- Yummly
Lett svinekam
Dette svinekam med Epler, Poteter, og Gulrøtter kan være laget i en panne, noe som gjør for en rask og deilig weeknight måltid!
Følg Eazy Peazy Mealz på Pinterest for flere gode tips, ideer og oppskrifter!
Hei alle! Sam tilbake fra Den Kulinariske Kompass! Jeg gleder meg til å dele dette svinekam med Epler, Poteter og Gulrøtter rett med deg!, Det er et perfekt måltid for weeknights og kan tilberedes i en pan bare for å få rydde opp enda enklere.
Nå som faller sakte, viser det ansikt, hjertelige og varme retter som denne er perfekt for frisk luft.
Smaker
kombinasjonen av epler, gulrøtter, poteter og sopp gi parabolen store naturlige smaker. Sausen har en kick av paprika for å sparke opp de smaker og runde fatet enda mer.
Føl deg fri til å legge til eller endre grønnsaker som er inkludert. Prøv paprika, løk, eller fennikel for enda mer variasjon!,
Svin og Epler
jeg elsker sammenkobling svin og epler sammen. Helt siden jeg var liten, mamma ville gi meg en side av eplemos med min svinekjøtt hakker. Siden da, har det vært en naturlig paring for meg når apple sesong kommer rundt.
epler i rett virkelig går bra med eplemos også! Jeg elsker syrlig og knase som de gir. Ikke glem å fortelle dine gjester det er epler skjønt! Jeg har alltid hatt overrasket ansikter fra middag gjest mens du spiser det, og tenkte det var en potet.,
Saus
sausen kommer ut ganske tykk siden basen er eplemos. Hvis du finner ut at du trenger mer væske for å dekke, legge til noen buljongen til det å tynne den ut litt. Det bør belegge alt ganske bra, spesielt med saften fra svin.
Halvveis gjennom matlaging, være sikker på å røre rundt grønnsaker og flip svinekjøtt hvis du tror det er behov for det. Hvis du har et steketermometer som du kan legge i ovnen, jeg anbefaler at du plasserer det i den tykkeste delen for å være sikker på å koke det hele veien gjennom.,
Hvis du er ute etter mer en pott måltider, kan du prøve denne Potten Kylling Fettuccine Alfredo eller denne Pan Herbed Tilapia og Squash!,
Andre svinekjøtt oppskrifter du kan nyte:
- Salte Apple Fylt Svinekjøtt Hakker
- Øy-Stil indrefilet av Svin
- Lett Svinekjøtt Enchiladas
- Trakk Svinekjøtt Puls Protein Bolle
- En Stekepanne indrefilet av Svin og Fersken Oppskrift
svinekam med Epler, Poteter og Gulrøtter
For Sauce:
- 1 tbsp olive oil
- 4 oz apple sauce
- 1 tbsp brown sugar
- 2 tsp dijon mustard
- 1/2 tsp salt
- 1/4 tsp pepper
- 1/2 tsp garlic powder
- 1/2 tsp paprika
For Pork Loin and Veggies:
- 1 tbsp olive oil
- 1.,5 lb vanlig svinekam
- 1 apple skrelt, cored, og kuttet i 1″ kuber
- 3-4 små røde poteter skåret i 1″ kuber
- 1 / 2 kopp baby gulrøtter ca 20
- 4 oz skiver baby bella sopp «quartered»
Instruksjoner
-
Forvarm ovnen til 400F.
-
I en 9×13″ pan, spredt rundt om i olivenolje og legg svinekam i midten.,
-
Pyrex ildfast form har eksistert i mange år og har bevist sin kvalitet!
-
Surround svinekjøtt med kutt opp eple, poteter, gulrøtter og sopp.
-
I en liten bolle, bland sammen olivenolje, eplemos, brunt sukker, dijon-sennep, salt, pepper, hvitløk pulver, og paprika.
-
Hell eplemos blandingen over grønnsaker og svinekjøtt jevnt. Bland sammen for å sikre at alt er belagt.,
-
Sett i ovnen og stek i 40 minutter, eller til svinekjøtt er stekt helt gjennom. Halvveis gjennom matlaging, bland rundt grønnsakene og vend over svinekjøtt for å sikre jevn tilberedning.
-
Serverer varm og nyt!
Ernæring
Vår oppskrift-kort programvare som beregner disse ernæring fakta basert på gjennomsnitt for over ingrediensene, forskjellige merker og kvalitet av råvarer/kjøtt kan ha forskjellige ernæringsmessige informasjon, kan du alltid beregne din egen basert på spesifikke produkter du kan bruke for å oppnå nøyaktige makroer for denne oppskriften.
Ønsker å bruke denne oppskriften i et måltid plan?,Prøv PrePear, min GRATIS Måltid Planlegging App som lar deg lagre dine oppskrifter, planlegge måltider, handle dagligvarer, og koker rett og slett på ett sted. Bli Med Her! 
Pin-koden til din MIDDAG styret:
