Mange kvinner beskriver den første halve timen av seg hetten som det mest ubehagelig.
Niki ‘ s tips
- jeg tok i en kolbe av varm urte te som jeg nippet stadig gjennom et sugerør og damp redusert hodepine for sikker.
- jeg hadde øretelefoner og lyttet til enten musikk eller mindfulness innspillinger for å distrahere meg.
- jeg pakket inn i lag, og ble gitt en elektrisk varme-pad som var strålende.,
Amanda ‘ s tips
- for Å komme gjennom den første delen har jeg brukt til å sette på en stor koselig ull poncho.
- jeg ville sitte stille med øynene lukket, bare å tenke glade tanker.
- jeg pleide å ta en vann spray flaske og balsam til alle kjemoterapi økt. Like før cap gikk jeg på våt håret grundig, brukt masse balsam så nøye kjemmet håret mitt flatskjerm mot hodet.
Mandy ‘ s tips
- sørge for at håret er så våt med klimaanlegg behandling leveres som mulig.,
- Du trenger for å føle lokket på hodebunnen, spesielt kronen området, så jeg har cap så tett som jeg kan.
- en Gang hodebunnen kjøling er ferdig, gir rikelig med tid (jeg finner omtrent 20 minutter) for hetten å tine, slik at du ikke trekke håret ut når du fjerner det. Vil du vite når den er klar så vil det løfte seg lett med ikke å rykke til håret.
Se etter håret
Selv om hodebunnen kjøling fungerer og du holde håret, kjemoterapi kan gjøre håret sprø, tørr eller halm-lignende, så det er en god idé å behandle håret så forsiktig som mulig.,
- Prøv ikke å vaske håret for ca to dager etter kjemoterapi.
- Bruk en mild, unperfumed shampoo og balsam.
- Prøv ikke å vaske håret mer enn to ganger i uken og bruke varme, snarere enn varmt vann.
- Pat håret tørt, snarere enn å gni det.
- Børste håret forsiktig av med en myk hairbrush eller bred-toothed plast kam.,
Koble med andre mennesker å ha kjemoterapi på vårt Forum
Du kan være interessert i:
» Ti tips for å komme gjennom kjemoterapi
» etterveksten etter kreft og hvorfor jeg ditched parykker
» Når håret vokser ut igjen etter kjemoterapi