negen van onze favoriete recepten voor vegetarische diners met een laag koolhydraten om je keto en vrij van hunkeren te houden (omdat keto niet hoeft te betekenen”eet alle vlees”)!
wat kan een vegetariër eten op een dieet met weinig koolhydraten? Het is de eeuwenoude vraag (of tenminste, de vraag van het jaar)., Dus hier zijn 9 van onze favoriete low carb vegetarische diner recepten om je keto en vrij van hunkeren te houden. Omdat het eten van een koolhydraatarm dieet niet hoeft te betekenen “eet al het vlees”!
1.Tempeh Burrito Bowls
een smaakvolle (en makkelijk te maken) veganistische burrito bowl met tempeh taco vlees en copycat Chipotle bloemkool rijst! Maak het nog lager in koolhydraten door het weglaten van de maïs.
courgette Pasta met avocado Pesto
” Bedankt voor het posten van dit recept!, Net gemaakt voor mijn familie en het was waaaaay beter dan ik had kunnen voorstellen! Zo heerlijk en romig(niet te vergeten gezond!) “Gaat goed deze belachelijk knapperige Tofu!
amandel Tofu Nuggets
“Ik heb deze gemaakt voor het diner vanavond, en ze waren een echt succes! Ik eet veel tofu, en het wordt moeilijk na een tijdje om nieuwe en interessante manieren te vinden om het te koken. Bedankt voor de inspiratie!,”
bloemkool Roerbakschalen
met bloemkool gebakken rijst, knapperige tofu en sriracha mayonaise, dit is er een die je elke week wilt maken!
5. Griekse gebakken Feta met Griekse Sushi broodjes
geniet van een leuke Griekse avond door warme en zachte fetakaas te combineren met opgerolde komkommer Griekse sushi!,
Shakshuka met Tofu “Feta”
Dit 1-schotel shakshuka recept is een traditionele Noord-Afrikaanse maaltijd die ongelooflijk gemakkelijk te maken is, vol met smaak, en gegarneerd met ofwel traditionele feta of tofu “feta” voor extra Yum!
Geroosterde kikkererwten gevulde avocado ‘s
” geweldige textuur in dit recept van de knapperige kikkererwten tot de romige avocado.,”
Aspergenoedels met Pesto en Feta
net als felgroene fettuccine maakt deze aspergepasta een heerlijk koolhydraatarm diner! Maak het nog meer vulling door het te toppen met knapperige geroosterde kikkererwten, knapperige tofu of gehakte amandelen.
knapperige amandel-Aspergefrietjes
Deze Parmezaanse en Amandelgebakken Aspergefrietjes zijn een koolhydraatarme (en heerlijke) manier om uw bijgerecht vanavond op te vrolijken.,
zorg ervoor dat u deze week op de hoogte blijft van de heerlijke wereld van plantaardige recepten met weinig koolhydraten (en bekijk hier al onze vegetarische recepten met weinig koolhydraten).