Technique Today
ik ben lid van het Amazon Associates Program en zal een commissie van in aanmerking komende aankopen zonder extra kosten voor u.
welke van de vier basis zwemslagen moet je wanhopig onder de knie krijgen?
altijd al een betere front crawl willen zwemmen? Wil je graag een gladde schoolslag kunnen zwemmen? Wilt u uw rugslag verbeteren?, Altijd al vlinderslag willen leren? Je bent op de juiste pagina gekomen!
de basisprincipes van zwemmen kunnen gemakkelijk worden gemaakt door ze op te splitsen in hun samenstellende delen. Lees verder en ontdek alle vier de basis zwemtechnieken voor beginners en details over hun onderdelen.
Basic Front Crawl Technique
Front crawl is de zwemslag die de meeste mensen willen beheersen. Het is de snelste van de vier basisslagen, maar het heeft die elegante en soepele efficiëntie als het door het water snijdt.,
enkele tips nodig voor de beademingstechniek? Blijven je benen zinken, hoe hard je ook trapt? Misschien maak je een van de meest voorkomende fouten.
Bekijk een overzicht van de volledige lijn, of klik op een lijngedeelte hieronder voor meer gedetailleerde details.
ZWEMHULP nodig?
ga naar Facebook en Word lid van de zwem Teach group waar zwemleraren beginners helpen leren zwemmen.,
kom langs, upload uw video ‘ s van het zwemmen en krijg wat tips en advies.
JOIN TODAY
Basic schoolslag Technique
schoolslag is een van de meest populaire zwemslagen omdat het met het hoofd boven het wateroppervlak kan worden gezwommen, waardoor de ademhalingstechniek gemakkelijker wordt.
echter, het is ook de slag die de meeste mensen fout!,
veel voorkomende fouten, zoals armen die al het werk doen, benen die geen kracht hebben en moe en buiten adem raken na slechts een korte afstand. Klinkt dat bekend?
bekijk de basisstappen voor de volledige lijn of klik op een lijngedeelte hieronder voor een meer diepgaande analyse.
Basic Backstroke Technique
zwemmen op je rug kan voor sommigen een ontspannende en plezierige ervaring zijn, maar voor anderen kan het een constante strijd zijn met dat zinkende gevoel.,
het daadwerkelijk uitvoeren van de rugslag kan, voor sommige zwemmers, een coördinatie nachtmerrie zijn. Eenmaal onder de knie, kan het krachtig, snel en zeer efficiënt zijn.
de meest voorkomende fout bij rugslagzwemmers is een gebrek aan een effectieve beenschop, waardoor de benen zinken, wat vervolgens de algehele lichaamshouding in gevaar brengt.
als dit klinkt als u, probeer dan een kijkje te nemen op de volledige lijn, of klik op een lijn deel hieronder voor een meer gedetailleerde look.,
Basic Butterfly Stroke Technique
zwom zelden recreatief, basic butterfly stroke krachtig, explosief en wanneer correct uitgevoerd, zeer indrukwekkend.
De krachtige armtechniek trekt het lichaam boven het wateroppervlak terwijl de trap van de dolfijnpoot naar beneden valt. De armen worden over het water gegooid als de dolfijnachtige lichaamsbeweging ervoor zorgt dat de hele actie opnieuw begint.
kunt u dit leren?, U zult de basisstappen nodig hebben om te beginnen met of klik op een slag deel hieronder voor een meer diepgaande gedetailleerde look.
the basic Swimming Strokes Book
tijd om uw basale zwemtechnieken op te poetsen en te verfijnen? Download ‘the Swimming Strokes Book’ ontworpen door mij om je slagen uit elkaar te halen en een kijkje te nemen op wat elk deel van je lichaam zou moeten doen.,
het beoefenen van oefeningen die zich richten op specifieke gebieden zoals lichaamshouding, ademhaling, beentrap of armwerking, kan helpen om die gebieden te verfijnen en soepeler en een efficiëntere zwemtechniek samen te brengen.
klik hieronder om nu te downloaden, of klik hier voor meer informatie.
|
$9.,/p>
Geef een reactie |