Når en nevner litium, de fleste mennesker har en negativ reaksjon. De tenker på En Flew Over the Cuckoo ‘ s Nest, sikling, og hjerneoperasjoner. Og litium i farmakologiske doser har noen forferdelige ulemper. Imidlertid, litium er, faktisk, et viktig spor mineral, finnes i mange vann systemer med noen svært gunstige virkninger i hjernen.,
Forskere første funnet ut litium kan bidra til å stabilisere humøret i bipolar lidelse i slutten av 1800-tallet når mineral salt ble også brukt til å behandle gikt. Litium var den opprinnelige «opp» ingrediens i 7-UP brus, selv om jeg er sikker på at det er ikke i moderne oppskrift. Den første forskning papir på litium ikke vises fram til 1949, da Australske psykiater John Cade satt sitt preg på psykiatrisk historie. Imidlertid, greske leger tusenvis av år tidligere var behandling av psykiske lidelser med mineralvann nå antatt å være høy i litium.,
Før John Cade, mani ble behandlet med karbonlagring i mørket, elektrosjokk terapi eller lobotomi, så litium var en fantastisk mulighet—det var faktisk det første vellykkede farmasøytisk behandling for psykiske lidelser. Det har enorme bivirkninger:::: litium er giftig for skjoldbruskkjertelen og nyrer (og hjertet i store mengder), forårsaker vektøkning, er dødelig i overdose, og mye av tiden er det rett og slett ikke fungerer. Men når litium fungerer, det er en fantastisk ting. Suicidal depresjon og humørsvingninger lettet i uken., Til denne dag, litium er en av de få medikamenter vist seg å redusere risikoen for selvmord.
til Tross for berømmelse og lang sikt, og utbredt bruk, ingen egentlig visste hva litium faktisk gjorde. I medical school, lærte jeg at det hadde noen effekt på regulering av andre messenger systemer innenfor nevroner (1). Mening, som alle andre psykotrope medikamenter, det endrer noe om kommunikasjon i hjernen, for den er god eller dårlig.
En fersk artikkel kaster litt lys på litium faktiske mekanismen for handling., I bipolar lidelse, har det vist seg å være en økning i inflammatoriske markører av frontal cortex av hjernen. Det er også en økning i enzymer som regulerer uttrykk av omega-6 fettsyrer som er avledet arakidonsyre. Når rotter er gitt litium-laced eller litium-fri mat i 6 uker, litium-dosert rotter hadde mindre arakidonsyre, og mer 17-OH DHA, som er en anti-inflammatorisk metabolitt av fiskeolje, DHA. 17-OH DHA synes å hemme alle slags inflammatorisk proteiner i hjernen.,
det er Interessant nok, litium har vist seg å være den eneste effektive stoffet (minst til langsom progresjon ned) i annen inflammatorisk, progressive, og alltid dødelig neurotoxic sykdom, ALS, som også er kjent som Lou Gerhig s sykdom (2), og litium blir studert i HIV, demens og Alzheimers sykdom.
Nå som vi har sett litt av den gode siden av litium, la oss se på hva som skjer på bestander som får en jevn spore mengden av det i vannet., Tilbake i 1989, Schrauzer og Shrestha publisert en artikkel kalt «Litium i Drikkevann og Forekomst av Kriminalitet, Selvmord, og Arrestasjoner Relatert til Narkotika Avhengighet.»De fant informasjon om litium-nivået i vannet av 27 fylker i Texas. Ser ut til at fylker med høyere litium nivåer i vannet, hadde en statistisk signifikant reduksjon i forekomsten av drap, selvmord, arrestasjoner for opiater og kokain, og voldelig kriminell atferd. Nå for å sette ting i perspektiv, en høy litium vann innhold oversetter til om 2mg av litium en dag., Farmakologiske psykiatriske doser vanligvis starter på 300 mg daglig.
Fra 1989 papir:
Litium har tidligere vært brukt til å kontrollere episodisk utbrudd av raseri blant innsatte i behandling av rusmisbrukere. Dyreforsøk har vist at litium undertrykker kokaininduserte super-følsomhet … tenningen fenomen følgende kronisk bruk av…en sentral nervesystemet stimulerende, og head-rykninger i respons til administrasjon av meskalin., Videre, litium har blitt funnet å distractibility… og produsere forbedring av selektiv oppmerksomhet til stimuli… det hindrer atferdsmessige endringer på grunn av sosial isolasjon, senker grunn til avgrensing…og fører til en normalisering av spontan motorisk aktivitet.
Det er mye for et lite spor mineral. Men hva som skjer utenfor Texas? Observasjonelle studier fra Japan synes å være tilbake i 2009, forskere det bemerkes at selvmord priser redusert med høyere mengder av litium i vannet (3)., I Japan, forekomst av selvmord har vært distressingly har vært høy de siste 15 årene. Japan har en selvmordsrate av 21 per 100 000 personer per år vs. USA pris av 11 per 100 000.
I et annet papir studere litium i den Japanske vannforsyning, menneskets levealder økt med mengden av spor litium i vannet. Det samme spormengder av litium i et kontrollert eksperiment (tilsvarer om 2mg av litium daglig) økt levetid av C-elegans ormer. Spormengder av litium kan øke menneskelig atferd og øke levetiden., Kanskje det er anti-inflammatorisk mekanisme som er diskutert ovenfor. Men litium er et interessant salt og kan endre hjernens kommunikasjon på andre måter.
Grunnleggende vitenskap tid: Litium ser mye som natrium. Den har samme antall elektroner i ytre skall—molekylet i seg selv er litt mindre, men nyrer ikke synes å være i stand til å se forskjell. Og kanskje heller ikke nevroner., Så i tillegg en bit av litium til matrisen vil redusere den totale sodium gradient i hjernen, redusere neuroxicity, og øke effektiviteten i hjernen energetics. Fra den Japanske drikkevann, litium, og selvmord studie:
Det kan være spekulert i at svært lite, men svært lang litium eksponering kan forbedre neurotrophic faktorer, neuroprotective faktorer og/eller neurogenesis, som kan stå for en redusert risiko for selvmord.,
forfatterne av de to Japanske studier bli ganske entusiastisk, å anbefale tilskudd på et nivå på rundt 2mg per dag for menneskelige populasjoner med den foreslåtte effekt for å styre atferd, øke levetid, og redusere selvmord.
På den negative siden, svenske forskere testet skjoldbrusk spore virkninger av litium i vann i noen landsbyer i de Peruanske Andesfjellene., Noen av disse landsbyene hadde noen 10-20X den naturlige litium i mat og vann av den Japanske fag, opp til et maksimum 30 mg daglig (som er, selvfølgelig, i en størrelsesorden av farmakologiske dose på 300 mg). De fant at litium i vannet syntes å redusere aktiv skjoldbrusk hormon nivåene og øke thyroid å stimulere nivåer—litium som medisin har en tendens til å føre til hypothyreose.,
Så, alle fortalt, litium er en naturlig del av drikkevann, og observationally reduserer selvmord og generell ondskap, og øker holdbarheten, men kanskje også reduserer funksjon i skjoldbruskkjertelen. Jeg tror det er ganske rimelig å anta at siden vi har utviklet oss drikke friskt mineralvann fra bakken, hjernene våre er laget for å ha en liten bit av litium om bord, og dens tilstedeværelse i spormengder kunne troverdighet forbedre vår atferd og redusere selvmord.