– Kreft-Bekjempelse Vitaminer for Mesothelioma Pasienter

Alle mennesker trenger vitaminer, men de er spesielt viktig for pasienter med mesothelioma. Kreft-bekjempelse vitaminer healing og utvinning og er nødvendig for liv.

Hvis kosthold er av dårlig kvalitet eller en pasient har problemer med å spise i løpet av mesothelioma kreft, disse stoffene kan bli lagt inn i kostholdet som kosttilskudd.

Mens manglene er ikke så vanlig som de pleide å være, mange mennesker ikke få nok av disse næringsstoffene for optimal helse.,

Essensielle Kreft-Bekjempelse Vitaminer

Det er tretten essensielle vitaminer, inkludert A, C, D, E og K, pluss åtte B-vitaminer.

Det kroppen kan gjøre noen D og K, selv om de fleste mennesker ikke gjør nok for å møte den anbefalte kosten godtgjørelse (RDA) for disse stoffene.

Vitamin A

Dette næringsstoffet er funnet i orgel kjøtt og andre animalske matvarer. Kroppen kan også gjøre det fra beta-karoten og andre carotenes i grønnsaker og frukt.

Beta-karoten fra mat er forbundet med lavere risiko for lunge sykdom blant røykere og mennesker eksponert for asbest.,

Imidlertid store kliniske studier viser A-vitamin og beta-karoten kosttilskudd øke risikoen for lungekreft, og total dødelighet hos røykere og asbest-utsatt folk.

Den sikreste måten å få i deg nok vitamin A er å spise karoten-rikt plante-mat.,

Vitamin A Mat Kilder

• Sweet poteter og gulrøtter
• Spinat
• Aprikoser
• Cantaloupe
• Squash
• Tomat juice
• Grønne bladrike grønnsaker
• Brokkoli
• Mango

I tillegg til sin rolle i kreft risiko og forebygging, vitamin A støtter riktig syn, immunforsvar, celle-til-celle kommunikasjon og reproduksjon.

B-Vitaminer

Det er åtte B-vitaminer som hjelper kroppen bruke energi fra mat og bidra til en rekke viktige celle funksjoner.,

Folat er et viktig B-vitamin for mesothelioma pasienter. Enkelte kjemoterapi medikamenter må tas med folat for å minimere risikoen for alvorlige bedøve toxicities.

Hvis din cancer care team anbefaler denne kreft-bekjempelse vitamin under behandlingen, ta folat nøyaktig som foreskrevet. Dette vil redusere risikoen for alvorlige behandling bivirkninger.

Vitamin B Mat Kilder

• B6: God mat kilder inkluderer kikerter, fisk, biff, kylling, poteter, hele korn, cottage cheese, rosiner og tofu.,
• B12: Dette vitamin er bare funnet i dyr-baserte matvarer som sjømat, fisk, kjøtt, melk, ost, yoghurt og egg.
• Biotin: Kosttilskudd biotin kilder inkluderer egg, fisk, kjøtt, frø, nøtter, søt potet, spinat og brokkoli.
• Folat: Utmerket folat kilder er mørke grønne bladrike grønnsaker, avokado, asparges, ris, hvete bakterie og brokkoli.
• Niacin: Nøtter, bønner, korn, kylling, fisk og biff alle tilførsel niacin i kostholdet.
• Riboflavin: Riboflavin-rike matvarer inneholder befestet korn og kornprodukter, yoghurt, sopp, melk og muslinger.,
• pantotensyre: Befestet frokostblandinger, shiitake sopp, solsikke frø, kylling, tunfisk og avokado er den beste kilder til B-vitamin.
• Tiamin: Denne B-vitamin er funnet i befestede korn og kornprodukter, svinekjøtt, ørret, bønner og skalldyr.

I tillegg til den viktige rollen av folat under kreftbehandling, B-vitaminer fremmer sunn mobil kommunikasjon og regulere produksjonen av genetisk materiale, røde blodceller og hormoner.,

Disse næringsstoffene som er nødvendig for konvertering av mat energi i former kroppen kan bruke og støtte metabolisme av legemidler, steroider og fett.

– >

Vitamin C

C-Vitamin øker jern absorpsjon når spises med jern-holdige matvarer., Dette kan være nyttig for pasienter som sliter med jern-mangel anemi.

Det næringsstoffet er svært viktig for mesothelioma pasienter på grunn av sin viktige rolle i sårheling og immunforsvar.

Det bidrar til å bygge kollagen, beskytter kroppen mot oksidativ skade, støtter andre antioksidanter, deltar i regenerering av vitamin E og aids i nevrotransmitter produksjon.

følgende mat kilder til å gi minst halvparten av RDA for vitamin C per porsjon.,

C-Vitamin Mat Kilder

• Rød paprika
• Appelsiner, grapefrukt og saften av disse fruktene
• Kiwi frukt
• Grønn paprika
• Brokkoli
• Jordbær
• rosenkål
• Tomat juice
• Cantaloupe

Forskning studier konflikt på om megadoses av vitamin C er safe i løpet av kreft. De fleste helse-eksperter er enige lave doser opp til to ganger RDA — er trygt. Lese etiketter for å sikre at du ikke overstige dette beløpet fra kosttilskudd.,

Vitamin D

Studier viser mange kreftpasienter har lave vitamin D nivåer. Det er ikke kjent med sikkerhet om dette er en konsekvens av kreft prosessen, men lav blod nivåer er knyttet til økt risiko for flere typer kreft.

Det kroppen kan gjøre D med soleksponering. I mange områder i USA, men solen er ikke sterk nok i vinter for å utløse produksjon. Evnen til å gjøre det avtar med alder, også.

D-Vitamin som er tatt av munnen må være konvertert til den aktive formen av leveren og nyrene., Hvis en person har lever-eller nyresykdom, kan de trenger en resept supplement til den aktive formen.

nærings-regulerer vekst og død av celler, som er avgjørende for kalsium absorpsjon og livslang bein helse. Det er også regulerer cellevekst, nevromuskulær aktivitet, hormon-funksjonen, immunitet og betennelse.,

D-Vitamin Mat Kilder

• Sverdfisk
• Laks
• Tunfisk
• Befestet appelsinjuice og frokostblandinger
• Sardiner
• Befestet melkeprodukter
• eggeplommer

Vitamin D finnes bare i noen få matvarer, så det kan hende du trenger et kosttilskudd for å få nok av det.

De tolerable øvre grense, definert som det maksimale daglige inntaket vil neppe føre til negative helseeffekter, 4000 IE D per dag. Aldri ta mer enn dette, med mindre regissert av legen din eller kostholdsekspert.,

E-Vitamin

Dette fettløselig stoff som har blitt studert grundig for potensielle kreft-forebygging fordeler. Mens du får rikelig med vitamin E fra mat er forbundet med redusert risiko for enkelte typer kreft, det samme kan ikke sies om kosttilskudd.

Ifølge National Institutes of Health, «Bevis til dags dato ikke er nok til å støtte å ta vitamin E for å forhindre kreft. Faktisk, daglig bruk av store doser vitamin E-tilskudd (400 IE) kan øke risikoen for prostatakreft.,»

nærings-fungerer som en antioksidant i fett metabolisme og regulerer celle signalering, genuttrykk, blodkar dilatasjon og blod clotting prosesser.

E-Vitamin Mat Kilder

• Vegetabilsk olje
• hvetekim
• solsikkefrø
• Mandler
• Peanut smør
• Andre mutter butters

Vitamin K

Det kroppen kan gjøre noe av dette fettløselige næringsstoffer, selv om de fleste mennesker ikke gjør nok vitamin K for å møte den anbefalte kosten godtgjørelse.,

næringsstoffet er best kjent for sin rolle i riktig blodpropp og bein helse. Noen medisiner utviklet for å hindre blodpropp forstyrre sin aktivitet i kroppen.

Noen undersøkelser peker på betydningen av en form av næringsstoffer, vitamin K2, for å redusere risiko for lungekreft og redusere betennelse.,

K-Vitamin Mat Kilder

• Natto, en gjæret soya produktet finnes i Japansk mat
• Grønne bladrike grønnsaker
• Brokkoli
• Soyabønner
• Soya nøtter og soya mutter smør
• Blåbær
• Okra
• Gresskar
• Gulrøtter

Hvis du tar blod tynnere medisiner, også kalt antikoagulantia, ikke ta vitamin K kosttilskudd eller øke inntaket av matvarer som er rik på dette næringsstoffet uten å snakke med legen din først.,

En variert diett av lean protein, nøtter, grønnsaker, frukt, bønner og helkorn vil sikre at du får nok av kreft-bekjempelse a-vitamin etter en mesothelioma diagnose.

Hvis du er å miste vekt eller ute av stand til å spise vanlig mat i løpet av kreft terapi, spør lege eller kostholdsekspert hvis du trenger et vitamin supplement for å fylle ut hullene.,

– >

Topp