IBS og svimmelhet

Hvordan kan IBS forårsake svimmelhet?

, Så vel som mer sunn GI symptomer, IBS er også tenkt å gi opphav til en rekke ikke-GI-symptomer, inkludert svimmelhet. Svimmelhet kan beskrives som en følelse av ustø, ørhet eller følelse av å besvime. Det er ikke klart hvorfor akkurat IBS kan føre til svimmelhet, men det er noen mulige sammenhenger, blant annet:

• Gut følsomhet
• Redusert blodstrøm
• Abdominale kramper og smerter
• Angst, stress eller panikk angrep
• Dehydrering.,

Det er selvfølgelig andre årsaker til svimmelhet og det er viktig at disse er vurdert med legen din før du kommer til den konklusjon at IBS er ansvarlig for. Nedenfor jeg ser på disse mulige koblinger i mer detalj, og forklare hvorfor de kan føre folk med IBS til å føle seg svimmel og ør.

Gut følsomhet

Først av alt, det symptomet kan oppstå hvis tarmen er spesielt sensitiv eller betent, for eksempel hvis du lider av leaky gut., Det er godt kjent nerve trasé koble hjernen til gut og en teori er at, hvis tarmen er under stress, signaler som sendes til hjernen, som kan påvirke hele nervesystemet.

Du kan være mer følsomme for bestemte matvarer og disse kan potensielt være ansvarlig for dine symptomer fakling opp – på hvilket tidspunkt du kan også bli mer bevisst på endret avføring eller smerte. Dette kan i sin tur gjøre at vi føler oss enda mer stresset eller engstelig, og kan skape en ond sirkel.,

Redusert blodstrøm

I tillegg, i løpet av en periode på stress eller hvis symptomer blusse opp, kan blodstrømmen bli omdirigert til tykktarmen, noe som reduserer blodstrømmen til andre områder av kroppen. Hvis dette påvirker hjernen, følelse av svimmelhet eller ørhet kan oppstå som blodtrykket faller.

Abdominale kramper og smerter

Sterke smerter kan også føre til svimmelhet, og i noen tilfeller IBS lider kan oppleve en stor del av abdominale kramper og smerter., Hvis dette blir for alvorlig, kan det muligens føre til at du føler deg svimmel og svak, særlig hvis denne smerten oppstår sammen med andre problematisk IBS symptomer.

Angst, stress eller panikk angrep

Svimmelhet eller følelse av lys-ledet kan også være et resultat av angst, stress eller panikk angrep. Det er vanlig for folk med IBS for å oppleve disse emosjonelle symptomer.
faktisk, i gjennomsnitt 60% av folk med IBS har også noen form av emosjonelle symptom mønster – og angst og depresjon er blant de mest vanlige lidelser oppleves av IBS lider.,1
Det er også grunn til å tro at det kan være noen befatning med signalstoffer som serotonin. når det kommer til både IBS og angst/lav stemning. For denne grunn, anti-depressiva kan bli tilbudt i noen tilfeller som en konvensjonell behandling.

Dehydrering

til Slutt, dehydrering kan være medvirkende til svimmelhet. Hvis du ofte lider av diaré eller løs avføring så kroppen vil være å miste vitale væsker (som vel så viktige næringsstoffer), og du kan risikere å bli dehydrert hvis du ikke fylle disse effektivt.,
På den annen side, hvis forstoppelse er en av de primære symptomene, så dette er en indikasjon på at kroppen din ikke er tilstrekkelig hydrert. Pass på å drikke minst 1,5-2 liter vann hver dag.

Hva annet kan være årsaken til mine svimmelhet?

Lavt blodtrykk eller blodmangel

Svimmelhet kan også være knyttet til lavt blodtrykk eller blodmangel. Begge disse forholdene kan redusere flyten av blod og levering av oksygen til hjernen, noe som kan resultere i svimmelhet og, hvis venstre ubehandlet, kan føre til besvimelse episoder., Spør legen din til å sjekke blodtrykket ditt og be om en ferritin test for å sjekke jern nivåer.

Menstruasjon

i Løpet av sin periode, kvinner kan oppleve svimmelhet på grunn av blodtap og en resulterende fall i blodtrykket, spesielt hvis deres perioder er spesielt tung. Tegn på tunge perioder inkluderer:
• Ha å bruke tamponger og sanitetsbind sammen
• Ha til å endre beskyttelse mer enn hver 2 timer
• Har du problemer med blod suge gjennom klærne
• å Måtte bo borte fra arbeidet eller avbryte planer.,

Vi vet også at i løpet av perioden, er det mer sannsynlig å oppleve fordøyelsesproblemer som forstoppelse, diaré og oppblåsthet, som kan forveksles med eller forverre IBS symptomer. Dette kan også være årsaken til din svimmelhet. Du kan finne det nyttig å ta et naturlig jern supplement hvis noen av scenariene ovenfor gjelder for deg.

Medisiner

Noen medikamenter kan også forårsake svimmelhet. Disse inkluderer visse medikamenter som brukes til behandling av IBS, for eksempel antimotility medisiner – for eksempel loperamide (Imodium) – for å lette diaré., Les informasjonen på medisiner, og snakk med legen din for å se om du kan oppdatere de medisiner du tar.

Sykdom

Kort sikt svimmelhet kan også være forårsaket av sykdommer som magen influensa eller matforgiftning, eller til og med reisesyke. Merk når du opplever svimmelhet og, hvis det er en vanlig forekomst, eller hvis du føler deg svimmel på bestemte tider (for eksempel når du reiser), snakk med legen din om mulige løsninger.

Hva kan jeg prøve hjemme for svimmelhet?,

Det er noen enkle trinn som du kan ta for å prøve og redusere sannsynligheten for å føle seg svimmel.

• Limit stress: Tilstander av stress, angst og panikk angrep er mer sannsynlig å resultere i oss følelsen lightheaded eller svimmel. Avslapping metoder som pusteteknikker og meditasjon kan bidra til å avhjelpe stress nivåer.
• Unngå overspising: Hvis svimmelhet er en direkte virkning av stress på hjertet, så er det mindre press dette organet er under, jo bedre. Prøv ikke å overeat eller bruker noen trigger matvarer som forverrer din IBS symptomer., På den annen side, lavt blod sukker nivåer kan også gi opphav til svimmelhet, så sørg for at du spiser nok energi-noe som gir mat, spesielt komplekse karbohydrater som hele hvete brød og pasta, eller quinoa og hirse.
• Drikk rikelig med vann: Som jeg har nevnt, dehydrering er en annen risikofaktor for å føle seg svimmel som det øker risikoen for at blodtrykket faller. Drikk rikelig med væske for å redusere risikoen, spesielt hvis du har diaré.
• Få nok søvn: Sover tillater kroppen å reparere og gjenopprette., Søvn mangel kan ha mange bivirkninger og svimmelhet er en av disse. Les mer om søvn og effekten av ikke å ha nok av det.
• Spore dine symptomer: IBS er en paraply-begrep, som betyr at symptomene kan variere fra person til person. Så, det kan hjelpe til å forstå i hvilke situasjoner du har en tendens til å oppleve svimmelhet, for eksempel som et resultat av angst eller intens smerte. Deretter, du kan jobbe med å administrere disse underliggende symptomer mer spesifikt.

Hvordan kan urte rettsmidler hjelpe meg?,

Hvis potensielt skumle årsakene til svimmelhet er blitt utelukket, og både du og legen din er sikker på at det er din IBS forårsaker svimmelhet, er det en rekke urte rettsmidler du kan prøve:

• Gingko biloba: Gingko biloba har tradisjonelt vært brukt for å opprettholde sirkulasjon, spesielt til hjernen.
• Stress dråper: Stress drops er en urte medisin med en kombinasjon av to urter, Vendelrot og Humle. Disse har tradisjonelt vært brukt til å hjelpe tilbyr med mild stress og angst.,
• Tormentil: Hvis svimmelhet synes å ha en direkte link til en opprørt fordøyelsessystemet, særlig diaré, prøv urten Tormentil – den kan brukes til å bidra til å roe gut og re-etablere normal rytmiske sammentrekninger.
• Silicol gel: et Annet middel som kan bidra til å berolige en irritert fordøyelseskanalen er silika. Dette kan bli funnet i Silicol gel som strøk slimhinnen i tarmen for å fjerne giftstoffer og irritanter som kan være årsaken til dine diaré.

Når bør jeg gå til legen?,

Du bør gjøre en avtale for å se FASTLEGEN din hvis du regelmessig opplever svimmelhet. Dette kan være et resultat av IBS, men det kan også være forårsaket av noe mer alvorlig som krever behandling fra en medisinsk faglig.

Søk legehjelp hvis du har noen av følgende symptomer:

• Brystsmerter
• kortpustethet
• Kvalme og oppkast
• Unormal hjerterytme.

Dette kan være en indikasjon på en mer alvorlig tilstand som krever behandling fra en medisinsk faglig, og er ikke egnet for behandling hjemme.,

Hva andre symptomer dukker opp med IBS?

Andre GI-og-ikke-GI-symptomer kan også oppstå sammen med svimmelhet som følge av IBS. Personer med IBS kan oppleve en rekke symptomer, men alle eller noen av disse gjelder for deg:

• Diaré
• Forstoppelse
• Dårlig
• Oppblåsthet
• magesmerter
• Angst
• ryggsmerter.

Hvordan kan jeg behandle symptomer på IBS?

Det er en rekke tiltak du kan ta for å lette symptomene på IBS og behandle tilstanden fremover., For ytterligere informasjon om dette, kan du finne det nyttig å lese noen av våre IBS blogger, blant annet:

• Hvilke matvarer for å spise
• Enkle matvaner for å administrere IBS
• FODMAPS og IBS.

kortvarig lindring av IBS kan det være mulig med reseptbelagte medisiner, men håndteringen av roten av problemet gir en bedre langsiktig løsning. Du kan se våre IBS blogg som inneholder ekspert råd om håndtering IBS lang sikt.