Sharing is caring!
Vår Keto Ost, Taco Skjell er super rask og enkel å lage – med bare 1 lav-carb ingrediens. Disse keto taco sprø skjell er perfekte til å fylle med din favoritt Meksikanske pålegg!,
Mozzarella Ost gjør det til det beste taco skjell som ost er ikke så fet som cheddar, noe som gjør skjell som er tykkere, solid og sprø. Den milde smaken er ideell til å fokusere på fyllinger – pluss at du kan legge alltid flere ost inni!
Keto Ost, Taco Skjell Ingredienser
- 2 kopper Mozzarella Ost, strimlet
Det er alt, bare en ingrediens.,
Hvordan å Lage Keto Ost, Taco Skjell
- Forvarm ovnen til 200C/390F. Linje 2 cookie ark med pergament papir.
- Balansere en lang håndtert tresleiv over to krus for å angi at skjell (du kan også bruke aluminiumsfolie for å gjøre en form eller linje kanten av fatet rillefelt med pergament papir).
- Lag 8 like store hauger av ost, og etterlot seg mye rom mellom dem for å spre.,
- Stek i 10-15 minutter til osten har stoppet bobler og er brun (det kan hende du trenger for å lage 1 cookie ark på en gang, avhengig av hvor mye plass du har til å sette skjell). Hvis ost er ikke kokt nok, skjell vil være seig i stedet for sprø.
- Bruk en slikkepott til forsiktig å fjerne ost og legg over tresleiv, la den avkjøles i 3-5 minutter, til de er satt.
- Når avkjølt, fylle med din favoritt Meksikanske pålegg, for eksempel; Svinekjøtt Carnitas, Guacamole og Pico Di Gallo.,
Keto Taco Skjell – Crunchy Ost
Ingredients
- 2 cups Mozzarella Cheese shredded
Instructions
-
Preheat your oven to 200C/390F., Linje 2 cookie ark med pergament papir.
-
Balanse en lang håndteres tresleiv over to krus for å angi at skjell (du kan også bruke aluminiumsfolie for å gjøre en form eller linje kanten av fatet rillefelt med pergament papir).
-
Lag 8 like store hauger av ost, og etterlot seg mye rom mellom dem for å spre.,
-
Stek i 10-15 minutter til osten har stoppet bobler og er brun (det kan hende du trenger for å lage 1 cookie ark på en gang, avhengig av hvor mye plass du har til å sette skjell). Hvis ost er ikke kokt nok, skjell kan være seig i stedet for sprø.
-
Bruk en slikkepott til forsiktig å fjerne ost og legg over tresleiv, la den avkjøles i 3-5 minutter, til de er satt.,
-
Når avkjølt, fylle med din favoritt meksikanske pålegg, for eksempel; Svinekjøtt Carnitas, Guacamole og Pico Di Galo.,
Nutrition
Want more great Keto Mexican recipes?, Sjekk ut vår;
- Keto Meksikansk Ris
- Keto Meksikanske Strimlet Biff
- Keto-Hvit Chili
- Keto Enchilada Saus
Dette Keto Ost, Taco Skjell oppskriften gir 4 serverer. 1 porsjon er 2 taco skjell med bare 1 g netto karbohydrater (som er 0.5 g netto karbohydrater per shell).
Lagre overs Low Carb Taco Skjell i kjøleskapet i opptil 2 dager. Sikre at skjell er skarp hele veien gjennom før lagring for å hindre hard, seig tacos.
for Å lage en større porsjon av denne Keto Ost, Taco Skjell oppskrift justere porsjoner ovenfor.
Sharing is caring!