eigenschappen van hardloopschoenen met overpronatie
zowel hardloopschoenen met stabiliteit als bewegingscontrole hebben een aantal ondersteunende elementen of een stijf gevoel. Ze stoppen je voeten van ernstige overpronatie en zorgen ervoor dat je schoenen langer meegaan. Enforcements worden geplaatst op onderdelen die het eerst zouden slijten als het een neutrale schoen was.,
Dit is hoe ze zich verhouden tot neutrale schoenen:
deze vergelijking is vrij algemeen en geldt niet voor elke schoen op de markt.
hoe te herkennen overpronatie hardloopschoenen
kenmerken van de schoenen zijn te vinden in de database van RunRepeat, waar u ook kunt zoeken naar overpronatie of ernstige overpronatie filters. Echter, als je de schoen “in persoon” wilt beoordelen, moet je: probeer hem te buigen, draai hem, kijk naar de buitenzool en knijp in de hielkap.,
running-shoe market dropdown door stability features
helaas is de minderheid van schoenen op de markt gemaakt voor overpronators. Daarom is het belangrijk om dubbel te controleren of uw keuze de stabiliteit functies heeft die u zoekt.
FAQ over hardloopschoenen met overpronatie
Wat gebeurt er als overpronators in neutrale schoenen lopen?,
hoewel beginnende hardlopers neutrale schoenen zouden kunnen gebruiken, zoals in deze studie is aangetoond, heeft onderzoek (hier en hier) aangetoond dat overpronators baat hebben bij het gebruik van overpronatie hardloopschoenen – deze schoenen verbeteren de achtervoetseversie en verlagen het risico op letsel.
wat betekent het om te overprinten tijdens het draaien?
het betekent dat je voeten naar binnen rollen tijdens het hardlopen. U zult dit merken wanneer u uw gebruikte schoenen inspecteert-de binnenzijde zal aanzienlijke slijtage hebben in vergelijking met de middelste en buitenste kant.
is overpronatie slecht?
Het is een oproep tot voorzichtigheid., Omdat impact distributie is niet eens door de hele voet tijdens de grond-tijd, kan het grond leggen voor verwondingen zoals scheenbeen spalken of plantaire fasciitis. Daarom is het belangrijk om de schoenen te kiezen die bij je loopgang passen.