7 scenario ‘ s waarbij een pauze in een relatie zinvol is

een pauze kan uw relatie redden, maar het kan deze ook vernietigen.

in dit artikel ga ik 7 scenario ’s beschrijven waar het nemen van een pauze een goed idee is en 3 scenario’ s waar het duidelijk niet zo is.,

daarna zal ik uitleggen hoe je de breuk succesvol kunt maken (als je besluit ermee door te gaan).

we hebben veel te bespreken dus laten we beginnen.

7 Redenen waarom het nemen van een pauze een goed idee is

1) als u niet kunt stoppen met vechten

als de argumenten, gekibbel en conflicten nooit eindigen met uw partner, dan is het misschien een goed idee om een pauze te nemen.

wanneer argumenten blijven etteren, zal de ondraaglijke spanning die het veroorzaakt niet goed zijn voor u of de emotionele gezondheid van uw partner.,

een officiële breuk kan ook optreden na een groot argument. Dat is nooit een goede manier om dingen te beëindigen.

het nemen van een pauze van elkaar geeft je ruimte om je perspectief te herbalanceren en te begrijpen wat je echt wilt in het leven, volgens relatie expert Steve Ward:

” een pauze is vaak een welkome uitstel van relatie en een nuttige buiging point…It biedt een waardevolle ruimte voor introspectie en focus op het beoordelen van uw gevoelens binnen de relatie.,”

je zou kunnen weglopen en erachter komen dat de goede tijden zwaarder wegen dan de slechte en dat je weer bij elkaar moet komen.

of zou u kunnen besluiten dat het leven echt beter is zonder uw partner.

wat het ook is, een pauze geeft je de ruimte om het uit te zoeken.

2) u twijfelt aan de relatie

relaties zijn een grote verbintenis. Je besluit niet alleen om veel tijd met één persoon door te brengen, maar het betekent ook dat je niemand anders ziet.,

en naarmate de tijd vordert, zullen er belangrijke verplichtingen zijn, zoals samenwonen, trouwen of kinderen krijgen.

Het spreekt voor zich dat het cruciaal is om de juiste beslissing te nemen over je commitments.

een pauze stelt je in staat om uit te zoeken of je beter af bent met of zonder je partner, volgens Steve Ward:

“pauzes zijn soms nodig om ruimte te creëren en iemand in staat te stellen tot het besef te komen dat ze gelukkiger, productiever en beter af zijn met iemand dan zonder hen.,”

en als je twijfels hebt, dan moet je de tijd nemen om je gedachten en gevoelens te overwegen.

Dit is niet alleen cruciaal voor u, maar ook voor uw partner.

hoe langer je het tegenhoudt en dan besluit dat het niet zal werken, hoe meer tijd je verspilt voor je partner.

dus als je denkt dat je niet klaar bent voor de inzet van een serieuze relatie, kan het nemen van een pauze je helpen een stap terug te zetten, je geest leeg te maken en erachter te komen of ze echt de juiste persoon voor je zijn.,

Als u denkt dat uw partner geschikt is voor u, maar u bent niet klaar voor een serieuze verbintenis, dan moet u een eerlijke discussie met uw partner hebben over het rustig aan doen.

Als u of uw partner twijfels hebben over de relatie, is het niet allemaal kommer en kwel. U moet echter wel actie ondernemen om de degradatie te stoppen.

bekijk deze video nu om meer te leren over 3 technieken die u zullen helpen uw relatie te herstellen (zelfs als uw partner op dit moment niet geïnteresseerd is).,

3) uw liefde is niet realistisch

voordat u een pauze neemt van uw relatie, is het belangrijk om na te denken over een paar dingen.

houdt u van hen om wie ze werkelijk zijn? Of heb je een onrealistische versie van hen en van de relatie zelf ontwikkeld?

als de liefde die je voor je partner hebt een onrealistische is, kan het tijd zijn om een pauze te nemen.

na het bekijken van een uitstekende gratis video van de wereldberoemde sjamaan Rudá Iandê, heb ik voor het eerst nagedacht over het soort liefde dat ik voor mijn vriendin had.,Rudá deed me beseffen dat ik gevangen zat in het ideaal van het hebben van de perfecte romance.

westerlingen groeien geobsedeerd op met het idee van “romantische liefde”. We kijken TV-programma ‘ s en Hollywood-films over perfecte koppels die nog lang en gelukkig leven.

en natuurlijk willen we het voor onszelf.

hoewel het idee van romantische liefde mooi is, is het ook mogelijk een levenswrakende mythe.

Eén die niet alleen zoveel ongelukkige relaties veroorzaakt, maar je ook vergiftigt tot een leven zonder optimisme en persoonlijke onafhankelijkheid.,

omdat geluk nooit van buitenaf mag komen.

u hoeft niet de “perfecte persoon” te ontdekken waarmee u een relatie hebt om eigenwaarde, veiligheid en geluk te vinden. Deze dingen moeten allemaal komen uit de relatie die je met jezelf hebt.

bekijk Rudá Iandê ‘ s gratis video hier.

Ik ben niet de typische persoon die het advies van een sjamaan zoekt. Maar Rudá is geen typische sjamaan.Rudá heeft het sjamanisme relevant gemaakt voor de hedendaagse samenleving door het te interpreteren en te communiceren voor mensen zoals jij en ik.

mensen die een normaal leven leiden.,begrijpen dat de perfecte romance niet per se bestaat maakte me vrij om het leven te leven op mijn eigen voorwaarden. Het stelde me ook open voor betekenisvolle relaties zonder dat ze perfect moesten zijn.

Hier is weer een link naar Rudá Iandê ‘ s uitstekende gratis video.

4) Ze hebben vals gespeeld

De meesten van ons geloven dat als onze partner vals speelde we onmiddellijk zouden weglopen. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan.

wanneer je een sterke emotionele band met iemand hebt opgebouwd, kan weglopen voor één fout moeilijk zijn.,

dus als je partner je bedrogen heeft, kan het nemen van een pauze je helpen je geest leeg te maken en erachter te komen of het de moeite waard is om de relatie op te slaan.,

de Relatie-expert Amy Anderson biedt een aantal goede adviezen als u al bedrogen:

“volg Altijd wat je hart je ingeeft…een weekend alleen van soul-searching afstand van afleiding en ieders mening…Vergeet niet uw core-waarde systeem en proberen om gecentreerd met een zeer helder hoofd, zodat je kunt afleiden van het juiste antwoord je nodig hebt voor je…Als je graag een verblijf met uw partner die bedrogen, dan is dat wat werkt voor u… Als u weet dat u altijd verdacht of niet bewegen op van wat er echt gebeurd is, je hebt je antwoord.,”

vertel uw partner om u een tijdje alleen te laten, zodat u uw gedachten kunt verzamelen, en het belangrijkste, erachter te komen of u ooit in staat zult zijn om uw partner te vergeven voor vreemdgaan.

Hier zijn enkele vragen die je jezelf kunt stellen als je partner je bedrogen heeft:

1) kan het ze schelen dat ze je pijn hebben gedaan? Begrijpen ze wel dat ze je pijn hebben gedaan? En hebben ze echt spijt van wat ze deden?

2) Kent u de volledige omvang van hun bedrog? Zijn ze er eerlijk over geweest?

3) zult u in staat zijn om verder te gaan?, Of zal het feit dat ze bedrogen hebben altijd in ons achterhoofd zitten? Kun je ze weer vertrouwen?

4) is het de moeite waard om de relatie op te slaan? Of is het beter om verder te gaan?

5) Je bent al een tijdje niet blij met de relatie

als je niet geniet van de relatie, en je kunt niet stoppen met denken over hoe het leven zou zijn als je er niet in zat, dan zal het nemen van een pauze je de kans geven om te weten hoe het is.,

als je besluit om deze optie te nemen, is het belangrijk om eerlijk te zijn tegen je partner dat je al een tijdje niet gelukkig bent en dat je iets nieuws wilt proberen.

Het is belangrijk om te beseffen dat als je een tijdje ongelukkig bent geweest met de relatie dat dit kan resulteren in een volledige breuk als je eenmaal ziet hoe het leven is aan de andere kant.

relatietherapeut Liz Higgins geeft een advies over waar de beslissing op gebaseerd moet worden:

“als je een time-out neemt, bel het dan voor jezelf en niet voor je partner…deze beslissing komt er allemaal op neer dat je jezelf kent.,”

dat is iets dat u nodig hebt om ervoor te zorgen dat uw partner begrijpt.

(een relatie beëindigen is nooit eenvoudig. Voor een praktische, down-to-earth gids om vooruit te gaan van een break-up, check out mijn nieuwe eBook hier).

6) Uw relatie heeft gewoon geen prioriteit

gezonde relaties kosten veel moeite. Jullie moeten tijd voor elkaar maken en er voor elkaar zijn.

Dit betekent niet dat je 24/7 alles over je relatie hoeft te hebben. Geenszins. We hebben allemaal carrières en hobby ‘ s.,

maar als u de relatie niet de tijd kunt geven die ze nodig heeft om te groeien, en uw carrière en passies hebben elke keer voorrang op uw relatie, dan kan het nemen van een pauze u helpen uw leven op orde te krijgen.volgens dating coach Ravid Yosef, ” er is werk nodig om de romance levend te houden en het koppel moet een bewuste beslissing nemen om dit werk in te zetten.”

Het is belangrijk dat uw partner de ruimte begrijpt die u nodig hebt om uw leven weer op de rails te krijgen.

als ze dat doen, dan kunt u beter en sterker terugkomen en de relatie zal er baat bij hebben.,

Klik hier om een uitstekende gratis video te bekijken met tips over hoe u uw relatie meer een prioriteit kunt maken (en nog veel meer — het is de moeite waard om te kijken).

de video is gemaakt door Brad Browning, een toonaangevende relatiedeskundige. Brad is het echte werk als het gaat om het redden van relaties, vooral huwelijken. Hij is een bestseller auteur en geeft waardevolle adviezen op zijn zeer populaire YouTube-kanaal.

Hier is weer een link naar zijn video.,

7) U bent bang dat u andere gebieden van uw leven mist

Een studie definieerde FOMO als:

“het ongemakkelijke en soms allesverslindende gevoel dat u iets mist-dat uw collega’s meer of iets beters doen of bezitten dan u”.”

als je in de 20 of 30 bent en bang bent dat je niet echt het volledige spectrum van het leven ervaart, dan is het misschien tijd om jezelf af te vragen of je een pauze van je partner nodig hebt.

misschien wilt u proberen dating nieuwe mensen., Of je wilt gewoon vrij zijn om de wereld te verkennen. Wat het ook is, je zult niet lang meer jong zijn.

en je wilt geen spijt hebben wanneer je besluit een gezin te stichten en je te settelen.

maar natuurlijk wil je deze beslissing niet lichtvaardig maken. Het kan de moeite waard zijn om met je partner te praten over hoe je voelt dat je andere gebieden van het leven mist. Er is misschien een manier om er doorheen te werken zodat jullie samen nieuwe dingen kunnen ervaren.,

maar als u voelt dat een breuk met elkaar de enige manier is om verschillende gebieden van het leven te ontdekken, geef dan duidelijk uw verwachtingen over wat dit voor u en uw partner inhoudt.,

3 redenen is het niet een goed idee om een pauze te nemen:

1) Uw relatie problemen kunnen worden opgelost

Als er wrok jegens elkaar vanwege miscommunicatie, of als je gewoon niet aangeven hoe je je voelt met elkaar, dan is dat gemakkelijk kan worden gewerkt.

alles wat u hoeft te doen is proberen te communiceren met uw partner op een rustige manier., Leg je standpunt redelijk uit en probeer ze echt te begrijpen.

soms is dit alles wat nodig is om drukproblemen in een relatie op te lossen.

De eenvoudige waarheid is echter dat mannen en vrouwen verschillend communiceren.

en biologie heeft hier iets mee te maken.

het limbisch systeem is bijvoorbeeld het centrum van de emotionele verwerking van de hersenen en het is veel groter in de vrouwelijke hersenen dan in die van een man.

daarom hebben vrouwen meer contact met hun emoties. En waarom jongens kunnen worstelen om hun gevoelens te verwerken en op een gezonde manier te communiceren met hun partner.,

Dit heb ik geleerd van relatiegoeroe Michael Fiore. Hij is een van ‘ s werelds toonaangevende experts op het gebied van mannelijke psychologie en wat mannen willen van relaties.

bekijk deze uitstekende gratis video om te leren over Michael ‘ s levensveranderende oplossing voor het omgaan met mannen die zich niet willen openstellen.

Michael Fiore onthult wat je moet doen om je man een gepassioneerde relatie te laten aangaan. Zijn technieken werken verrassend goed op zelfs de koudste en meest geëngageerde mannen.,

als je op wetenschap gebaseerde technieken wilt om een man verliefd op je te laten worden en verliefd op je te laten blijven, bekijk dan deze gratis video hier.

2) u wilt een gevecht winnen of de overhand krijgen over uw partner

Het is een vreselijk idee om een pauze te nemen met iemand alleen maar om de overhand te krijgen in een relatie of om een gevecht te winnen.

het feit is dat de meeste “breaks” uiteindelijk eindigen in een breuk.

dus als je het hebt uitgemaakt met je partner, zodat je de kracht van je partner kunt hebben, of om een kleingeestig argument te winnen, dan leidt het misschien niet tot wat je echt wilt.,

het is zeer waarschijnlijk dat u deze actie hebt ondernomen om uw partner te manipuleren in een poging om controle te krijgen.

dat is geen leuke manier om iemand te behandelen en het kan schade aan uw relatie veroorzaken die niet ongedaan kan worden gemaakt.

Het is een veel beter idee om helemaal eerlijk te zijn met uw partner en uw grieven te communiceren.

houd in gedachten dat vechten normaal is, volgens therapeut Dana Ward:

“vechten is normaal…hoewel sommige koppels denken dat vechten het teken is van een slechte relatie, is het eigenlijk heel belangrijk., De sleutel is vechten met een doel.”

3) je wilt slapen met iemand die je aangetrokken voelt tot

Dit is een veel voorkomende reden om een pauze te nemen, en het is zeker geen goede.

Als u denkt dat u gemakkelijk kunt breken met uw partner, slapen met iemand anders, dan weer samen met uw partner, je bent ernstig mis.

Als u dit doet, is het twijfelachtig of de relatie succesvol zal blijven. Uw partner zal u waarschijnlijk kwalijk nemen, en dit zal etteren in een aantal pittige argumenten.,

hoewel u misschien denkt dat u niets “technisch verkeerd” hebt gedaan, zal het voor uw partner nog steeds moeilijk zijn om er overheen te komen.

therapeut Dana Ward geeft een aantal goede adviezen:

” Je kunt en moet al de schoonheid en onstuimige uiterlijk om je heen waarderen…aantrekkelijk en attractie is anders. Vind andere mensen aantrekkelijk, maar stop kort van het toestaan van jezelf te worden aangetrokken tot hen.”

helaas, als je besluit om een relatie te hebben, dan heb je ook besloten om niet met andere mensen te slapen., Je kunt je taart niet ook opeten.

Als u denkt dat monogamie extreem moeilijk voor u zal zijn om zich aan te houden, dan moet u heroverwegen of een relatie goed voor u is.

hoe een pauze te nemen zodat het echt werkt

een goed voorbeeld is in de tv-show Friends when Ross And Rachel”took a break”. Ross sliep meteen met een ander meisje, en toen eindigde alles in een ramp.,

als ze duidelijke grenzen en richtlijnen hadden gesteld over wat de breuk inhoudt, dan is het waarschijnlijk dat Ross niet met iemand anders zou hebben geslapen, en dat ze weer bij elkaar zouden zijn gekomen.

ondanks deze negatieve weergave van wat er kan gebeuren wanneer een koppel een pauze neemt, kan het eigenlijk heel succesvol zijn.

zolang beide partners duidelijk zijn wat een pauze betekent en wat de richtlijnen zijn, kan het een gezonde manier zijn om met problemen om te gaan.

waarom?,

omdat het allemaal draait om het herbalanceren en jezelf ruimte geven om je perspectief op de relatie te verduidelijken en of het werkt. Je kunt reflecteren op de negatieve patronen die zich ontwikkelden in de relatie en waarom ze etterden.

zodra je duidelijkheid hebt gekregen over wat de problemen waren en hoe ze kunnen worden opgelost, heb je een beter idee of het de moeite waard is om de relatie voort te zetten.,

Dit gezegd zijnde, zijn er goede en verkeerde manieren om een pauze te implementeren…

zo zorg je ervoor dat je de pauze succesvol implementeert:

1) het eerste wat je moet doen is de regels voor de Pauze instellen.

gaat u met andere mensen slapen?
blijft u contact houden?
Als u geen contact wilt houden, hoe lang duurt het dan voordat u elkaar ziet? Een week? Twee weken? Zoek uit welke periode het beste werkt voor jullie beiden.
Hoe gaat u contact houden? Messaging app? Telefoon? Facebook?,

wat hier het belangrijkst is, is ervoor te zorgen dat aan beide behoeften wordt voldaan. Bijvoorbeeld, als een van jullie is een angstig-avoidant gehechtheid stijl, zult u waarschijnlijk meer fysiek contact dan een persoon die is een avoidant gehechtheid stijl nodig.

het instellen van de parameters is cruciaal, volgens relatiedeskundige April Masani, vooral over de vraag of je met andere mensen naar bed gaat.,

” het probleem is dat wanneer het koppel erachter komt dat een of beide van hen heeft gedateerd en sliep met iemand anders tijdens de pauze, de relatie eindigt omdat het voelt alsof er sprake is van bedrog en verraad.”

daarom is het cruciaal dat u beide op dezelfde pagina staat.

2) Het advies is om contact te houden

Als u echt bij elkaar wilt blijven, dan is het algemene advies van deskundigen dat het cruciaal is dat u een soort contact hebt tijdens de pauze.,

anders duw je elkaar weg en kun je gewoon uit elkaar drijven.

volgens relatiedeskundige April Masini leidt een pauze zonder enige communicatie “meestal… tot scheidingen…maar in zeldzame gevallen missen beide mensen elkaar zo erg, dat de black-out hen laat zien dat ze geen pauze willen, ze willen hun problemen oplossen.”

dus contact hoeft in dit geval geen fysiek contact te zijn, maar kan messaging apps en telefoongesprekken bevatten.,

zoals we hierboven al zeiden, als een van u een angstiger type bijlage is, kunt u een bepaald aantal telefoontjes per week nodig hebben. Het is belangrijk dat deze behoefte duidelijk wordt gecommuniceerd en dat de andere partner deze respecteert.

3) Hoe lang moet een pauze duren?

Dit is een moeilijke vraag om te beantwoorden omdat het Van paar tot paar zal verschillen. Het hangt ervan af hoe lang jullie al samen zijn en hoeveel ruimte je nodig hebt.

volgens relatiedeskundigen is een week tot een maand voldoende om te bepalen of u bij elkaar moet blijven., Als het langer duurt, is het misschien te lang uit elkaar.

het kan ook nuttig zijn om gewoon een week of twee weken te proberen en te zien of dat de batterijen kan opladen en het relatievuur kan voeden dat u hard nodig hebt.

in het algemeen echter, hoe langer het duurt, hoe groter de kans is dat de pauze niet werkt.

er is een bepaald punt waar je uit elkaar kunt drijven waar je niet terug kunt gaan.

gerelateerd: waarom je je vriendje verloor (en hoe je hem terug kunt krijgen)

4) slapen met andere mensen

Dit is iets waar je heel duidelijk over moet zijn., Jullie moeten beide op dezelfde pagina zitten, anders kan er een aanzienlijke wrok brouwen die onmogelijk te herstellen is.

gewoonlijk zal het zien van andere mensen alleen werken als beide partners seksueel open zijn en in het verleden veel hebben geëxperimenteerd.

als de ene persoon andere mensen wil zien, en de andere niet, dan is het belangrijk om duidelijk te zijn over wat hun motivaties zijn. Het is belangrijk dat ze zich realiseren welke pijn ze kunnen veroorzaken.,

volgens relationship coach, Julia Bilotta, ” Dit is de tijd om na te denken over je eigen relatie…als je geïnteresseerd bent in dating andere mensen, dan is misschien de echte boodschap dat de persoon die je bent met is niet degene die je wilt.”

Wees eerlijk met wat ze echt willen, want als ze zo wanhopig andere mensen willen zien, waarom willen ze dan de relatie voortzetten?

Het is belangrijk dat je tot op de bodem van wat hun motivaties echt zijn.,

5) Het is van cruciaal belang om een eerlijk gesprek te voeren voordat je een pauze neemt

Dit kan niet genoeg benadrukt worden. Jullie moeten allebei de redenen voor de pauze begrijpen, en dat jullie beiden nog steeds van elkaar houden.

als een partner zich verontwaardigd voelt omdat ze niet begrijpen waarom ze een pauze hebben, of ze denken dat ze niet meer geliefd zijn, kan dat ervoor zorgen dat de pauze overgaat in een volledige breuk.,

concluderend

Het is cruciaal om te beseffen dat als u besluit om een pauze te nemen, het echt is ontworpen om u te helpen nadenken over hoe u zich voelt als u niet bij uw partner bent.

Het is belangrijk om eerlijke gesprekken te voeren met je partner en je therapeut (of vriend) zodat je echt kunt genezen.

hoewel een tijdelijke breuk kan resulteren in een goede breuk, hoeft dat niet per se. Je kunt je relatie herstellen en weer sterk maken.,

als je het gevoel hebt dat de dingen niet op schema liggen met je huwelijk, moedig ik je aan om te handelen om de dingen nu om te draaien voordat de zaken erger worden.

de beste plaats om te beginnen is door het bekijken van deze gratis video van huwelijksgoeroe Brad Browning. Hij legt uit waar je verkeerd bent gegaan en wat je moet doen om je partner weer verliefd op je te laten worden.

Klik hier om de video te bekijken.

veel dingen kunnen een huwelijk langzaam infecteren-afstand, gebrek aan communicatie en seksuele problemen. Als deze problemen niet correct worden aangepakt, kunnen ze zich transformeren in ontrouw en verbondenheid.,

wanneer iemand mij om een expert vraagt om te helpen mislukte huwelijken te redden, raad ik Brad Browning altijd aan.

Brad is het echte werk als het gaat om het redden van huwelijken. Hij is een bestseller auteur en geeft waardevolle adviezen op zijn zeer populaire YouTube-kanaal.de strategieën die Brad in deze video onthult zijn extreem krachtig en kunnen het verschil zijn tussen een “gelukkig huwelijk” en een “ongelukkige scheiding”.

Hier is weer een link naar de video.,