separasjonsangst hos Barn: Hvordan du kan Hjelpe Barnet ditt med Separasjon Angst Lidelse

ordene «separasjonsangst» er ofte brukt i den tidlige pjokk år. Som småbarn bli mer klar over sine omgivelser, og begynne å forstå verden rundt dem, de sliter med å atskilt fra omsorgspersoner. En pjokk som en gang gått over til en barnepike eller barnehage innstilling med letthet skriker og gråter når omsorgspersonen forlater., Om vanskelig for pårørende å være vitne til, er dette en del av barndommen utvikling er ganske vanlig, og det er måter å lette disse overgangene.

Hva foreldrene er ikke alltid forberedt på er å gå tilbake til separasjonsangst i «store barn.»Både barn i skolealder og ungdom kan slite med separasjonsangst og, i noen tilfeller, kan det resultere i at Separasjon Angst Lidelse. I henhold til the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Separasjon Angst Lidelse er sett i 4% av barn og 1.,6% av ungdom, noe som gjør den til den mest utbredt angst lidelse blant barn under en alder av 12.1

Mens noen tårer ved slipp av og etter skolen meltdowns er ganske vanlig blant barn og bør ikke heve røde flagg, symptomer på Separasjon Angst Lidelse er en grunn til bekymring. Skolevegring, søvnforstyrrelser og overdreven nød, når de står overfor med separasjon, kan negativt påvirke et barns dag-til-dag lever.,

Symptomene på Separasjon Angst Lidelse

Den definerende trekk ved Separasjon Angst Lidelse er overdreven frykt eller angst om separasjon fra hjemmet eller vedlegg tall. Denne frykt eller angst overstiger det som er å være forventet av den enkelte gitt hans/hennes modenhetsnivå.,ping, uhell, blir syk)

Symptomene på Separasjon Angst Lidelse hos barn og unge vare i minst fire uker og føre til betydelige plager., Skolevegring er vanligere med barn og unge som sliter med sykdommen, og kan resultere i dårlig oppmøte på skolen og dårlig akademisk fungering. Separasjon Angst Lidelse kan også svekke sosiale relasjoner og familieforhold.

Barn med Separasjon Angst Lidelse har en tendens til å skygge foreldre rundt om i huset, har problemer med å spille eller være alene, og har problemer med ved sengetid. De krever ofte at en forelder eller omsorgsperson til å bo med dem når de sovner og gjør sin vei inn i foreldrenes soverom når de våkner i løpet av natten.,

Behandling av Separasjon Angst Lidelse

Det er flere brukte behandlinger for Separasjon Angst Lidelse. Med barn og unge, før du griper inn og søke profesjonell hjelp, er det mer sannsynlig at barnet vil oppleve en positiv behandling utfallet.,

Finne en psykoterapeut som har spesialisert seg på barn og unge er det første skrittet mot å hjelpe barnet å håndtere. Det er forskjellige typer av psykoterapi som kan være effektiv i behandling av Separasjon Angst Lidelse.

• Kognitiv atferdsterapi (CBT)

  Dette er den primære type psykoterapi som er anbefalt for behandling av Separasjon Angst Lidelse. Gjennom CBT, barn lære å gjenkjenne sine engstelige følelser og deres fysiske tiltak for å engstelige tanker., De lærer å identifisere sine triggere og tankemønstre som bidrar til deres engstelige følelser. Gjennom en rekke teknikker, barna lærer seg strategier for å håndtere sine engstelige tanker og følelser og til å takle sine følelser.

• familieterapi

  Innlemme foreldre og andre familiemedlemmer i behandlingsprosessen kan forbedre resultatene for barnet. I familieterapi, foreldre og søsken kan lære nye måter å samhandle med barn og lokke ut mønstre av atferd. De kan også lære nyttige strategier for å hjelpe barnet når angst pigger.,

• Spill av terapi

  Yngre barn kan ha problemer med å koble prikkene mellom tanker, følelser og handlinger. For disse barna, spille terapi kan hjelpe dem til å demonstrere og behandle sine følelser og lære å takle dem.

Avslapping trening er viktig for barn og unge sliter med Separasjon Angst Lidelse. Dyp pusting, guidet avspenning, og progressiv muskelavslapning kan også hjelpe barn og unge lære å selv berolige under engstelig ganger.,

Noen barn og unge fortsetter å slite med symptomer på Separasjon Angst Lidelse, også under behandling. Hvis symptomene fortsetter å negativt påvirke barnet og gjøre det vanskelig for barn å gå på skole eller engang å forlate huset, medisiner kan hjelpe. Det er viktig å søke et medikament evaluering fra barn og ungdom psykiater, som medisiner kan ha betydelige bivirkninger for barn.

Hvordan Kan Foreldre Hjelpe Barn Hjemme

Det er ting foreldre kan gjøre for å hjelpe barn og unge lære å håndtere sine engstelige følelser., Overordnede støtte spiller en viktig rolle i å hjelpe barn å lære å mestre et selvstendig liv., Prøv disse strategiene hjemme for å hjelpe barnet til å lykkes utenfor hjemmet:

• • utarbeide en plan for å hjelpe barnet med overgang til skolen i morgen (ankomme tidlig, fungere som lærer helper før de andre barna kommer, få litt mosjon på lekeplassen før klokken ringer)

• Bidra til at barnet reframe engstelige tanker ved å komme opp med en liste over positive tanker (det hjelper å skrive disse på kortene og legg dem i sekken)
• Skriv daglig matboks notater som inneholder positive setninger
• Unngå overscheduling., Fokus på spilletid, nedetid, og sunn søvn vaner
• Varsling barnet til endringer i rutine fremover i tid
• ha empati med barnet og kommentere på den fremgang som er gjort