På denne siden:
- Hva er mono?
- Symptomene
- Diagnose
- Behandling
- Forebygging
- Mer informasjon
Hva er mono?
mononukleose (også kjent som «mono» eller «kyssing sykdom») er en ganske vanlig virussykdom som vanligvis påvirker ungdom og unge voksne, inkludert studenter. Infeksjon er vanligvis forårsaket av Epstein-Barr viruset, men kan være forårsaket av andre beslektede virus.,
Mange studenter har allerede utviklet immunitet eller motstand når de kommer college alder. Når du har hatt mono det er usannsynlig at du noen gang vil få det igjen.
Symptomer:
Symptomene vanligvis vises 20-50 dager etter infeksjon. Alvorlighetsgraden av symptomer varierer sterkt mellom individer. Symptomene kan være så mild at man kan ha mono uten å vite det. I andre tilfeller, symptomene kan være alvorlig nok til å kreve sykehusinnleggelse. Vanlige symptomer er:
- Alvorlige sår hals, som er nesten alltid til stede og varer i ca 6-10 dager., Halsen kan bli svært rød, med hvite flekker eller puss på mandlene. Dette kan i utgangspunktet se ut til å strep hals.
- Feber av 100-103° F (37.8-39.4° C), som vanligvis er det verste i løpet av den første uken, og kan forverres om natten.
- Hovne, ømme kjertler (lymfeknuter) i nakken, som varer opp til en måned etter at du føler deg vel.
- Tretthet
- Hodepine
Diagnose:
Hvis du har noen symptomer, og er opptatt av at du kan ha mono, du bør besøke en legen. Se Hvordan du skal Få helsehjelp.,
- klinikeren vil utføre en fysisk eksamen, inkludert på din hals og kjertler. Fordi mono symptomene er lik de andre infeksjoner, legen vil prøve å finne ut om symptomene dine er de av mono, strep hals eller en viral infeksjon. Klinikeren kan vattpinneprøver baksiden av halsen.
- Hvis streptokokker (strep) er tilstede, kan du bli behandlet med antibiotika.
- blodprøver for mono måle antistoffer mot viruset, og derfor testing er vanligvis ikke positiv før symptomene har vært til stede i en uke eller mer.,
- Hvis streptokokker er ikke til stede, og symptomene dine fortsetter i 7-10 dager, bør du gå tilbake til legen for en eventuell videre testing.
Behandling:
Som vanlig forkjølelse, mono er en viral infeksjon med ingen kur. Antibiotika virker ikke som en behandling for mono.
Du kan følge disse egenomsorg tiltak for å føle seg bedre.
- Gurgle: for Å redusere halsen smerte, gurgle med en teskje salt (eller baking soda) oppløst i et glass med veldig varmt vann., Du kan kjøpe reseptfrie medisiner som Chloraseptic gurgle eller pastiller, eller legen kan skrive en resept for gargles som reduserer halsen smerte og gjøre lettere å svelge.
- Ta medisiner: For feber, sår hals, hode og kropp smerter, ibuprofen eller naproxen (Aleve) er tilgjengelig uten resept. Følg anvisningene på emballasjen. Unngå paracetamol (Paracet) på grunn av mulig betennelse i leveren som kan være forbundet med mono.
- I tillegg, du trenger å ta spesielt vare på deg selv under gjenopprettingen.,
- Avstå fra spenstige aktiviteter: Fordi mono kan påvirke hele lymfesystemet, inkludert milt (ligger under din venstre nedre brystkassen), unngå sterk aktiviteter som fotball, fotball eller løping. Ikke spille kontakt sport til minst 6-8 uker etter diagnose eller utbruddet av symptomene. Du kan gjøre milde øvelser som å gå eller bade, så lenge aktiviteten ikke øke tretthet.
- Resten av minst åtte timer per natt: Delta på klasser hvis du føler deg i stand, men har tenkt å hvile ofte.,
- Spise næringsrik mat: for Å styrke ditt immunsystem og bidra til å redusere symptomer, spise antioksidant-rik mat som grønne grønnsaker, paprika, og blåbær, unngå raffinerte matvarer som sukker og hvitt brød, og blande din mat eller spise dem med en væske til å lindre sår hals.
- Drikk rikelig med ikke-koffeinholdige væske for å unngå dehydrering: Ikke-koffeinholdige Grønn te har gunstige antioksidanter og anti-inflammatoriske effekter.
- Unngå alkoholholdige drikkevarer og legemidler som ikke er forskrevet av legen i minst seks uker, på grunn av mulig betennelse i leveren.,
vil Du sannsynligvis føle deg mest syk for de to første ukene av infeksjonen. Etter denne tiden, bør du gradvis bedre, men din energi nivå kan være redusert lenger. Utvinning prosessen varierer fra person til person, slik base dine aktiviteter og sjekk-ups på hvordan du føler deg.
Forebygging:
Mono er vanligvis spres ved nær kontakt fra en person til en annen, derav navnet «kyssing sykdom.»Infeksjonen er ikke svært smittsomt og vanligvis ikke spres til romkamerater., Som en forholdsregel bør du unngå deling av drikker et glass, bestikk, mat, og kyssing til dine sår hals og andre symptomer er borte for flere (4-6) uker. Sørg for å dekke hoster og nyser, og vask hendene dine grundig og ofte.
Det er ingen test tilgjengelig for eksponering til mono.