” mijn naam is Ellie. Ik ben een 20-jarige die heeft geleden met angst vanaf de leeftijd van 14. Geestelijke gezondheidsproblemen kunnen zo ‘ n eenzame reis zijn en iets dat zo lastig kan zijn om in jezelf te begrijpen. Toen ik 14 was wist ik niet eens dat ik leed aan de ziekte, omdat de symptomen die ik vertoonde niet overeenkwamen met de ‘stereotiepe’ tekens., Ik noemde ze toen duizelig, denkend dat het misschien een ijzertekort, uitdroging of misschien een lage bloedsuikerspiegel was. Het duurde meerdere reizen naar de artsen, ziekenhuizen en vele, vele afspraken om te ontdekken waar ik aan leed was eigenlijk angst.
sinds dat moment heb ik altijd geprobeerd om mezelf te onderwijzen over geestelijke gezondheid en ben zo ‘ n voorstander van het vergroten van het begrip ervan. Ik spreek zo openlijk en eerlijk over het op mijn blog, het vinden van dat net beginnen dat gesprek maakt zo ‘ n verschil., Ik heb zoveel geleerd over mijn eigen angst, en anderen, door met mijn volgelingen te spreken over verschillende ervaringen.persoonlijk lijd ik aan zo ‘ n grote verscheidenheid aan symptomen, van momenten van volledige stilte tot aanvallen van woede tot oncontroleerbaar schudden. Het kan moeilijk zijn om je gedrag aan anderen uit te leggen, vooral omdat er zo weinig begrip is van onconventionele symptomen van geestelijke gezondheid.
een verhaal dat echt opvalt voor mij is een moment dat ik leed aan een echt ernstige angst aanval waar ik was in een drukke club met een paar vrienden en mijn vriend., De mix van luide muziek, bruisende lichamen en flitsende lichten tikte gewoon een schakelaar in me en ik bevroor. Ik kon me niet bewegen. Ik stortte in en begon te huilen. Uitsmijters kwamen langs, ervan uitgaande dat het vanwege alcohol was. Maar ze wisten niet dat ik geen druppel had aangeraakt. Het was een paniekaanval en ik kon me niet bewegen. Mijn vriend pakte me op, met de uitsmijters schreeuwend naar me om op te staan en weg te gaan. Hij nam me mee naar buiten en liet me snikken. Toen begon ik ongecontroleerd te schudden en kon niet stoppen., Zoveel mensen stopten en begonnen te vragen of ik in orde was, of ze iets konden doen. Maar ik kreeg geen woord. Na ongeveer anderhalf uur op straat, schudden, de aanval voorbij, en ik erin geslaagd om hem te laten me naar een taxi.
Ik had eigenlijk een relatie in het verleden die me vertelde dat ik ‘aandacht zocht’ toen ik last had van aanvallen, en dat het oneerlijk was voor hem om te gaan met mijn onvoorspelbaarheid. Ik ben zo gelukkig nu een partner die zijn nachten besteedt lezen over geestelijke gezondheid om te proberen en te helpen en te ondersteunen me., Maar het duurde even voor hij het begreep en veel geduld.
Ik wilde delen met mijn volgers over verschillende symptomen en verschillende ervaringen, maar had niet verwacht dat de tweet zo zou ontploffen!
angstaanvallen zijn niet altijd HYPERVENTILEREND heen en weer schommelen
soms kunnen het aanvallen van woede zijn, momenten van volledige stilte, nit-picking, snel praten…. er zijn zoveel vormen van angst aanvallen., Alleen omdat het niet ‘conventioneel’ is, betekent het niet dat het niet echt is
— Petiteellliee (@petiteellliee_) May 28, 2018
Ik heb honderdduizenden mensen gehad die hun eigen ervaringen, problemen en symptomen deelden — met anderen die me bedanken voor het opleiden van hen.
Dit!, Mijn arts geloofde niet dat mijn flauwvallen iets te maken hadden met mijn angst en stuurde me weg om me te vertellen dat ik mezelf moest hydrateren 😒
— Sare 📸 (@ohitssare) May 28, 2018
Wow jullie hebben mijn ogen geopend. Ik heb angst gehad en mijn episodes variëren van huilen tot ijsberen. Ik ben zwanger en heb last van flauwvallen. ik begreep niet waarom omdat ik binnen zou zijn, maar ik voelde me ongemakkelijk bij de grote menigte. Ik wist niet dat het een angstaanval kon zijn.,
– pixiedust and attitude 🦋 ✨ (@pizza_sailor) May 30, 2018
Het is verbazingwekkend dat ik een ruimte heb gecreëerd waar zoveel mensen naartoe kunnen komen en zich kunnen openen. Ik voel me zo gelukkig om dit platform te hebben gehad om mijn kennis en begrip van mijn eigen geestelijke gezondheid te delen, en verbazingwekkend, onderweg, anderen te helpen met die van hen.”
