De kleur van uw tanden speelt een rol in hoe anderen u waarnemen. In een studie, werden de deelnemers gevraagd om beelden van mensen met verschillende gekleurde tanden (onveranderd, vervallen, of gebleekt) te beoordelen op basis van hun sociale competentie, intellectuele capaciteit, psychologische aanpassing, en relatietevredenheid. Uit de resultaten bleek dat mensen met wittere tanden over de hele linie positiever werden beoordeeld, zelfs wanneer geslacht en demografische achtergrond hetzelfde waren., Het houden van uw tanden parelwit kan moeilijk zijn, vooral omdat veel voedsel en dranken kunnen vlekken op uw tanden. Het volgende kan u helpen weten welke voedingsmiddelen te vermijden of te minimaliseren, hoe u uw risico op vlekken te verminderen, en hoe het bleken van tanden kan de kleur van je tanden te verbeteren.
koffie en thee
uw ochtendkoffie is misschien iets om u wakker te maken, maar het kleurt ook uw tanden. Koffie bevat tannines en zuur, die kunnen vlekken, verkleuren, en schade tanden. Thee bevat ook tannines en is verrassend erger dan koffie als het gaat om tandverkleuring., Groene thee kan tanden grijs vlekken, terwijl zwarte thee ze geel kan vlekken.
Soda
Soda bevat suiker waarmee bacteriën kunnen bloeien en tandglazuur kunnen afbreken. Koolzuurhoudende dranken zijn ook zuur en kunnen holtes creëren (zelfs dieet frisdrank). Donkerder gekleurde frisdranken hebben meer kans op tandkleuring veroorzaken.
Wijn
net als koffie en thee bevat rode wijn tannines die tanden kunnen bevlekken. Rode wijn kan ervoor zorgen dat tanden verschillende tinten grijs worden. Witte wijn kan bestaande vlekken donkerder maken en bevat zuur waarmee andere dranken de tanden kunnen binnendringen.,
Desserts en snoepjes
Desserts en snoepjes zijn heerlijk om te eten, maar ze kunnen echt je tanden Rotten. Suikers kunnen zich hechten aan uw tanden, het voeden van de bacteriën die leidt tot tandbederf. Uiteindelijk zou je kunnen eindigen met donkere vlekken en zwarte gaten op je tanden.
Citrusvruchtenvoeding
Citrusvruchtenvoeding bevat zuur dat het emaille kan eroderen, waardoor het gele dentine eronder blootstaat. Ondanks het feit dat veel waardevolle voedingsstoffen, citrus voedingsmiddelen kan gedeeltelijk de schuld voor vergeling tanden.,
bessen
bessen zitten vol met gezonde antioxidanten, maar ze kunnen tanden zeker bevlekken. Hun rijke pigmentatie kan werken zijn weg in de tanden, het kleuren van hun kleur.
geverfde voedingsmiddelen
felgekleurde voedingsmiddelen en dranken laten vaak hun sporen achter op de tong en lippen. Consumeren ze te vaak zal uiteindelijk een meer permanente stempel op je tanden.
hoe verkleuring van tanden te minimaliseren
Er zijn manieren om verkleuring van tanden door voedsel en dranken te minimaliseren., Natuurlijk, je kon gewoon opgeven deze voedingsmiddelen en dranken, en dat kan een verstandige keuze met betrekking tot ongezonde items zoals frisdranken en desserts. U kunt overwegen deze voedingsmiddelen te vervangen door andere voedingsmiddelen die kunnen helpen tanden witter. Vezelrijke vruchten zoals appels en peren kunnen in wezen schrobben het oppervlak van je tanden om wat vlekken te verwijderen. Het drinken van veel water kan helpen duidelijk suikers en zuren van rond je tanden om verkleuring te voorkomen. Maar gezonde voedingsmiddelen zoals citrusvruchten en bessen bevatten gezonde voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft., Je moet niet te geven deze items om te voorkomen dat vlekken op uw tanden.
om tandverkleuring te verminderen, moet u manieren vinden om de hoeveelheid blootstelling van deze voedingsmiddelen en dranken aan uw tanden te minimaliseren. Poets je tanden snel na het eten of drinken van een van deze voedingsmiddelen, zodat ze niet hangen rond je tanden. Spoel uw mond na het eten en drinken met water. Gebruik een rietje om te voorkomen dat frisdrank over je tanden gaat. Drink koffie uit Een to-go deksel en beker in plaats van uit een mok. Als u van thee houdt, investeer dan in een hoogwaardige optie, omdat deze uw tanden niet zo slecht zullen bevlekken., U kunt mogelijk vlekken van thee minimaliseren door een beetje melk aan uw thee toe te voegen.
tandheelkundige behandelingen
de beste manier om tandverkleuring aan te pakken is door naar uw tandarts te gaan. Regelmatige reinigingen kunnen scheuren gladstrijken en bacteriën verminderen die leiden tot tandkleuring en verval. Bovendien, uw tandarts kan u voorzien van het bleken van tanden behandelingen om een briljant witte glimlach te herstellen. At-home whitening trays kunnen worden verstrekt voor een in-home tanden whitening behandeling., Met tandheelkundige behandelingen, kunt u de effecten van tandkleuring voedingsmiddelen en dranken tegen te gaan en houd je tanden prachtig wit.