na het eten komt de galblaas normaal vrij een vloed van gal in je darm waar het helpt af te breken vet. Zonder galblaas produceert je lever nog steeds gal. Maar in plaats van het vrij te geven na een maaltijd, druipt gal continu in de darm. Als gevolg hiervan heeft u mogelijk niet genoeg gal in uw darm wanneer u het nodig hebt—nadat u gegeten hebt., Te weinig gal in de darm kan leiden tot ongemakkelijke symptomen, zoals een opgeblazen gevoel en diarree.
uw zorgteam kan u helpen met een galblaasverwijderingsdieet na uw operatie. Voor extra begeleiding, leren wat voedsel te vermijden na galblaas verwijdering chirurgie.
gefrituurde, vettige en junkfood
ze kunnen moeilijk te weerstaan zijn, maar blijf uit de buurt van gefrituurde, vettige voedingsmiddelen, zoals gefrituurde kip en frietjes. Vermijd vette stukken vlees zoals spek, worst, rundergehakt en ribben., Terwijl je herstelt, eet geen junkfood zoals pizza en chips. Je hoeft ze niet eeuwig te ontwijken. Gun jezelf een aantal van deze voedingsmiddelen een keer in de zoveel tijd nadat je bent hersteld, maar probeer het te beperken tot een keer per maand en in kleine hoeveelheden.
volle melk en vetrijke zuivelproducten
Vermijd met vet beladen volle melkzuivelproducten, zoals yoghurt en kaas. Eet vetarme (gemaakt met 1% melk) zuivelproducten in plaats daarvan. Supermarkten zitten boordevol vetarme en vetvrije (gemaakt met magere melk) yoghurt en kazen die heerlijk smaken., Houd er rekening mee dat magere en vetvrije zuivelproducten dezelfde voedingsstoffen en minder vast vet bevatten dan hun vetrijke tegenhangers. Je krijgt nog steeds je calcium! Als je geen fan bent van zuivelproducten, zijn sojaproducten met toegevoegde calcium en vitamine D goede keuzes.
vezelrijk voedsel
terwijl u herstelt van een galblaasverwijderingsoperatie, beperkt u de hoeveelheid vezelrijk voedsel dat u eet. Eet geen volkoren brood en granen, noten, bonen, erwten en vezelrijke vruchten en groenten zoals citrusvruchten, bloemkool en wortelen., Na uw herstel, als diarree blijft een probleem, eet meer vezelrijke voedingsmiddelen om bulk toe te voegen aan uw ontlasting. Het belangrijkste punt is om geleidelijk te verhogen van de hoeveelheid vezels die je eet. Te veel vezels kunnen constipatie en gas erger maken.
cafeïne
cafeïne stimuleert uw centraal zenuwstelsel. Het versnelt de spijsvertering en laat je meer Plassen. Dit betekent dat het een diureticum is. Het kan ook een maagklachten veroorzaken bij sommige mensen en diarree verergeren. Terwijl u herstellen van de operatie, bezuinigen op cafeïnehoudende dranken en frisdranken ook., Een verscheidenheid aan dranken, van koffie en thee tot sport en frisdranken bevatten cafeïne. Drink veel water om gehydrateerd te blijven. Dranken met elektrolyten-natrium, chloride en kalium—zijn het beste na elke operatie en voor het vermijden van uitdroging.
Exotische, kruidige voedingsmiddelen
pittig voedsel kan uw maag irriteren. Vasthouden aan minder smaakvolle voedingsmiddelen terwijl u herstellen van galblaas verwijdering chirurgie. Vermijd ook zware soepen, sauzen en jus. Ze bevatten meestal veel boter en vet en kunnen moeilijk verteerbaar zijn., In plaats van curry, knoflook en rode peper, smaak je eten met verse kruiden zoals basilicum, dille, koriander, rozemarijn en oregano.
positief blijven
probeer niet ontmoedigd te raken door maagklachten en het beperkte dieet dat nodig is na een galblaasverwijderingsoperatie. Voor veel mensen zijn deze symptomen tijdelijk. U zult waarschijnlijk in staat zijn om terug naar uw normale dieet binnen een paar weken. Het is belangrijk om te onthouden dat niet iedereen reageert op galblaas chirurgie op dezelfde manier. Als u aanhoudende spijsverteringsproblemen heeft, neem dan contact op met uw arts., Het is mogelijk dat je lichaam slecht reageert op minder gal voor de spijsvertering. Het kan nodig zijn om medicijnen te nemen om symptoomverlichting te krijgen totdat uw lichaam zich aanpast.