opvliegers, slapeloosheid en nachtelijk zweten komen waarschijnlijk bij u op als u aan de menopauze denkt. Hart-en vaatziekten mag niet hoog op uw lijst van gerelateerde gezondheidsproblemen, maar misschien moet het wel.
hartziekte is de belangrijkste doodsoorzaak bij vrouwen, en het risico van een vrouw op hartziekte neemt dramatisch toe rond de tijd dat ze door de menopauze gaat — meestal tussen de leeftijd van 50 en 54 jaar.,tijdens de menopauze dalen de concentraties van het vrouwelijke hormoon oestrogeen aanzienlijk, verklaart Nicole Weinberg, MD, cardioloog aan het Pacific Heart Institute in Santa Monica, Californië.
Oestrogeendalingen en uw lichaam reageert
hoge bloeddruk wanneer de oestrogeenspiegels dalen, worden uw hart en bloedvaten stijf en minder elastisch. Vanwege deze veranderingen heeft uw bloeddruk de neiging te stijgen, wat hypertensie veroorzaakt., Verhoogde bloeddruk kan het hart extra belasten, zegt JoAnne Foody, MD, medisch directeur van het cardiovascular wellness program in Brigham and Women ‘ s Hospital en universitair hoofddocent geneeskunde aan de Harvard Medical School in Boston.
hoog cholesterol tekort aan oestrogeen kan ook schadelijke veranderingen in uw cholesterol en bloedvetten veroorzaken: uw goede cholesterol (HDL) kan dalen, en uw slechte cholesterol (LDL) kan stijgen, wat uw risico op een hartaanval en overlijden aan een hartziekte verhoogt, zegt Dr.Foody., Triglyceriden, een ander soort vet in het bloed, verhogen ook becasue van de daling van oestrogeen.
Diabetes wanneer vrouwen door de menopauze gaan, kunnen ze ook resistenter worden tegen insuline, het hormoon dat nodig is om bloedsuiker en zetmeel om te zetten in energie voor cellen om te gebruiken. Als gevolg daarvan, “vrouwen hebben meer kans om prediabetisch en diabetisch te worden als ze de overgang van de premenopauze naar de menopauze,” legt Foody. Het hebben van diabetes brengt u op een hoger risico voor hartkwaal en beroerte.,
atriumfibrilleren vrouwen kunnen een toename zien van abnormale hartritmes zoals atriumfibrilleren (afib) rond de tijd dat ze door de menopauze gaan. “Soms hormonale veranderingen kunnen leiden tot een vertraging van het hart en hartblokkades die symptomen kunnen veroorzaken, waaronder duizeligheid,” merkt Foody. Vaker, de verandering in hormonen veroorzaakt snellere hartslag. Atriale fibrillatie kan ook worden veroorzaakt door hoge bloeddruk, die vaker voorkomt na de menopauze.
gewichtstoename oestrogeen beïnvloedt waar vrouwen vet opslaan en hoe het wordt verbrand, zegt Stacey E., Rosen, MD, een cardioloog en vice president van women ’s health bij Northwell Health’ s Katz Institute for Women ‘ s Health in New Hyde Park, New York. Menopauze kan ervoor zorgen dat het metabolisme vertraagt, wat bijdraagt aan gewichtstoename. En dit kan stress op je hart veroorzaken en je risico op hart-en vaatziekten verhogen, zegt Dr. Rosen.
gerelateerd: 10 dingen die uw arts u niet zal vertellen over hysterectomie
symptomen van hartziekte
tijdens de menopauze, spannen factoren samen om het risico van een vrouw op hartziekte te veranderen, zegt Foody., “Het is belangrijk voor vrouwen om te begrijpen dat terwijl de overgang in de menopauze natuurlijk is, sommige van de symptomen die ermee gepaard gaan, zoals hartkloppingen of verhogingen van de bloeddruk, aanzienlijke gevolgen kunnen hebben.”
vrouwen moeten contact opnemen met hun arts om er zeker van te zijn dat wat ze ervaren nog steeds binnen een bereik van normale, Foody noten valt.
symptomen die u nooit mag negeren zijn:
1. Hartkloppingen” neem niet aan dat hartkloppingen natuurlijk zijn”, zegt Rosen., “Het is belangrijk om atriumfibrilleren te identificeren, omdat deze hartaandoening het risico op een beroerte verhoogt”, voegt Foody toe.
2. Kortademigheid ” als je in staat was om de trap op te gaan prima, en nu je merkt dat je kortademig bent, praten met uw zorgverlener,” zegt Foody. Het kan een teken zijn van congestief hartfalen of coronaire hartziekte. Kortademigheid is ook een van de meest voorkomende symptomen van atriumfibrilleren.
3. Druk in de borst kan een indicatie zijn van hartziekte., “Sommige vrouwen denken dat tenzij ze verpletterende pijn op de borst, het is niet een hartaanval,” Foody meldt. Een gevoel van volheid, knijpen of doffe druk in de borst die niet weggaat of die verdwijnt en terugkomt, kan een teken zijn van een hartaanval bij vrouwen.
4. Hoofdpijn kan een teken zijn van hoge bloeddruk, dus laat de symptomen nakijken.
5. Duizeligheid of duizeligheid dit kan worden veroorzaakt door een aantal aandoeningen, waaronder diabetes, hartfalen, of een hartritmestoornis zoals atriumfibrilleren.
6., Kaakpijn dit kan een teken zijn van een ongezond hart en is een waarschuwingssignaal van een hartaanval bij vrouwen.
7. Zwelling van de voeten vocht kan zich ophopen in uw benen als gevolg van congestief hartfalen.
8. Moeilijk plat liggen dit kan een symptoom zijn van vochtophoping in je longen als gevolg van congestief hartfalen, zegt Dr Weinberg.
hartziekte in de menopauze is te voorkomen
“aan de goede kant is veel hiervan omkeerbaar of te voorkomen”, zegt Foody. Menopauze is een belangrijk moment om goed voor jezelf en je hart te zorgen.,
vrouwen die sporten, Niet roken (of stoppen), zichzelf controleren op gewichtstoename, en een gezond, voedzaam dieet eten dat rijk is aan fruit en groenten, kunnen hun risico op hartziekten verminderen naarmate ze ouder worden.
“we weten dat vrouwen die Sporten de neiging hebben om minder hoge bloeddruk te krijgen. En lichaamsbeweging kan ook voorkomen dat je hart verstijft naarmate je ouder wordt, ” zegt Foody.