Psykologer Avsløre Hvordan Vet du at Du har Funnet «The One»

Relasjoner, kan vi nok alle være enige om, er et kinkig problem i de beste tider. Å komme fra en sveip til høyre på Knusk, til å gjøre det forbi de første date, og så seiler inn ‘offisielle forholdet’ territorium, vel det kan alle føle mye som å kjøre en gapestokk at du har vært utrolig dårlig forberedt på. Men hvis du klarer å gjøre det med hell i coupledom — slaps på ryggen og klirrende glass fra alle oss her – det neste spørsmålet du må stille deg selv er dette; er de virkelig «The One»?,

Nå, uavhengig av om du er ombord med ideen om at det er bare én person der ute, blant 7.6 milliarder mennesker på Jorden, som du er bestemt til å tilbringe resten av livet med, gjenstår det faktum at noen mennesker er bare bedre egnet til hverandre. Her er en søt Svar på innlegget snakker om at magi.,

Det er også sant at, når du har antagelig funnet dette adorably kompatibel skapning, å vite om du er ment å være sammen over lang tid, eller noe tilsvarende til lusty skyld, er igjen, vel, litt vanskelig.

Gjør du føler deg rolig, i fred, og glad? Som er en god indikator.

«Når du har funnet En, forholdet bare flyter., Ting er ganske lett, sier en optimistisk Jeannie Assimos, Sjef for Råd på online dating site eHarmony. «Du forstår hverandres synspunkter og oppfatninger, og enten godta dem eller føler det på samme måte. Hvis et forhold er preget av konflikt, strid eller stangar hoder på en jevnlig basis, som trolig forteller deg kompatibilitet er ikke det.»

«En stor indikator på at du har funnet Den? Det er bare lett å være sammen med denne personen, sier hun. «Du føler deg hjemme, helt komfortabel, og er i stand til å være deg selv., Betale oppmerksomhet til hvordan vi føler når vi er rundt noen er viktig. Føler du deg i ro, fred og glad? Som er en god indikator.»

å Stole på magefølelsen, men kan føles som et steg ut i tro. Så hva med en sjekkliste of science-støttet indikatorer i stedet?

Heldigvis, det er en kohort av topp psykologer og forholdet eksperter der ute som har gjort det til sin oppgave å avdekke kompleksiteten og nyanser av kjærlighet effekt på hjernen., Fra endringer i vokabularet til å fortelle historien Instagram oppførsel, her er ekspert ta på om du arbeider med en flørt eller den virkelige tingen.

Hjernen Din Endringer

En sikker indikator på et forhold som the real deal er at du ikke opplever at «ute av syne, ute av sinn» – fenomenet når din partner ikke er rundt. I stedet, du har en tendens til å tenke på dem mye – nesten hele tiden, faktisk.,

Kjærlighet og ekte vedlegg faktisk endre biokjemiske reaksjoner som finner sted i hjernen

En 2005 studie gjennomført av forskere ved New York er Stony Brook University (universitet) tyder dette er fordi ekte kjærlighet og ekte vedlegg faktisk endre biokjemiske reaksjoner som finner sted i hjernen din.

Når du tenker På En, vil du få en bølge av lykke-boosting signalstoffet dopamin, pluss et lys opp av hjernens belønning sentre.,

Alle som får oss til å føle deg varm og fuzzy, som er grunnen til at vi er mer sannsynlig å holde fråtse i disse glade tanker regelmessig. Spesielt i de tidligere stadier av et sterkt forhold, når effekten er på sitt mest potente.

Dine Pronomen Endre

Som Assimos ganske riktig påpeker: «Det er ikke kommer til å prøve og forandre dere. De vil akseptere deg for den du er, og bli din største supporter i livet.,»

De som føler seg sterkt knyttet til sin partner er mer tilbøyelige til å bruke flertall pronomen som » vi » og » oss »

Grovt sett, som er sant. Det er imidlertid en måte som de vil uunngåelig, om enn utilsiktet, endrer du er ved å påvirke din daglige pronomen bruk.,

I en undersøkelse i 2002, psykologer ved University of Texas i Austin, fant at de som føler seg sterkt knyttet til sin partner er mer tilbøyelige til å bruke flertall pronomen som » vi » og «oss», snarere enn entall » jeg «eller » meg».

funnene har siden blitt bekreftet av hver person som noensinne har hatt for å delta på et par » middag som en singleton. Og vi føler med deg.,

Du er Villig til Å Kjempe

Gamle Willy Rister var rett på pengene når han erklærte løpet av ekte kjærlighet til å bli en ofte steinete veien. Men som forskning psykolog Luis Rubén de Borbón observerer, en vilje til å kjempe for å lykkes i ditt forhold er det som virkelig skiller Den fra hverandre. Enda mer så enn hvordan ‘- kompatibel’ to personer kan være på papir.

Et vellykket forhold… henger på av ren viljestyrke og ønsker å bo i et forhold.,

«Alle som er misfornøyd naturlig skylder det på fasaden av kompatibilitet,» skriver han. «De klarer å innse og forstå at en vellykket forholdet ikke hengsel sine etterkommere på hvordan både du, i stedet for at den henger på av ren viljestyrke og ønsker å bo i et forhold.,»

Ledende life coach, Olga Levancuka, enig: «Du må huske på at det å finne Den Man ikke mener å finne en klone av dere som deler akkurat samme lidenskaper eller oppfyller dine eksakte forventninger, sier hun.

«Det betyr å finne noen som er forberedt på å gjøre forholdet ditt arbeid, og du er forberedt på å gjøre det samme. Relasjoner er ikke alle om romantiske utflukter og sommerfugler, de kan være hardt arbeid, og du må være forberedt på å bygge solide fundamenter.,»

Du Gjerne Ofre

Som Levancuka beskriver, hvis du har møtt En, vil du både være kult med å gjøre visse ofre for hverandre, selv om det historisk sett, du har alltid vært mer om ser ut for deg selv som nummer én.

Psykologer kaller dette ‘kostbare engasjement signaler» – når vi utføre handlinger eller oppføre seg på måter som er egnet til å «kostnadene» oss enten i form av tid, penger eller våre følelser, rett og slett fordi vi ønsker å hjelpe våre signifikante andre.,

2015 En studie gjennomført av psykologer ved Japans Kobe University, fant at relasjoner der denne typen atferd var enten fraværende eller sjeldne, hadde mindre sannsynlighet for å gå distansen.

Du Trenger ikke Overshare

De folkene som er innlegget elsket-up par selfies på vanlig? De er sannsynlig prøver sitt beste for å kompensere for en obligasjon som, i alle virkeligheten, er bare ikke der., I henhold til Levancuka, hvis partneren din ikke er pussing av ditt forhold over hele deres sosiale medier-feeds, det er faktisk en sterk indikator på at alle er godt i Couplesville.

Hvis de er altfor selvutleverende det kan være et tegn på usikkerhet

«Dessverre, sosiale medier er nå en viktig del av vårt daglige liv, til det punktet hvor hvert øyeblikk må være dokumentert og registrert. Lykkelig par som vil ta forholdet deres på alvor, men har en tendens til ikke å dele mye informasjon om forholdet deres på nettet,» forklarer hun.,

«Det er helt normalt for partneren din til å dele sporadisk bilde av deg, men lykkelig par som er opptatt med å nyte hverandres selskap i dag. Dette betyr at de ikke kommer til å stoppe å nyte hverandres selskap bare for å legge ut en status eller knipse et selfie.

«Hvis de er altfor selvutleverende det kan være et tegn på usikkerhet, eller at de er mer opptatt av hvordan du legger til deres sosiale bildet heller enn å være fokusert på hvordan du kan videreutvikle sine dag-til-dag liv.,»

Du har Polling Dine Venner og Familie

Ifølge for å psykologer, hva de som er nærmest oss å tenke på vår partner kan ha stor innflytelse over hvordan et forhold som slår ut.

Når du har funnet En, du vil alle i ditt liv for å møte dem

En 2014 studien fant også at siden de rundt oss kan ha en innvirkning på vår kjærlighet liv, er det vanlig å ønske å ‘marshall støtte’ for spirende romanse.,

Så, hvis du har ikke bare introdusert til din partner til dine venner og familie, men også funnet deg selv anmoder tilbakemeldinger fra alle involverte parter, samtidig som fremhever alle dine partner dyder, er det svært sannsynlig at du har funnet Den Ene – spesielt hvis alle gelled på natten.

«Når du har funnet En, du vil alle i ditt liv for å møte dem, og bli kjent med dem, sier Assimos., «Du er virkelig begeistret over utsiktene til å bli med denne personen, og du er ikke lenger ser seg rundt for å se hva annet er der ute.»

De Er Din #1 Cheerleader

Ifølge for å berømte psykologiske forsker Dr. John Gottman, støtter hverandres ‘liv drømmer’, aka dine langsiktige mål og ambisjoner, er en viktig del av en sunn og varig forhold.

Par som fokuserte på å bygge noe sammen, enten det er en bedrift eller arbeide mot et felles mål, en tendens til å holde sammen den lengste.,

For Gottman, Det bør Man «ser opp til deg, beundrer deg og respekterer deg.»Med andre ord, de vil bli din største mester, og en stadig pålitelig kilde til støtte og oppmuntring.

Levancuka tar samme vis: «Den lykkeligste relasjoner er bygget på gjensidig respekt, så selv om du både har ulike interesser du ønsker å forfølge, Den Ene vil være der for å oppmuntre og støtte deg.»

Du vil finne deg selv tungt investert i å bidra til å bygge dem opp også., Faktisk, Gottman har mange års forskning viser at par som har fokusert på å bygge noe sammen, enten det er en bedrift eller arbeide mot et felles mål, en tendens til å holde sammen den lengste.

Soverom Gymnastikk Er ikke den Eneste Hobby

Naturlig, kjønn spiller en stor rolle i et sunt forhold, og å være fysisk tiltrukket til din partner så vel som å nyte deres selskap er en viktig kontrollpost.

Hvis alle dine planer eller annen måte innlemme tid alene hvor du kan være i stand til å ha sex så burde alarmklokkene begynner å ringe.,

Men hvis sex er det eneste du kan gjøre sammen når du har klart å skjære ut noen nedetid, vi er veldig lei for å påpeke at dette kan ikke være et godt tegn.

«Sex er stor, og du bør ha massevis av det, men det er viktig å bygge opp et sterkere følelsesmessig bånd utover det, sier Levancuka. «Hvis alle dine planer eller annen måte innlemme tid alene hvor du kan være i stand til å ha sex så burde alarmklokkene begynner å ringe., Med En, må du være i stand til å ha det gøy rundt hverandre uten at det er behov for sex.»

Du er I Sync

«Når du er synkronisert med din partner du er fullt ut til stede med at person – sinn og kropp. I et romantisk forhold det er viktig å føle seg knyttet til noen på denne måten. Når den forbindelse er det, føler vi oss sett, hørt, verdsatt, respektert og verdsatt, sier Levancuka.

Men hvis du trodde dette hele virksomheten synkronisitet var mer pseudovitenskap enn noe betong, et 2016 papir publisert av forskning psykologer er her for å bevise at du tar feil.,

Som Levancuka ganske riktig hevder: «Forskere har funnet at noen par er så stille at hjernen begynner å fungere i sync. Det betyr at de har nådd en tilstand der deres nervesystem er tikker over i harmoni, hjelpe dem til å lese hverandres tanker og følelser.»

Ifølge forskerne, bare sitte ved siden Av En for 15 minutter er nok til å synkronisere opp.

Nå har du sjekklisten, bedre begynne å betale et nærmere øye til hva som kommer opp på toppen.