kip in blik kan geraspte of gekookte kip vervangen in een veelheid aan gerechten, vooral wanneer het wordt gecombineerd met smaakvolle sauzen en specerijen die kipsalades, dips of vulling voor Potties en taco ‘ s vormen. De textuur van ingeblikte kip is vergelijkbaar met die van ingeblikte tonijn of ingeblikte zalm, wat een geweldig startpunt kan zijn voor het bedenken van uw eigen ingeblikte kippenrecepten.,
echter, we hebben 13 recepten gekozen die bijzonder goed werken voor kip in blik—een geweldig eiwit nietje om bij de hand te hebben wanneer uw vriezer geen vlees heeft.
Chicken noedelsoep
een klassieke kipnoedelsoep kan gemakkelijk in ingeblikte kip vervangen voor geraspte of geroosterde kip in een snuifje., Het is een van de meer naadloze overgangen van ingeblikte kip in een echt gezonde maaltijd.
haal ons recept voor de beste zelfgemaakte kipnoedelsoep ooit.
Chicken and Black Bean Nachos
Chicken nacho ‘ s zijn een andere mogelijkheid om ingeblikte kip te gebruiken in een zeer smaakvol, zeer Snackbaar scenario zonder afbreuk te doen aan de algehele textuur., Deze versie zorgt ervoor dat elke chip gelijkmatig is bedekt met eiwitrijke kip en vezelrijke bonen, plus genoeg salsa en limoen-spiked zure room om je mond watertanden te houden.
haal ons recept voor caloriearme kip en zwarte bonen nacho ‘ s.,
kippensalade Sandwich
sandwiches met kip en tonijnsalade zijn consequent de slechtste optie die je op een delicatessenmenu vindt, of het nu de metro is of de broodjeszaak in je buurt. Maar niet dit recept! Gebruik ingeblikte kip in deze lichtere versie die afhankelijk is van een bescheiden hoeveelheid mayo, wat verhogen en kerriepoeder, om grote smaken te creëren.,
haal ons recept voor kippensalade Sandwich met rozijnen en kerriepoeder.
Parmezaanse Kippenpasteitjes
Als u op zoek bent naar manieren om een blik kip te gebruiken in een snel, gezond diner, komt dit recept samen in tien minuten en laat u zich vol en tevreden voelen. Combineer het met een salade of een bedje quinoa.
haal het recept uit de wereld van de grote Man.,
BLT Ranch Chicken Wraps
naast kip in blik heb je vijf andere ingrediënten nodig om deze low-effort, high-deliciousness wraps te maken. De kipsalade hier is een eenvoudige twee-Ingrediënt affaire, en je kunt het maken met twee blikjes kip en winkel-gekocht ranch dressing. Een heel mooie lunch voorbereid kortere weg voor drukke weken.
haal het recept uit Taste & Tell.,
Witte kip Chili
dit soeprecept vraagt om elke vorm van in blokjes gesneden of geraspte kipresten, en ingeblikte kip is een even werkbare optie. Een ander ding dat we leuk vinden aan deze soep is dat het echt een eenvoudige pantry creatie—bijna alle ingrediënten komen uit blikjes, die vervolgens kunnen worden aangekleed met een aantal verse kruiden.
haal het recept uit Gimme Some Oven.,
Crescent Roll Chicken Bundles
warme kippenhandtaarten hoeven geen grote keukenproef te zijn als u kip uit blik en Crescentroldeeg uit de winkel gebruikt., Elke mogelijkheid om de ingeblikte kip sappig te maken door het te combineren met een saus of een soort romige basis zal het eiwit zijn ware potentieel laten waarmaken, en in dit recept wordt het gecombineerd met roomkaas en ingeblikte room van kippensoep voor maximale smaak.
haal het recept van Lil Luna.
Chicken Enchilada Roll Ups
ingeblikte kip kan hier worden vervangen door geraspte kip., Het is gemaakt in een cheesy, tomatoey, garlicky pate die wordt slathered op tortilla ‘ s. Snijd ze in kleinere diepvriesbare porties voor kant-en-klare lunches de hele week.
haal het recept van het meisje dat alles gegeten heeft.
Romige kip Dip
ingeblikte kip wordt vergezeld door roomkaas, mayo en sojasaus voor een smaakvolle dip die kan worden geserveerd als is of omgezet in finger food., Het slaat prachtig op in de koelkast of vriezer.
haal het recept uit een mooie puinhoop.
Chicken Pot Pie
het recept voor deze kippentaart kan niet eenvoudiger. Het vraagt om versnipperde of ingeblikte kip, bevroren of verse groenten, en wat instant biscuit mix om een faux pot taartkorst te creëren. Hé, we zijn allemaal voor easy peasy!
haal het recept uit Lil Luna.,
Chicken Tinga taco ‘ s
het mengen van uw kip in blik met de aromatische tinga saus maakt het tot een geweldige taco of enchilada vulling. Maak je creatie compleet met cotija kaas, gehakte rode ui en verse koriander.
haal het recept uit snufje Yum.,
Kipnoedelschotel
ingeblikte kip werkt prachtig in stoofschotels omdat het een naadloos onderdeel wordt van een groter geheel. Deze heerlijke versie beschikt ook over noedels en een knapperige aardappel chip topping.
haal het recept uit halfgebakken oogst.,
gebakken kip Chimichangas
elk recept waar kip wordt gegooid met een cast van smaakvolle ingrediënten en sauzen, en verpakt in een soort deeg, is een winnaar winnaar kip kan diner in onze boeken. Om dit recept nog verbazingwekkender te maken, bestrijk je de Chimichanga ‘ s met een laagje boter en bak je ze in de oven tot ze knapperig zijn.
haal het recept van het meisje dat alles gegeten heeft.,
gerelateerd: de gemakkelijke manier om gezonder comfortvoedsel te maken.