forfatterne liste matvarer, grupperer dem under åtte kategorier: frukt, korn, belgfrukter, hele korn, krydder, urter, oljer, og «diverse.»
Frukt inkluderer svisker, grapefrukt, druer, blåbær, bananer, granateple, mango, fersken, og epler. Frokostblandinger inkluderer hele havregryn, hel-hvete brød, og hele ris, mens hele korn delen legger mais, rug, bygg, millets, sorghum, og kanarifrø til mix.,
Krydder — inkludert gurkemeie og ingefær — olivenolje, fisk, olje, grønn te og yoghurt er også blant de som er oppført som gunstig. Disse kan redusere nivået av cytokiner, eller stoffer som skilles ut av immunceller som kan føre til betennelse hos mennesker med revmatoid artritt, og redusere oksidativt stress, og dermed forbedre kroppens evne til å bekjempe giftstoffer.
«Regelmessig inntak av spesifikke kosttilskudd fiber, grønnsaker, frukt og krydder, samt eliminering av komponenter som kan forårsake betennelse og skade,» sier Dr., Gupta, «kan hjelpe pasienter til å håndtere effektene av revmatoid artritt.»
«Innlemme probiotika i kostholdet kan også redusere progresjon og symptomer på denne sykdommen,» legger hun til.
«Pasienter som lider av revmatoid artritt bør bytte fra altetende dietter, drikke alkohol og røyke til Middelhavet, veganer, elementære, eller eliminering dietter, som anbefalt av sin lege eller ernæringsfysiolog.»
Dr., Bhawna Gupta
«Vår gjennomgang fokusert på spesifikke kosttilskudd komponenter og fytokjemikalier fra matvarer som har vist gunstig effekt på revmatoid leddgikt,» sier Dr. Gupta.
forskerne foreslår også at deres funn kan brukes til å utvikle alternative medisiner.
«Farmasøytiske selskaper kan bruke denne informasjonen til å formulere ‘nutraceuticals.’Nutraceuticals har en fordel over kjemisk skreddersydd medisiner slik de er ikke forbundet med noen bivirkninger, stammer fra naturlige kilder, og er billigere,» forklarer Dr. Gupta.,
Imidlertid forfatterne også forsiktig mennesker med revmatoid artritt mot å innlemme disse matvarene i kostholdet for lett, eller på egenhånd.
«Kosttilskudd komponenter variere i henhold til geografi og værforhold,» sier Dr. Gupta, «slik at pasienter bør være klar over deres ernæringsmessige behov, allergi, og alle andre mat-relatert sykdom historie.»
«Vi anbefaler på det sterkeste at allmennheten konsultere leger og kliniske ernæringsfysiologer før du følger noen diett program eller mat forbindelser diskutert i studien,» konkluderer hun.