veel moeders pompen om vele redenen tijdens hun borstvoeding ervaring. Sommige pompen af en toe en anderen pompen fulltime.,
Redenen waarom een moeder kan pomp melk voor haar baby zijn:
- het Verlaten van haar baby met een verzorger voor een korte of langere periode van tijd
- het Hebben van een baby in de NICU—Neonatale Intensive Care Unit in het ziekenhuis
- het Verlichten van vaattekening of helpen met aangesloten kanalen
- het Geven van extra melk om een melk bank als gevolg van overaanbod of na het verlies van haar baby
- het Induceren van een aanbod van melk voor adoptie baby
Laten we eerlijk zijn; een borst pomp is niet zo lief, schattig, knuffelig en warm als uw baby!, Veel moeders ervaren een moeilijke tijd met een afgifte van melk-een teleurstelling—wanneer het tijd is om te pompen, zelfs als ze een volle, robuuste melkvoorziening hebben en geen problemen met het voeden direct aan de borst.
Wat moet een moeder doen als ze een langzame of geen teleurstelling heeft tijdens het pompen?
gelukkig zijn er een paar strategieën die kunnen helpen om het laten vallen van een pomp, in plaats van een baby, gemakkelijker te maken.
stress niet.
wanneer u stress voelt, geeft het het hormoon cortisol af., Cortisol kan een remmend effect hebben op oxytocine, het hormoon dat signalen geeft aan je hersenen om melk af te geven of “laat-down”. In plaats daarvan, neem een paar keer diep adem en herinner jezelf om kalm te blijven.
verwijder de druk.
Er is een reden waarom u pompt en vaak, wanneer u de melk die u nodig hebt voor uw baby niet kunt verwijderen, voelt u onmiddellijk druk om effectief te kunnen pompen en stress volgt meestal direct. Probeer in plaats daarvan door te denken en te identificeren wat ervoor zorgt dat je druk voelt. Ga je weer aan het werk?, Ben je bang om op een vreemde plek te pompen? Heb je meer melk nodig om te vertrekken met de babysitter? Het identificeren van de oorzaak van de druk zal u helpen denken door middel van een aantal andere mogelijke manieren die u in staat zou zijn om eventuele problemen op te lossen en, als u verschillende opties, uw gevoelens van druk en stress zal meer dan waarschijnlijk afnemen, waardoor uw kansen op het verwijderen van meer melk voor uw baby verhoogt.
probeer massage.
borstmassage blijkt uw oxytocinespiegels te verhogen, wat kan helpen bij het vrijkomen van melk voor een teleurstelling., U kunt uw borsten masseren voorafgaand aan het pompen zelf evenals massage uw borsten tijdens het pompen met behulp van uw vingers om de flenzen en uw duimen te houden om de massage te doen. Bovendien, is de massage ook getoond om de totale opbrengst van melk die van de borst wordt vrijgegeven te verhogen.
Gebruik uw zintuigen.
wat zorgt ervoor dat u in de steek laat voor uw baby? Die zoete geur? Lieve glimlach? Schattige coo? Gebruik dat in je voordeel! Neem een overhemd in de buurt met de geur van je baby, Houd een mooie foto bij je pompstation, of bekijk video van je baby die die onweerstaanbare coo doet., Overweeg ook het gebruik van essentiële oliën. Wat denk je dat lekker ruikt? Veel moeders vinden dat ze reageren met een gevoel van ontspanning en rust bij het ruiken van lavendelolie. Doe een paar druppels van je favoriete ontspannende olie in de buurt, sluit je ogen en neem een diepe kalmerende adem.
controleer de grootte van de borstschildflenzen & uw zuigkracht.
net als Goudlokje wil je dat je flenzen niet te groot, niet te klein zijn, maar precies goed! Uw tepel moet de vrijheid hebben om vrij te bewegen in de as van de flens., Als uw tepel wrijft langs de binnenkant, schade kan optreden, evenals vernauwing van de leidingen waardoor de melk stroomt. Als het te groot en een groot deel van de borst wordt getrokken in de schacht, kunt u ook niet in staat zijn om de melk vrij te geven vanuit de borst.
in plaats daarvan wil je dat de flens aan de basis van de tepel rust met de tepel die de vrijheid heeft om in de as te bewegen. Bovendien wilt u dat de zuigkracht precies goed is—voor u! De zuigkracht moet hoog genoeg zijn om effectief te zijn, maar het mag geen pijn doen., Als het pijn doet als gevolg van de kracht van de macht, zet het zachter totdat je je comfortabel voelt.
Gebruik uw baby.
Als u weet dat u uw pomp ergens in de toekomst moet gebruiken, gebruik dan nu uw baby om uzelf te helpen conditioneren zodat u de pomp kunt laten zakken. Terwijl je baby vastzit aan de ene borst, pomp de andere! Je hoeft niet per se te pompen voor de hele voeding, maar in ieder geval door de laat-down en een paar minuten na. Herhaal de oefening totdat u zich net zo comfortabel voelt met de pomp als met uw baby.
geef het tijd.,
onderzoek heeft aangetoond dat het tot 1 minuut kan duren voordat een baby een moeder in de steek laat en tot 2 minuten voordat een pomp dezelfde in de steek gelaten reactie kan uitschakelen. Het lijkt misschien geen groot verschil als je die laatste zin leest, maar als je erop wacht, kan het voelen als een eeuwigheid! Wees gerust dat u om dezelfde resultaten te bereiken, iets verschillende ervaringen kunt hebben die een teleurstellende reactie tussen uw baby en de pomp uitlokken-en dat is normaal!
effectief pompen kan tijd, oefening en vaardigheid vergen. Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen!, Je zou verbaasd zijn over een nieuwe ontdekking.