“We zijn allemaal bestemd voor grootheid op onze eigen manier”…
hoewel de meeste mensen misschien niet direct herkennen de kracht van deze bevestiging. We moeten voortdurend zoeken naar manieren om de beste versie van onszelf te worden., Op elk gegeven moment hebben we allemaal dit verlangen gevoeld om meer te worden dan we nu zijn; om meer te zijn dan we nu van onszelf zien.
we hebben 14 totaal verschillende perspectieven onderzocht; van experts in het veld tot gewone mensen om je deze eenvoudige tips te geven om de best mogelijke versie van jezelf te worden.
zo eenvoudig als het lijkt, is het een van de meest complexe concepten die zijn vastgesteld., Voor vele generaties voor ons is de zoektocht naar zelfontdekking doorzeefd met vragen. Zo moeilijk als het lijkt; het is gemakkelijk om te zien waarom dit concept niet beter is onderzocht. We stellen gewoon niet de juiste vragen. Wie zijn wij? Ons antwoord omvat meestal een rol in plaats van een antwoord.
We kunnen een vader, moeder, man, vrouw, broer, zoon, werknemer, vriend, enz.zijn. Geen van deze gaan in op wie we zijn, maar eerder over wat we doen en welke rol we spelen in ons dagelijks leven. We moeten diep graven in introspectieve analyse van ons gedrag om een duidelijker antwoord te krijgen.,
stel jezelf vragen over waar je jezelf ziet in 5 jaar; wat zijn je grootste spijt; wat heeft je ervan weerhouden om je ware potentieel te bereiken; als er geen grenzen aan je verlangens waren waar zou je jezelf zien; en vele andere vragen die ons in de mindset van het evalueren van waar we zijn in ons leven. Wees eerlijk met je antwoorden en onthoud dat het leven een heel andere reis is voor ieder van ons.
uw doelen zullen verschillen afhankelijk van het stadium waarin u zich bevindt. Zorg ervoor dat u blijft dromen en het nemen van stevige acties stappen in de richting van het bereiken van elk doel., Deze reis gaat niet over het bereiken van de bestemming; het gaat over het maken van de meeste van uw rit.
<
2.Denk na voordat je spreekt
ieder van ons heeft te maken gehad met situaties waarin de woorden onze mond verlieten voordat ze inchecken met onze hersenen. Dit geweldige artikel van Wiki-hoe breekt 10 belangrijke stappen om jezelf te controleren voordat je jezelf in dat soort situaties., Een sleutelcomponent om hiervan te groeien en te leren, is het ontwikkelen van het bewustzijn en de volwassenheid om onze woorden te reguleren en ze te synchroniseren met onze gedachten. We moeten volledig aanwezig zijn in elke situatie, zodat onze gedachten de geldigheid hebben van het beoordelen van de situatie voordat we woorden in de vergelijking zetten.
3.,Zorg beter voor jezelf
veel experts in het veld zijn consistent in het aanbevelen van belangrijke gedragsaanpassingen om ons welzijn te helpen verbeteren. Ze verwijzen allemaal naar het vermogen dat elk individu nodig heeft om te creëren om balans in zijn leven te brengen. Dit geweldige artikel van Success.com biedt belangrijk advies voor de dagelijkse persoon die gewoon wil beter zorgen voor hun welzijn op verschillende gebieden van hun leven. Advies varieert van een betere planning van je vrije tijd en meditatie tot correct trainen en iets verfrissends lezen.,
de artikelen helpen je om te begrijpen hoe je je tijd kunt maximaliseren om je ziel en geest te voeden. We moeten ons voortdurend aanpassen aan een evenwichtiger leven. Dit zal de puzzelstukjes van ons leven op hun plaats laten vallen terwijl we verder gaan.
4.Maak geen excuses
voordat je je volgende excuus maakt, vraag jezelf dit af: wat kan ik doen om te verbeteren?, Wees eerlijk tegen jezelf over wat je beter kunt doen, en je kunt jezelf bevrijden van de schuld en de ontkenning die je zeker zal tegenhouden. Neem verantwoordelijkheid voor je daden, en je kunt een ongelooflijk leven van integriteit leiden. Maak tijd om een positief momentum te creëren en jullie zullen vooruit blijven gaan.
5.,Wees eerlijk
eerlijkheid zal je plaatsen in het leven brengen waar je nooit van had kunnen dromen en het is het makkelijkste wat je kunt oefenen om gelukkig, succesvol en vervuld te zijn. Eerlijkheid is onderdeel van de basis van kernwaarden en principes. Eerlijkheid snijdt door bedrog en steekt zijn weg door bedrog en leugens. Eerlijkheid leidt tot een vervullend, vrij leven. Eerlijkheid gaat niet alleen over het vertellen van de waarheid. Het gaat om echt zijn met jezelf en anderen over wie je bent, wat je wilt en wat je nodig hebt om je meest authentieke leven te leiden.,eerlijk zijn bevordert openheid, versterkt ons en stelt ons in staat om consistentie te ontwikkelen in hoe we de feiten presenteren. Eerlijkheid scherpt onze waarneming en stelt ons in staat om alles om ons heen met betere helderheid te observeren.
6.Oefen vergeving
onthoud dat een goed geleefd leven je beste wraak is., In plaats van je te concentreren op je gewonde gevoelens, en daardoor macht over je te geven aan de persoon die je pijn veroorzaakt, zoek naar de liefde, schoonheid en vriendelijkheid om je heen. Steek meer energie in het waarderen van wat je hebt in plaats van aandacht te besteden aan wat je niet hebt.
7.Leren luisteren
leren luisteren betekent leren om daadwerkelijk aandacht te besteden aan zich te concentreren op wat andere mensen zeggen., Luisteren naar hun woorden alsof het luisteren naar een favoriete lied, met je geest gericht op wat ze zeggen en wat het betekent. Geconcentreerd luisteren wordt ook wel “actief luisteren” of “diep luisteren.”Diep luisteren geeft sterk verhoogde concentratie, plezier van muziek en andere mensen, en misschien wel het belangrijkste een diep positieve verschuiving in de kwaliteit van relaties.,
luisteren met concentratie kan actief luisteren worden genoemd omdat we niet alleen passief toestaan dat spraak in onze oren komt, maar in plaats daarvan zoveel mogelijk van onze luistercapaciteit in de act brengen. Onze oren worden hongerig naar de woorden waar ze naar luisteren, en kauwen de woorden zo fijn mogelijk voordat ze worden verteerd. De eerste stap in het leren luisteren is om te leren om stil te zijn. Maak een vriend van de stilte. Dit kan moeilijk zijn omdat niemand wil worden gezien als saai. Er is een natuurlijk verlangen om snel te reageren en als interessant en slim gezien te worden., Maar als je deze drang ook maar een klein beetje weerstaat, kan er iets nieuws beginnen te gebeuren.
8.Neem de tijd om nieuwe dingen te leren
hoewel we momenteel gezegend zijn met onbeperkte toegang tot oneindige hoeveelheden relevante informatie; de meeste mensen beperken hun bereik door alleen lokale bronnen zoals sociale media na te streven en hun tijd te investeren in deze ondiepe pools van informatie., We krijgen toegang tot talloze nieuwe onderwerpen te leren van blog posts en geweldige artikelen over het leren van nieuwe vaardigheden, video ‘ s en how-to tutorials om u te helpen bij het leren van nieuwe dingen. Daag jezelf uit om elke maand een nieuwe vaardigheid te leren.
zoek naar vaardigheden die je kracht geven en bijdragen aan je kwaliteit van leven. We vonden een geweldig artikel van ontwikkelen goede gewoonten die gedetailleerde suggesties van nieuwe vaardigheden die iedereen moet beheersen om uw vaardigheden te verbeteren biedt. We moeten ons richten op het opbouwen van een vaardigheidsportfolio dat ons de mogelijkheid geeft om een verschil te maken waar we ook zijn.,
9.Get into in the art of conversation
conversatie is beschaafde spraak. Het is meer doelgericht dan geklets; humaner dan roddel; intiemer dan debat. Maar het is een ongrijpbaar ideaal. In onze verbale gesprekken wisselen we vaak van het ene onderwerp naar het andere — terwijl gesprek suggereert iets meer duurzame, meer substantiële., Een gesprek is de ontmoeting van twee gepolijste geesten: tactvol genoeg om te luisteren, zelfverzekerd genoeg om hun ware overtuigingen uit te drukken; subtiel genoeg om de redenen achter de gedachten te zoeken.
een gesprek is een kunstwerk met meer dan één Maker. Dus, heel vaak, twee of meer mensen kunnen niet stijgen tot het niveau van gesprek. Ze praten met elkaar. Het kan vrolijk zijn, het kan beleefd zijn, het kan een beetje grappig zijn, het kan informatief zijn. Maar het mist iets cruciaal voor een gesprek: het risico van ernst., Heimelijk verlangen we naar echte conversatie, omdat we ernaar verlangen om de beste en meest substantiële versies van andere mensen te ontmoeten. We verlangen ernaar dat de waarheid van ons zelf door een andere persoon wordt begrepen en geliefd. Een klassieke conceptie van conversatie neemt convergentie als zijn laatste — zij het verre-doel. Wanneer intelligente, redelijke en gecultiveerde mensen het oneens zijn, is er bijna altijd wat verborgen verwarring of gebrek aan bewijs dat het gebrek aan harmonie verklaart.
maar met de tijd en zorg kunnen deze tekortkomingen worden verholpen. Klassieke conversatie is de wederzijdse hulp bij het gezamenlijk nastreven van de waarheid., Een tussentijds voordeel van een dergelijk gesprek is het licht dat het werpt op waar fatsoenlijke mensen het eigenlijk niet over eens zijn. En meer dan dat belicht het intieme waarom: de motieven, angsten, hoop, associaties, belangrijke ervaringen, sprongen van logica en stille deducties — al de dingen die samen verklaren waarom een serieus persoon de mening heeft die ze doen. Dit is verrassend zeldzaam. Hoe vaak waarderen we eigenlijk waarom iemand zo denkt? Dit is de reden waarom ware conversatie is niet helemaal als een debat. In een debat vindt men dat een argument prioriteit heeft.,
in gesprek is het de persoon die op de eerste plaats komt. En hoewel onze tradities van recht, wetenschap en wetenschap, en zelfs van politiek, een nobele zaak zijn om het argument op de eerste plaats te zetten, is er iets dat ze onderweg verliezen. Uiteindelijk zijn alle overtuigingen de overtuigingen van individuen. Dit stelt de waarheid niet vast-want wat het geval is, is het geval, of iemand het ermee eens is of niet. Onze volwassenheid niveau zal toenemen wanneer we de kunst van het vestigen van grote gesprekken te ontwikkelen.,
10.Geef iedereen het voordeel van de twijfel
een gelovige maakt het altijd verder dan iemand die gewoon door de bewegingen gaat. Een gelovige Vecht harder voor wat hij wil. Een gelovige haalt het sneller naar de finish. Natuurlijk zijn er hobbels en blauwe plekken langs de weg. Tranen en pijn. Maar er zijn niet genoeg goede redenen om te stoppen met geloven. Zelfs als je in jezelf gelooft, is dat genoeg. Begin daar., Het is veel voordeliger voor ons om door het leven te lopen, niet te oordelen naar wat we in anderen zien, maar naar wat anderen ons uiteindelijk laten zien door middel van acties langs de weg.
11.Uw dagelijkse routine moet uw langetermijndoelen weerspiegelen
We hebben allemaal gewoontes. Sommige van die gewoontes helpen ons te dienen. Anderen houden ons tegen., In feite zijn we het hoogtepunt van onze gewoonten — wat we dagelijks doen is een directe weerspiegeling van de staat en kwaliteit van ons leven. Het spreekt dus vanzelf dat mensen die hun leven willen verbeteren en hun doelen willen bereiken, een betere reeks gewoonten moeten creëren. Hoewel het gemakkelijk is om te beweren dat we ons leven willen verbeteren door betere gewoonten op te bouwen, is het moeilijker om te doen., Echter, als je bedenkt dat 45 procent van het dagelijks gedrag gewoontes zijn, wordt het belang van het verbeteren van onze dagelijkse gewoonten een beetje duidelijker, omdat zo ‘ n groot deel van wat we denken, wat we zeggen en doen, allemaal doordrenkt zijn van ritualistisch gedrag. Natuurlijk is het belang van gewoonten duidelijk. Maar van alle gewoonten die we kunnen hebben, zijn het de ochtendgewoonten die echt het tempo en de kwaliteit van ons leven bepalen.
wat u ‘ s ochtends doet, heeft een klinkende invloed op de balans van uw dag., Daarom, door het bijbrengen van een aantal belangrijke ochtendgewoonten, kunnen we monumentale verschuivingen in ons leven te maken. Het maakt niet uit wat we doen of waar we wonen, er zijn bepaalde gewoonten die we kunnen verweven in onze dagelijkse routine die een enorm verschil zal maken. Deze gewoonten zijn ook bekend als keystone gewoonten. Ze fungeren bijna als de bodem waarvoor andere goede gewoonten kunnen groeien, terwijl ze ook werken om slechte gewoonten af te schrikken langs de weg.
voor het grootste deel, wanneer u zich richt op keystone gewoonten, andere goede gewoonten de neiging om op zijn plaats vallen., Als je bijvoorbeeld op dieet bent en ervoor zorgt dat je 30 minuten lichaamsbeweging krijgt, heb je meer kans om te kijken wat je eet, misschien meer water te drinken die dag, en misschien zelfs je vitamines te nemen. Echter, als je de oefening overslaat, ben je misschien meer geneigd om vals te spelen, misschien wat fastfood te eten, misschien frisdrank of alcohol te drinken en gewoon een beetje van koers te veranderen. Dat komt omdat bewegen een sleutelfunctie is.
wanneer u zich ‘ s ochtends focust op de keystone-gewoontes, is de kans kleiner dat u op een zijspoor komt te staan omdat ze de lijm zijn voor de andere goede gewoontes., Een geweldig artikel van Wanderlust werknemer suggereert 7 belangrijke punten om uw ochtendroutine te verbeteren om te werken aan het bereiken van uw doelen in een gestaag tempo.
12.Laat geen ruimte voor spijt
Na uitvoerig onderzoek kwamen we een geweldig artikel tegen van Tiny Buddha dat 40 manieren toonde om zonder spijt te leven., Van het accepteren van fouten en het volgen van je eigen pad; tot avontuurlijk zijn en het vinden van humor in het leven, je zult vinden dat deze 40 manieren om te leven zonder spijt kan u begeleiden om uw kwaliteit van leven te verbeteren door uw focus te verschuiven naar het leven in het moment en geen spijt van een seconde. Het gaat erom hoe je spijt kunt omzetten in leerervaringen die je zullen helpen groeien.
<
13.,Onthoud waar je vandaan kwam
herinneren waar je vandaan kwam, wat je hebt meegemaakt en wat je hebt gevoeld leidt tot een beter begrip van andere mensen en situaties. Een beter begrip leidt tot succes. Succes wordt niet alleen gemeten door loonstrookjes en bezittingen; het wordt ook gemeten door wie je bent. Wat voor iemand ben jij? Arrogant? Vernederend? Patiënt? Begrip? Draaien mensen zich om als ze je zien aankomen of ben je benaderbaar? Jij was ooit de nieuwe.
u bent die woedende beller geweest. Je hebt slechte situaties meegemaakt., Trek uit je herinneringen en onthoud waar je vandaan komt. Vanuit een plaats van begrip komen zal je naar succes leiden. Onthoud waar je vandaan kwam en wees buitengewoon in je toekomst! Het verleden zal je naar je toekomst leiden als je er van wilt leren.
14.Be bereid om
zo ‘ n eenvoudig maar krachtig statement te veranderen. Verandering is overal om ons heen — de hele tijd. En dit is nu meer waar dan ooit tevoren., Dit feit is belangrijk voor ons als individuen, omdat we voor de veranderingen moeten staan waar we op persoonlijk niveau mee geconfronteerd kunnen worden. Als je wilt dat er verandering komt in je leven, moet je ook bereid zijn om te veranderen. Meer dan bereid, moet je veranderen.
nog meer dan dat, mensen moeten zien dat je verandert. Denk eraan, mensen letten meer op je voeten dan op je lippen. Gandhi zei: “Jij moet de verandering zijn die je in de wereld wilt zien.”Dit is diep waar, vaak herhaald, en knikte naar – dan prompt genegeerd. Doe je het of negeer je het? Zien mensen de verandering in je acties?, Bereidheid is niet genoeg, en zelfs verandering zelf is niet genoeg — mensen moeten uw voorbeeld zien om voor u te kampioen verandering het meest succesvol. Succesvolle mensen leren vaak wat “iedereen doet” en doen dan het tegenovergestelde. Het is een goede strategie en die is hier van toepassing.
De meeste leiders proberen verandering te orkestreren zoals een poppenspeler een pop manipuleert — handen af en van een afstand — Volg dat voorbeeld niet. Als je verandering wilt, echte verandering, of snellere verandering, moet je in het spel., Je moet offers brengen, aanpassingen maken en je gedrag veranderen — en je moet anderen helpen zien dat je het doet. Dit is geen acteren — het moet authentiek zijn-en je moet het doen als je het soort verandering wilt creëren dat je echt nodig hebt in je organisatie.
neem de ideeën in dit nummer ter harte, en voeten. Als je verandering wilt creëren — begin dan met jezelf.
welke stappen neemt u momenteel die u dichter bij de beste versie van uzelf brengen?