eeuwenlang werd aangenomen dat chasteberry kuisheid bevorderde door het verminderen van seksueel verlangen, vandaar de naam. Het is ook historisch gebruikt om de lactatie tijdens en na de zwangerschap te verhogen. Deze traditionele toepassingen zijn echter niet klinisch onderzocht. Lees verder om te leren hoe dit supplement werkt, de voordelen en de mogelijke risico ‘ s van het gebruik ervan.
Wat Is Chasteberry?,
Chasteberry, ook bekend als Vitex agnus-castus, is de vrucht van de kuise boom, die afkomstig is uit West-Azië en Zuidwest-Europa .
deze vrucht wordt gebruikt als voedingssupplement voor aandoeningen zoals menopauze, onvruchtbaarheid, menstruatieproblemen en een aantal andere aandoeningen. Het is verkrijgbaar als een capsule, vloeibaar extract, tablet en etherische olie .,
bestanddelen
De chasteberry bestaat uit:
- flavonoïden (casticine, kaempferol, orientine, quercetageine en isovitexine): dit zijn plantaardige pigmenten die van nature voorkomen in een verscheidenheid aan noten, vruchten en groenten. Deze chemische producten hebben anti-inflammatoire, antioxidant, en anti-virale eigenschappen .
- etherische oliën (limoneen, cineol, pineen en sabineen): dit zijn de van nature voorkomende stoffen die de chasteberry (en andere vruchten) zijn geur en smaak geven., Mengsels van etherische oliën worden vaak gebruikt in de aromatherapie voor hun potentiële effecten in dalende hartslag en bloeddruk .
- ontstekingsremmende stoffen (iridoid glycoside): van deze stoffen is gemeld dat ze een vergelijkbare werkzaamheid hebben bij de behandeling van ontstekingen als NSAID ‘ s met veel minder bijwerkingen .
werkingsmechanisme
Chasteberry verhoogt de dopamine-activiteit in de hersenen. Dit resulteert in een vermindering van de afgifte van prolactine in het lichaam .,
wanneer er te veel prolactine in het lichaam circuleert, kan dit een verstoring van de menstruatiecyclus veroorzaken, evenals een tekort aan oestrogeen (bij vrouwen) en testosteron (bij mannen) .
echter, deze hormonale veranderingen lijken dosisafhankelijk te zijn. Lage doses (200 mg) chasteberry kunnen de niveaus van prolactine en progesteron verhogen (waarschijnlijk door de remming van andere hormonen (FSH en LH)). Bij hoge doses (500 mg) chasteberry kunnen de prolactinespiegels verlaagd zijn (waarbij de LH-en FSH-spiegels niet worden beïnvloed) .
bovendien kan chasteberry opioïdreceptoren stimuleren., Opioïdenmedicijnen worden medisch gebruikt als pijnstillers (bijv. morfine, codeïne), daarom kan chasteberry gebruikers enige pijnverlichting bieden door op vergelijkbare manieren in het lichaam te werken .
Chasteberry stimuleert ook de secretie van melatonine, een hormoon dat het circadiaanse ritme (slaappatronen) reguleert .
gezondheidsvoordelen van Chasteberry
Chasteberry wordt vaak gebruikt als supplement, vooral bij vrouwen met hormonale problemen. Echter, deze vrucht is niet goedgekeurd door de FDA voor medisch gebruik als gevolg van het ontbreken van solide klinisch onderzoek., Regelgeving stelt normen voor de productie van supplementen, maar niet garanderen dat ze veilig of effectief zijn.
neem contact op met uw arts voordat u chasteberry gaat gebruiken en neem dit supplement nooit in plaats van wat uw arts u aanbeveelt of voorschrijft.
mogelijk effectief voor:
in veel klinische studies verminderde chasteberry een verscheidenheid aan PMS-symptomen, waaronder pijn en gevoeligheid van de borst, oedeem, constipatie, prikkelbaarheid, depressieve stemming, woede en migraine .,
in één studie met meer dan 100 vrouwen met PMS-symptomen, ervoer meer dan de helft van de patiënten die gedurende 6 dagen gedurende 6 opeenvolgende menstruatiecycli met chasteberry werden behandeld significant verminderde pijn en gevoeligheid in de borst, oedeem, constipatie, prikkelbaarheid, depressieve stemmingen en migraine .
in sommige gevallen kunnen PMS-symptomen worden veroorzaakt door een overmatige afgifte van prolactine uit de hypofyse. In andere gevallen kan het een gevolg zijn van een onbalans van oestrogeen aan progesteron .,
hoge doses (400 mg per dag) chasteberry kunnen PMS-symptomen verlichten door het verminderen van circulerende prolactine in het lichaam, waardoor de oestrogeenspiegels worden hersteld. Bovendien, vermindert dit progesteronenniveaus, normaliserend de verhouding van progesteron aan oestrogeen. Deze hormonale balansen kunnen aanzienlijke verlichting bieden tijdens PMS .
het bestaande bewijs suggereert dat chasteberry kan helpen met PMS. U kunt het voor dit doel gebruiken als u en uw arts bepalen dat het in uw geval nuttig kan zijn. Neem nooit chasteberry in plaats van wat uw arts adviseert of voorschrijft.,
2) Vrouwelijke Fertiliteits-en menstruatiestoornissen
in Duitsland wordt chasteberry gebruikt voor de behandeling van stoornissen in de luteale fase. Dit is de tweede helft van de menstruele cyclus, die meestal wordt verkort bij vrouwen met de aandoening .
stoornis in de luteale fase wordt voornamelijk veroorzaakt door progesterondeficiëntie in de eerste fase van de menstruatiecyclus. Een andere menstruele cyclus stoornis, genaamd amenorroe, is de afwezigheid van de menstruatie. Dit kan worden veroorzaakt door aanhoudende hormoonschommelingen, schildklierdefect, hypofyse tumor, voortijdige menopauze, en zwangerschap .,
in beide gevallen is het vrij moeilijk en/of onmogelijk om zwanger te worden. Patiënten ervaren ook een verscheidenheid aan andere complicaties, vooral in hun PMS-cycli.
in een studie met 96 vrouwen met luteale fase-stoornissen, amenorroe en onvruchtbaarheid met onbekende oorzaak, verhoogde chasteberry de zwangerschapspercentages in vergelijking met placebo. Zwangerschap kwam twee keer zo vaak voor bij patiënten die gedurende een periode van 3 maanden chasteberry gebruikten .,
deze effecten werden mogelijk gemedieerd door het normaliseren van de progesteronspiegels, wat helpt om zwangerschap te bereiken door het verlichten van progesterondeficiënties .
bovendien kunnen vrouwen die chasteberry gebruiken een meer regelmatige menstruatiecyclus ervaren. In één studie onder 52 vrouwen met hyperprolactinemie (hoger dan normale niveaus van circulerende prolactine), verbeterde chasteberry onregelmatige menstruaties en verbeterde de vruchtbaarheid. Dit werd bereikt door de niveaus van prolactine te normaliseren .
op basis van dit mechanisme kan chasteberry werkzaam zijn bij de behandeling van het polycysteus ovariumsyndroom .,
hoewel beperkt, lijkt het bewijs het gebruik van chasteberry te ondersteunen om vruchtbaarheid en menstruele cyclus regelmaat bij vrouwen te bevorderen. Raadpleeg uw arts als dit in uw geval kan helpen.
onvoldoende bewijs voor:
menopauze markeert het einde van de menstruatiecyclus voor vrouwen. Deze periode wordt geassocieerd met een natuurlijke afname van vrouwelijke voortplantingshormonen (oestrogeen en progesteron). In de tijd voorafgaand aan de menopauze, veel vrouwen ervaren een verscheidenheid van symptomen, met inbegrip van onregelmatige periodes, vaginale droogheid, koude rillingen, nachtelijk zweten, opvliegers, en droge huid.,
in twee afzonderlijke studies (en enquêtes) bij 75 patiënten meldden de meeste vrouwen die leden aan menopauzale symptomen die de essentiële oliën van de bladeren en vruchten van chasteberry gebruikten een sterke symptomatische verlichting .
Chasteberry verhoogde progesteron bij lage doses (200 mg) in studies bij ratten, die betrokken kunnen zijn bij het verminderen van deze symptomen van de menopauze .
hoewel veelbelovend, is het bewijs onvoldoende om het gebruik van chasteberry te ondersteunen om de symptomen van de menopauze te verlichten. Grotere, robuustere klinische proeven zijn nodig om deze voorlopige resultaten te bevestigen.,
2) migraine
in een 3 maanden durend onderzoek bij 100 vrouwen met PMS en migraine verminderde behandeling met chasteberry de frequentie van maandelijkse migraine met meer dan 50% bij 42% van de patiënten. Bovendien had 57% van de patiënten die chasteberry kregen meer dan 50% lagere frequentie van maandelijkse dagen met hoofdpijn .
een enkel klinisch onderzoek kan niet als voldoende bewijs worden beschouwd dat chasteberry de frequentie van migraine vermindert. Verder klinisch onderzoek is vereist.,
3) insectenwerend middel
in een studie was een spray ontwikkeld uit een zaadextract van chasteberry (monnikspeper) succesvol in het weghouden van vlooien, muggen, teken en bijtende vliegen van mens en dier gedurende een periode van ongeveer 6 uur. Aanvullend onderzoek is gerechtvaardigd om deze voorlopige bevinding te bevestigen .
dier-en celonderzoek (gebrek aan bewijs)
geen klinisch bewijs ondersteunt het gebruik van chasteberry voor een van de in deze rubriek vermelde aandoeningen., Hoewel sommige mensen het voor deze voorwaarden nemen, komt het bewijsmateriaal ondersteunend zijn gebruik slechts van dierlijke en celstudies of is afgeleid uit zijn werkingsmechanisme. De vermelde onderzoeken mogen niet worden geïnterpreteerd als ondersteunend voor enig gezondheidsvoordeel.
endometriose
endometriose is wanneer de baarmoederweefselvoering (endometrium) zich buiten de baarmoeder begint te ontwikkelen. Het wordt over het algemeen veroorzaakt door genetische factoren of hormonale onevenwichtigheden. Een gemeenschappelijk symptoom van endometriose is zware ontsteking rond de baarmoeder, resulterend in pijn en verhoogde bloeden tijdens de menstruele cyclus .,
Chasteberry kan helpen de hoeveelheid ontsteking rond de baarmoeder te verminderen door deze hormonale onevenwichtigheden te normaliseren, waardoor de symptomen minder pijnlijk worden .
Het kan ook de symptomen verlichten door pijn en ontsteking te verminderen. In een rattenstudie verminderde een aantal verbindingen in chasteberry pijn (mogelijk door opioïdereceptoren te stimuleren) en ontsteking in verschillende delen van deze dieren .
in cellen vertoonde chasteberry een matige anti-inflammatoire activiteit .
vleesbomen van de baarmoeder
een vleesbomen van de baarmoeder is een kankervrije tumor die zich bij veel vrouwen in de baarmoeder ontwikkelt., Meestal worden vleesbomen van de baarmoeder veroorzaakt door hormonale onevenwichtigheden (vooral hoge niveaus van progesteron). Wegens dit, wordt de hormoontherapie algemeen gebruikt om vleesbomen van de baarmoeder te behandelen en te krimpen .
aangezien chasteberry het progesterongehalte verlaagt, kan het sommige symptomen van vleesbomen in de baarmoeder verlichten.
verhoogde bloeding is een van de belangrijkste symptomen van vleesbomen in de baarmoeder., In een klinische studie met 84 vrouwen met zware bloedingen in hun baarmoeder tijdens de menstruatie, verminderde de behandeling met chasteberry gedurende een periode van 4 maanden significant het bloeden, wat erop wijst dat het verhoogde menstruatiebloedingen bij patiënten met vleesbomen in de baarmoeder kan verminderen .
Acne
een van de belangrijkste oorzaken van acne is hormonale fluctuaties en onevenwichtigheden, die meer uitgesproken zijn tijdens PMS. Dientengevolge, ervaren veel vrouwen acne vóór hun menstruele cycli. Omdat chasteberry deze hormonale onevenwichtigheden kan normaliseren (door het verminderen van prolactine), kan het premenstruele acne behandelen .,
Chasteberry kan ook premenstruele acne behandelen vanwege zijn antibacteriële en antioxidatieve eigenschappen. In een cel-gebaseerde studie, gel extracten van chasteberry remde de groei van acne-producerende bacteriën .
prostaatgezondheid
een vergrote prostaat, ook wel benigne prostaathyperplasie (BPH) genoemd, komt bij de meeste mannen voor naarmate ze ouder worden. Hoewel het geen kanker veroorzaakt, kan een vergrote prostaat het risico op prostaatkanker aanzienlijk verhogen. De kans op prostaatvergroting neemt toe met de leeftijd .,
prostaatkanker kan optreden zodra de prostaatcellen zich oncontroleerbaar beginnen te vermenigvuldigen. In het lab verminderden extracten van chasteberry de groei van cellen en stimuleerden ze zelfs de dood van prostaatcellen, wat aangeeft dat chasteberry nuttig kan zijn voor de preventie en/of behandeling van goedaardige prostaathyperplasie en menselijke prostaatkanker .
aanvulling met Chasteberry
omdat chasteberry voor geen enkele aandoening is goedgekeurd, is er geen officiële dosis. Gebruikers en supplement fabrikanten hebben Onofficiële doses op basis van trial and error vastgesteld., Raadpleeg uw arts over de beste manier om dit supplement te nemen.
dosering
voor PMS-symptomen, vleesbomen van de baarmoeder, premenstruele acne, endometriose en vrouwelijke onvruchtbaarheid is in klinische studies 400 tot 500 mg gestandaardiseerd extract (met 0,5% agnuside) per dag ingenomen .
voor menopauzale symptomen werden in klinische studies lage doses van ongeveer 200 mg per dag ingenomen .
Agnuside is het actieve ingrediënt dat wordt aangetroffen in chasteberry, en poederextracten van chasteberry zijn over het algemeen gestandaardiseerd om 0,5% agnuside te bevatten .,
natuurlijke bronnen / vormen van suppletie
Chasteberry kan worden gevonden in een aantal vormen in uw lokale winkel en online. De vrucht wordt gevonden in gedroogde capsules en in vloeibare extracten. Meestal wordt het gemengd met andere natuurlijke kruiden, maar kan nog steeds worden gevonden in extracten van zichzelf alleen.
bijwerkingen
deze lijst omvat niet alle mogelijke bijwerkingen. Neem contact op met uw arts of apotheker als u andere bijwerkingen opmerkt.,
bij gebruik in beperkte hoeveelheden (niet meer dan 1000 mg per dag) wordt deze vrucht doorgaans zeer goed verdragen en zijn er niet veel bijwerkingen gemeld. In zeldzame gevallen zijn er meldingen geweest van huiduitslag en maagklachten, terwijl er ook meldingen zijn van verhoogde menstruatie .
gebruik chasteberry niet tijdens de zwangerschap, omdat dit hormonale fluctuaties zal veroorzaken, die sterke effecten kunnen hebben op een persoon tijdens deze periode.
geneesmiddelinteracties
geneesmiddelinteracties of contra-indicaties met chasteberry zijn onbekend., Echter, omdat het dopamine verhoogt, kan het interfereren met geneesmiddelen die dopamine niveaus beïnvloeden .
Dit geldt vooral voor patiënten die antipsychotica gebruiken en patiënten die lijden aan de ziekte van Parkinson. Deze personen moeten hun arts te raadplegen voordat u chasteberry.
vrouwen die andere hormoonveranderende geneesmiddelen gebruiken, zoals anticonceptiepillen, mogen chasteberry niet gebruiken. Hormonale veranderingen veroorzaakt door chasteberry onderbreken de werking van deze geneesmiddelen. Bovendien, als u een hormoon-gevoelige aandoening zoals borstkanker, dan chasteberry moet worden vermeden .,
om interacties te voorkomen, dient uw arts al uw geneesmiddelen zorgvuldig te behandelen. Vertel uw arts over alle medicijnen, vitamines of kruiden die u gebruikt. Praat met uw zorgverlener om uit te vinden hoe chasteberry zou kunnen interageren met iets anders u neemt.
beperkingen en voorbehouden
Chasteberry heeft geen FDA-goedkeuring als gezondheidsproduct ontvangen, en het wordt altijd aanbevolen om met een zorgverlener te spreken terwijl u dit als supplement gebruikt.
klinische studies van hoge kwaliteit met chasteberry zijn beperkt en duren klein of Van korte duur., Hoewel sommige aanwijzingen het gebruik van chasteberry voor PMS en cyclisch borstongemak ondersteunen, blijft er onvoldoende bewijs voor het gebruik ervan in andere omstandigheden.
gebruikerservaringen
De meningen in deze sectie zijn uitsluitend die van chasteberry-gebruikers, die al dan niet een medische of wetenschappelijke opleiding hebben genoten. Hun beoordelingen vertegenwoordigen niet de meningen van SelfHacked. SelfHacked ondersteunt geen specifiek product, dienst of behandeling.
beschouw gebruikerservaringen niet als medisch advies., Stel nooit uit of negeer het zoeken van professioneel medisch advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverleners als gevolg van iets wat je hebt gelezen op SelfHacked. We begrijpen dat het lezen van individuele, real-life ervaringen een nuttig hulpmiddel kan zijn, maar het is nooit een vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling van een gekwalificeerde zorgverlener.
Eén vrouwelijke gebruiker meldde dat zij verhoogde prolactinespiegels had, wat zwangerschap kan voorkomen. Ze reageerde op het succes dat ze had van het nemen van vitex, “ik heb het eerder geprobeerd en het werkt., Mijn dokter was verbaasd om te zien een $ 8 kruid doen wat een $ 130 medicatie doet.”
een andere vrouwelijke gebruiker met onvruchtbaarheid had verschillende resultaten, ” Ik gebruikte het met gemengde resultaten. De eerste 6 maanden regelde het me een stuk beter dan ik zou zijn zonder het. Maar na de 6-maanden mark, mijn menstruatie werd steeds verder uit elkaar. Echter, Ik heb nooit enige bijwerkingen van het als ik deed van vitaminen.”