Matcha latte, en deilig og behagelig drikke, full av antioksidanter. Det krever bare 3 enkle ingredienser, og for å gjøre det trenger du bare 10 minutter!
Matcha latte er en av de beste drinker jeg noen gang har hatt! Det er søt, velsmakende, og trøstende, og det er perfekt for å nyte på en kald vinterkveld når du føler for noe varmt og koselig.,
Dette er drikke et sunt alternativ til kaffe og har så mange fordeler for kroppen din: det fungerer som en boost for hukommelse og konsentrasjon, forbedrer rolig, inneholder massevis av antioksidanter, og detoxifies kroppen, blant andre.
i Tillegg, du kan tilpasse den med din favoritt ingredienser. Det smaker fantastisk med krydder som muskat, malt ingefær, nellik, eller kardemomme, og jeg liker å gjøre det med en annen type plante melk hver gang.
Matcha latte, en utrolig god drikke perfekt for å holde deg varm i de kalde månedene., Det er enkelt, og veldig lett å lage, og for å forberede det du trenger kun 3 ingredienser og 5 minutter!
Hvordan å lage matcha latte – Trinn for trinn
- Varme anlegget melk i en kjele over middels varme til varmt (bilde 1) under omrøring av og til (bilde 2). Sett til side.
- Kombiner det kokende vannet, den matcha te pulver, maple sirup, og bakken kanel i en liten bolle til alt er blandet (bilde 3).,
- Hell melken i et krus (bilde 4), legger du til de matcha te-blanding (bilde 5), og rør til alt er kombinert (bilde 6).
- Serverer den varm.
Pro tips
- Føl deg fri til å bruke din favoritt plante melk. Soyamelk er min favoritt valget for denne oppskriften, selv om jeg også liker veldig godt det med mandel melk eller kokosmelk.
- Du kan erstatte lønnesirup for alle andre slags søtningsmiddel, eller rett og slett ikke legge til noen hvis du ikke vil.
- Vanilje ekstrakt og bakken kanel er valgfritt, men de gir matcha latte en god smak.,
- Hvis du ikke ønsker å gi det opp i løpet av sommeren, kan du også nyte denne deilige drikke med litt is hvis det er veldig varmt ute.
Hva er en matcha latte?
Matcha er laget av sliping hele te blad til et pulver. På den måten kan du ende opp med å konsumere hele bladet, som har ca 10 ganger mer næringsstoffer og antioksidanter enn vanlig grønn te, og det er vanligvis mer flavorful.
Hvor lang tid vil dette matcha latte holde?
Du kan holde restene (hvis du har noen!,) i en lufttett beholder i kjøleskap i 2-3 dager. Jeg foreslår at du varme den i mikrobølgeovn eller i en kjele til varme.
Kan jeg gjøre en matcha latte uten søtningsmiddel?
selvfølgelig! For en sunnere versjon av denne oppskriften, du kan bare utelate søtningsmiddel eller blanding 1 eller 2 datoer med anlegget melk du skal bruke. Et annet alternativ er å bruke søtet anlegg melk eller selv legge til krydder som muskat, malt ingefær, nellik, kardemomme, etc.
på Jakt etter mer drikke oppskrifter?,
- Iset Matcha Latte
- Gylne Melk
- Gurkemeie Latte
- Ingefær Te Latte
- Pumpkin Spice Latte
Gjorde du dette matcha latte oppskrift?
Vennligst legg igjen en kommentar nedenfor, dele den, eller vurdere det. Du kan også FØLGE MEG på FACEBOOK, INSTAGRAM og PINTEREST. Jeg elsker å se hva du lager mat!,
skriv Ut
Ingredienser
- 1 kopp melk av ditt valg (250 ml) jeg brukte usøtet soyamelk
- 1/4 kopp kokende vann (65 ml)
- 1 ts matcha te pulver
- 1 tbsp lønnesirup (valgfritt)
- 1/4 ts vanilje ekstrakt (valgfritt)
- 1/4 ts malt kanel (valgfritt)
Instruksjoner
- Varme melken i en kjele over middels varme til varmt (ca 3-5 minutter)under omrøring av og til. Sett til side.,
- Kombiner det kokende vannet, den matcha te pulver, maple sirup, og bakken kanel i en liten bolle til alt er blandet. Jeg brukte en bambus visp, men bruk gjerne en gaffel, en skje, eller andre visp du har på hånden (du kan også blande alle ingrediensene i en vanlig blender eller legg alle ingrediensene til en krukke og riste den før godt kombineres).
- Hell melken i et krus, legg til den matcha te blandingen, og rør til alt er kombinert.
- server den varm eller oppbevar rester i en lufttett beholder i kjøleskap i 2-3 dager., Du kan varme den i mikrobølgeovn eller i en kjele til varme.
Notater
- Føl deg fri til å bruke din favoritt plante melk. Soyamelk er min favoritt valget for denne oppskriften, selv om jeg også liker veldig godt det med mandel melk eller kokosmelk.
- Du kan erstatte lønnesirup for alle andre slags søtningsmiddel, eller rett og slett ikke legge til noen hvis du ikke vil.
- Vanilje ekstrakt og bakken kanel er valgfritt, men de gir matcha latte en god smak.,
- Hvis du ikke ønsker å gi det opp i løpet av sommeren, kan du også nyte denne deilige drikke med litt is hvis det er veldig varmt ute.
Ernæring
- visning Størrelse: 1
- Kalorier: 162
- Sukker: 14.2 g
- Natrium: 18 mg
- Fett: 5 g
- Mettet Fett: 0.6 g
- Karbohydrater: 18.4 g
- Fiber: 4.5 g
- Protein: 11.,9 g
Update Merk: Dette innlegget ble opprinnelig publisert i April 2019, men ble utgitt på nytt med nye bilder, trinn for trinn-instruksjoner og tips i September 2020.