Psychotherapy Treatment
Psychotherapy treatment is bedoeld om een collaboratieve, niet-oordelende en ondersteunende omgeving te bieden voor cliënten om openlijk te praten.
Er zijn verschillende benaderingen van psychotherapie. Psychoanalyse en psychodynamische therapieën richten zich bijvoorbeeld op onbewuste motivaties en mentale processen om problematische gevoelens, gedachten en gedragingen te veranderen. De meest bekende voorstander van deze aanpak is Sigmund Freud.,
gedragstherapie, aan de andere kant, onderzoekt de rol van leren in gedragsontwikkeling. CBT is een variatie van dit type therapie. Een beroemde kampioen van deze therapie is Ivan Pavlov (en zijn honden).cognitieve therapie is een nieuwere therapie – het werd ontwikkeld door Dr. Aaron Beck in de jaren 1960.deze aanpak onderzoekt de percepties van cliënten over zichzelf en hun wereldbeeld, en hoe die percepties zich manifesteren in hun gedrag.
psychotherapie is effectief gebleken bij de behandeling van een verscheidenheid aan problemen, van verslavingen en angststoornissen tot schizofrenie en trauma herstel., Een 2017 studie bleek dat PTSS effectief kan worden behandeld in slechts vijf psychotherapie sessies.
cognitieve gedragstherapie (CBT)
CBT-behandeling richt zich op het verschuiven van gedachte-en gedragspatronen van disfunctioneel naar functioneel. Select strategieën omvatten het versterken van zelfbewustzijn, stress relief technieken, en de ontwikkeling van coping vaardigheden voor uitdagende situaties.van
CBT is aangetoond dat het effectief verscheidene kwesties met inbegrip van bezorgdheidswanorde, deprimerend, fobieën, en paniekwanorde behandelt., Een studie van 2018 toonde substantiële verbetering met emotieregulatie in kinderen met de wanorde van het autismespectrum. Voorts toonde een studie van 2017 voor het eerst aan dat CBT connectiviteit tussen verscheidene hersenengebieden, met inbegrip van de amygdala en de frontale kwabben verhoogt. Deze boosts worden geassocieerd met langdurig herstel van psychose.
geautomatiseerde CBT
geautomatiseerde CBT, ook bekend als ICBT, bestaat uit dezelfde tactiek als in-person CBT, maar het wordt geleverd via apps of computers. Enkele van de meer populaire ICBT apps zijn angst Coach, Smiling Mind, MoodKit, en SuperBetter.,
tot nu toe is aangetoond dat ICBT even effectief is als traditionele CBT. Dit is geverifieerd via een onderzoek: een literatuuronderzoek uit 2018 van 64 onderzoeken toonde aan dat ICBT even effectief was als face-to-face CBT en hoge percentages van tevredenheid en aanvaardbaarheid had.
dialectische gedragstherapie
dialectische gedragstherapie (DBT) is een uitgebreid, evidence-based behandelprogramma. Een typisch programma bestaat uit wekelijkse individuele therapie sessies, wekelijkse groep vaardigheden training sessies, therapeut consult team bijeenkomsten,en telefonische ondersteuning tussen de sessies., Patiënten leren omgaan met stress door het verbeteren van distress tolerantie, emotionele regulatie, mindfulness vermogen, en interpersoonlijke vaardigheden.
DBT bleek effectief te zijn bij de behandeling van ernstige problemen zoals borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD), depressie, eetstoornissen en zelfmoord-en zelfbeschadigende gedachten. Een 2017 studie op cliënten met BPD toonde substantiële verminderingen in borderline symptomen, angst, hopeloosheid, zelfmoordgedachten, en depressie. Het onderzoek toonde ook een toename van de algehele kwaliteit van leven aan na patiënten die een jaar lang DBT-programma hadden gevolgd.,
een andere vorm van DBT is humanistische therapie, die de positieve eigenschappen en gedragingen van cliënten benadrukt als motivatoren om hen te helpen hun maximale potentieel te bereiken. Deze theorie is voortgekomen uit Abraham Maslow ’s hiërarchie van behoeften en Carl Roger’ s egocentrische benadering.
integratieve of holistische therapie is een andere DBT-vorm. Deze therapie is een mix van vele theorieën en benaderingen, aangepast aan de behoeften van de klant.
hypnotherapie
hypnotherapie wordt geleid door hypnose uitgevoerd door een klinische hypnotherapeut., Therapeuten gebruiken mentale beelden en suggesties om cliënten te helpen bij het oplossen van problemen en het veranderen van negatieve gewoonten. Het kan cliënten ook helpen hun onderbewustzijn in een veilige omgeving te verkennen. Hypnotherapie wordt gebruikt als een aanvullende therapie, samen met andere vormen van therapie of medische behandeling.
deze vorm van therapie is effectief gebleken bij de behandeling van verschillende problemen, waaronder dementie, leerstoornissen, interpersoonlijke problemen en seksuele disfunctie. Een studie van 2017 wees er ook op dat hypnose een onmiddellijk, significant, en aanhoudend positief effect op bezorgdheid in kankerpatiënten had.,
Art therapie
Art therapie vereist counseling vaardigheden in het faciliteren van creatieve processen en psychologie. Therapeuten kunnen visuele kunst, dans, muziek, poëzie en andere creatieve middelen gebruiken om deze aanpak uit te voeren, die kan worden toegepast met individuen, koppels, gezinnen en groepen.
kunsttherapeuten gebruiken het creatieve proces om cliënten te helpen angst te verminderen, sociale vaardigheden te verbeteren, gedrag te reguleren, zelfvertrouwen te vergroten en meer. De therapie is aangetoond effectief te zijn in de behandeling van ongunstige fysieke aandoeningen zoals kanker en traumatische hersenletsel., Het is ook aangetoond dat het een positief effect heeft bij de behandeling van traumaherstel, PTSS, dementie en autisme. Het had ook een significant effect in de behandeling van depressie: een 2017 studie toonde aan dat na 10 uur durende behandelingssessies, patiënten verbeterden een gemiddelde van bijna vijf stappen op de rating schaal gebruikt voor depressie.
conclusie
Therapiestrategieën van alle typen kunnen elkaar aanvullen en een verscheidenheid van zowel mentale als fysieke aandoeningen verlichten.