Av Kathryn Doyle, Reuters Health
4 Min Lese –
(Reuters Health) – Problemer med å sove, spesielt problemer med å falle i søvn, kan være assosiert med høyt blodtrykk, ifølge en ny studie fra Kina.
Dette er den første studien å vise at visse personer med søvnløshet er i risiko for høyt blodtrykk, sa medforfattere Dr. Xiangdong Tang av Sichuan Universitet i Kina og Dr. Alexandros N., Vgontzas av Penn State University College of Medicine, i en uttalelse til Reuters Health.
Søvnløshet med økt årvåkenhet i løpet av dagen, eller hyperarousal, er assosiert med økt kronisk utskillelsen av stresshormoner som kortisol, som kan føre til høyt blodtrykk, skrev de.
forfatterne studert om 300 voksne, inkludert mer enn 200 kronisk insomniacs som hadde hatt problemer med å sove i minst seks måneder. Alle de tilbrakte en natt i Søvn Medisin Sentrum av Vest-Kina Sykehuset og tok en søvnighet/årvåkenhet teste følgende dag.,
om natten, fikk de lov til å sove som de normalt ville, i lyd, lys og temperatur-kontrollert rom. Neste dag, de ble gitt for de fire 20-minutters lur muligheter i hele dag. Forskerne målte deres «sleep latency», som er, den tiden det tok for nappers til faktisk å sovne, hvis de var i stand til det.
Forskerne tok også sitt blodtrykk målinger i kveld og i morgen.
Normal sviller var det ikke mer sannsynlig at du har høyt blodtrykk, selv om de tok lengre tid å sovne for en lur.,
For kronisk insomniacs, jo lenger tid det tok å sovne når de prøvde å lur i løpet av dagen, jo mer sannsynlig er det at de skulle ha høyt blodtrykk, selv etter at regnskap for alder, kjønn, vekt og høyde, diabetes, og bruk av alkohol, tobakk og koffein.
i Forhold til normal sviller som sovnet raskt, personer med søvnløshet som tok mer enn 14 minutter for å sovne i løpet av dagen var det tre ganger så sannsynlig å ha høyt blodtrykk målinger eller lege diagnostikk av hypertensjon, forfattere rapport i journal Hypertensjon.,
Folk som sovnet i mindre enn 14 minutter, uavhengig av om eller ikke de hadde søvnløshet, hadde ingen økt risiko for høyt blodtrykk.
Om lag halvparten av insomniacs og en tredjedel av normal sviller tok mer enn 14 minutter for å sovne i løpet av dagen, Tang og Vgontzas skrev i uttalelsen.
Folk som har problemer med å sove bør spørre sine leger om deres blodtrykk målinger, skrev de.
«Insomniacs som enten har kort sove om natten eller viser tegn på hyperalertness i løpet av dagen er i risiko for hypertensjon,» skrev de., «Dette er lignende til noen som har andre risikofaktorer som overvekt, høyt lipider, røyking, etc.»
Usa Preventive Services Task Force anbefaler screening for høyt blodtrykk for alle voksne over 18 år hvert år eller så, uavhengig av søvnmønster, USPSTF stol Dr. Michael LeFevre nevnt i en e-post til Reuters Health.
blodtrykk screening fører til noen store skader, LeFevre sa.,
«Men, mange mennesker som har høyt blodtrykk (lege) office-innstillingen ikke har vedvarende høyt blodtrykk utenfor en medisinsk setting,» sa han. «Å gjøre diagnosen hypertensjon kun basert på office målingene kan føre til unødvendig behandling.»
blodtrykk målinger bør gjentas utenfor legekontoret i løpet av dagen for å bekrefte høyt blodtrykk før diagnostisering hypertensjon, sa han.,
de Fleste mennesker vil trenge hjelp fra en lege eller sove ekspert for å starte sovner raskere, Tang og Vgontzas skrev.