je voeten worden in deze tijd van het jaar tentoongesteld, maar het is moeilijk om ze er op hun best uit te laten zien als het warm weer is: blootstelling aan de zon en hete oppervlakken zoals zand en beton kunnen je arme honden droog en ruw maken. Hier is hoe ze te beschermen tegen de elementen, zodat ze blijven beeld-perfect voor het hele seizoen (omdat je nooit weet wanneer je wilt Instagram uw pedi).,
Scrub minstens één keer per Week
” Dit zal u helpen om droge huidcellen te verwijderen, waardoor ze er soepeler uitzien en aanvoelen,” zegt Kristen Murphy, Spa Manager bij het Woodmark Hotel ‘ S Still Spa. Plus, uw moisturizer zal effectiever zijn wanneer u slough off schilferige huid eerste. Sommige grote budget voet scrubs te proberen omvatten Tree Hut ‘ S pepermunt & suiker exfoliërende voet Scrub ($4,88, walmart.com) of Kiss My Face Peppermint Foot Scrub ($8,95, kissmyface.com)., Voor de droger huid, kiezen voor een suiker scrub in plaats van een op zout gebaseerde scrub; hoewel zout ontgift en trekt onzuiverheden, het kan ook worden uitgedroogd.
vermijd het Doorweeken van voeten
In tegenstelling tot wat je zou denken, kan het doorweken verder uitdrogen-droge voeten, zegt Murphy. Dus in plaats van je tootsies te weken, breng een suiker scrub direct aan op de droge huid, en veeg het af met een bevochtigde handdoek., Jin Soon Choi, oprichter van de Jinsoon Nail Lacquer line en Jin Soon Hand & voetenbaden in New York City, groeide op in een klein dorp in Zuid-Korea waar geen voetenverzorgingsproducten beschikbaar waren. “We gingen naar de rivier en vonden een getextureerde steen, en we schrobben onze eelt en voeten met de steen,” zegt ze. “Dit heeft echt gewerkt.”Je hoeft natuurlijk niet naar je eigen steen te zoeken omdat er commercieel verkrijgbare puimsteentjes beschikbaar zijn., Gebruik er dagelijks of om de andere dag een; zorg ervoor dat u minder druk uitoefent op de zachte huid en meer op callouses wanneer u uw voeten scrub-down geeft.
doe wat Heavy-Duty hydratatie
je hielen zijn gevoelig voor overmatig gebruik-en als gevolg daarvan, drogen ze gemakkelijker uit dan de rest van je voet, zegt Choi. De hiel wordt ook beschermd door een dikkere huid, wat betekent dat het minder doordringend is en het iets meer moeite kost om vocht vast te houden. Breng onmiddellijk na het douchen een lotion of olie aan om het vocht vast te houden dat je voeten al hebben opgezogen., Voor nog betere resultaten, breng een moisturizer opnieuw aan vlak voor het slapen gaan. Borghese Piedi Vitale therapeutische Voet Crème ($21.50, borghese.com) of Neutrogena voetcrème ($4,99, neutrogena.com) zijn beide goede weddenschappen.
vergeet niet om zonnebrandcrème aan te brengen
veel mensen vergeten een goede SPF op hun voeten aan te brengen, maar maak deze grote fout niet. Niet alleen heeft de huid van je tootsies bescherming nodig, maar nagels zijn gemaakt van eiwitten en zijn daardoor net zo kwetsbaar als je huid. “Nagelriemen dienen een doel,” zegt Barbara Hershfelt, director of sales and marketing voor Cutex., “Ze verzegelen vocht en beschermen nieuwe nagel groei als het naar voren komt uit de basis van de nagel.”Zon, wind en zand kunnen nagelriemen en nagelplooien (de delen van de huid die je nagels omlijsten) drogen, wat slecht is voor de nagelgroei. U kunt deze problemen te voorkomen door ijverig met uw zonnebrandcrème routine.
eet Voetvriendelijk voedsel
geloof het of niet, sommige voedingsmiddelen kunnen ervoor zorgen dat uw voeten opzwellen en opgeblazen worden. Voedingsmiddelen met een hoog zoutgehalte zijn de meest waarschijnlijke daders, zegt Carolyn Dean, M. D., een lid van de medische adviesraad voor de non-profit Nutritional Magnesium Association., Om je voeten er geweldig uit te laten zien, vermijd verpakte voedingsmiddelen, die zwaar gezouten zijn. Suikers kunnen ook voetzwellingen veroorzaken, dus je wilt je inname daarvan ook minimaliseren, zegt Dean.
meer: 5 voedingsmiddelen die meer suiker hebben dan een reep
laten tenen ademen
omdat nagels een levend deel van je anatomie zijn, hebben ze van tijd tot tijd een pauze nodig om te “ademen”, zodat ze gezonde groeipatronen kunnen voortzetten en zich kunnen ontdoen van chemische residu ‘ s, zegt Choi, die een pauze adviseert van nagellak ongeveer een keer per maand gedurende een paar dagen tot een week., Dit kan helpen verkleuring te voorkomen-vooral als u graag donkere nagellakken gebruikt-en houdt uw pedi er mooi uit.
Meer:11 Nagelsymptomen u moet