– Kan det være overgangsalderen? 7 Mulige perimenopausal symptomer

Kan det være overgangsalderen?

Mens kvinner er klar over at overgangsalderen er på horisonten, ikke alle kvinner er klar over hvordan det vil begynne manifestert i sine liv., Siden overgangsalderen kommer til å påvirke hver kvinne til slutt, det er uheldig at denne universelle opplevelsen er fortsatt innhyllet i mystikk for så mange kvinner. Overgangsalder ikke offisielt skje før en kvinne har gått uten en periode på 12 måneder, men perimenopausal symptomer kan faktisk forekomme opp til 10 år (eller mer!) før det.

Så hvordan vet du hvis du opplever perimenopause?

Vel, symptomene er bredt-alt og høyst individuelle, går i forskjellig tempo for hver kvinne., Men når kroppen gradvis produserer mindre østrogen, det er en rekke tegn som kan tyde på at du skriver perimenopausal territorium.

Her er 7 av de vanligste symptomene:

hetetokter

Dette er et vanlig symptom, med kvinner rapportering alt fra en rødmende ansikt til intens svette, som varer fra noen sekunder til et par minutter. Natta hetetokter eller nattesvette, kan være spesielt ubehagelig og kan forstyrre søvn kvalitet.,

Søvnløshet

Som eggstokkene gradvis redusere produksjonen av østrogen og sove-fremme hormonet progesteron, kan du merke at det blir vanskeligere å sovne. Hetetokter og humørsvingninger, to andre perimenopause symptomer, kan også bidra til en dårlig natts søvn.

humørsvingninger

Ofte en av de tidligste tegn på perimenopause, humørsvingninger assosiert med hormonelle endringer som kan variere fra angst til fortvilelse til raseri., Kvinner kan være på et høyere risiko for depresjon i løpet av overgangen til overgangsalderen, så det er viktig å være oppmerksom på disse endringene, og å søke hjelp når det er nødvendig.

Tretthet

noen Ganger referert til som «krasje tretthet,» noen perimenopausal (og postmenopausale kvinner kan oppleve en plutselig og overveldende følelse av svakhet, utmattelse og redusert energinivå. Dette kan være på grunn av hormonell ubalanse, men mangel på søvn forårsaket av nattesvette og søvnløshet kan også spille en rolle.

Uregelmessig menstruasjon

Før menstruasjonen stopper, det vil trolig endre seg., Som eggløsningen blir ujevn, kan du legge merke til kortere sykluser, lengre sykluser, lettere eller tyngre flyter, og/eller en økning i intensiteten av PMS-symptomer. Til slutt vil du ha færre perioder, men fordi endometrium som kaster under syklusen har en tendens til å overgrow når du ikke har eggløsning, flyt kan være tung.

Vaginal tørrhet

å Senke nivåene av østrogen i kroppen kan føre til at vevet i skjeden området for å miste smøring, forårsaker ubehag under samleie og forlater deg mer sårbar for urin eller vaginale infeksjoner.,

Glemsomhet eller «brain fog»

Mange kvinner opplever tilfeller av glemsomhet eller problemer med å konsentrere seg under perimenopause. Denne effekten på kognitiv funksjon er forårsaket av endringer i hormonnivået, men er midlertidig, og sjelden en grunn til bekymring.

For noen kvinner, hormonbehandling (HRT) eller biodentical hormonbehandling (BHT) kan gi rask lindring av disse perimenopausal symptomer som deres naturlige østrogen og progesteron produksjonen avtar., Et annet alternativ for lindring er vår MenoEase supplement for en sikker og naturlig måte å møte hele spekteret av menopausale symptomer.