Miste 25 Pounds i 6 Uker!
Live Lean Nasjon, på dagens episode av Live Lean-TV jeg snakker om hvordan visse typer av mennesker kan miste 25 pounds i 6 uker, samt 1 tips som kan hjelpe deg å gjøre dette.
jeg er sikker på at du har hørt om disse kortsiktige kjepphest dietter som kjendiser bruke til å miste mye av fett raskere enn konvensjonelle «sikker sone» av fett tap, blir 1-2 pounds per uke.,
For eksempel, et par uker siden Jessica og…
jeg løp inn 50 prosent på treningsstudio…
– Vi fikk inn en ganske lang samtale med ham om hvordan han mistet 54 kilo for sin rolle i filmen, Alle Ting Faller fra Hverandre. Han fortalte meg at han mistet all denne vekten ved å gå på en flytende diett og cardio ‘ ing seg til døde. Yikes!
Ville jeg anbefale deg å følge en lignende tilnærming som dette hollywood-kortsiktig krasj diett?
Definitivt ikke fordi…
A. De er ikke sunt for kroppen din.
B., De er ikke bærekraftig på lang sikt.
C. De er ikke opprette nye sunne livsstil vaner.
Og det er hva Live Lean-TV er alle om. Å endre vaner for å Leve Magert.
Så spørsmålet nå er…
Kan du miste 25 pounds i 6 uker via en mer sunn tilnærming?
Mitt svar, som de fleste svarene til helse og fitness spørsmål er…det kommer an på. Det avhenger av hvor du befinner deg.,
For eksempel, hvis…
Robert er 5’9, 400 kilo, og spiser ingenting, men fast food, og aldri øvelser…
…så ja, det er mulig, og mye enklere for Robert å miste 25 kg på 6 uker enn…
Joe som er 5’9, 200 kg, spiser en typisk kosthold og øvelser innimellom
grunnen er…
Første vekttap resultater fra trene og spise sunt er mye raskere og rask for noen som Robert som er overvektige vs. noen som er bare overvektige som Joe.,
Dette er grunnen til fett tap resultater på serier som den Største Taperen er så svimlende. Folk bruker de på showet er overgangen fra et liv med dårlig mat og aldri flytte sin kropp, til en komplett 180 slå av å spise lav kalori sunn mat og trening.
Dette betydelig sjokk for kroppen fører til rask vekt tap i form av kroppsfett, vann, og muligens muskel. Når Robert blir nærmere Joe ‘ s størrelse, han vil ha en mye vanskeligere å opprettholde at pris for å miste 25 pounds i 6 uker.,
Så her er den nederste linjen Live Lean Nasjon
frekvensen av fett tap er ikke en epler til epler sammenligningen. Det avhenger av mange faktorer, som blant annet utgangspunkt. Imidlertid, hvis jeg kunne gi deg en bærekraftig livsstil og kosttilskudd tips som har vist seg å hjelpe mange overvektige mennesker miste vekt raskere, noen ganger å miste 25 pounds i 6 uker, det er dette…
Enkle Tips For Raskere vekttap
Erstatt alle væsker med null kalori drikkevarer i form av vann, svart kaffe og te., Du vil bli sjokkert over endringer du kan gjøre i kroppen din fra å kutte ut frukt, juice, brus og melk. De flytende kalorier raskt legge opp, og i mange tilfeller skape mer sult, slik at du spiser mer mat.
Hvis din fett tap resultater er ikke like rask som kjendiser du se på TV eller andre dramatiske transformasjoner, ikke bekymre deg. Hvis du følger tipsene jeg dele på Live Lean-TV, og treningsprogrammer og oppskrifter på Team Live Lene, du er på rett vei for en bærekraftig og pågående sunt fett tap resultater.
Levende Lean er ikke en rase, det er en maraton., Og vi streber etter å ha daglig fremgang, ikke perfeksjon.
Abonnere på Min GRATIS Live Lean-TV Helse, Fitness, & Ernæring YouTube-Kanal For Flere Videoer:
Så hvis du ikke har gjort det ennå, kan du bli med andre Live Leaners akkurat som du over på http://www.TeamLiveLean.com og få tilgang til våre månedlige 4 uke treningsprogrammer, våre ukentlige matlaging leksjon oppskrift videoer, og vår løpende støtte.
Er Du registrert deg for Å Få Vårt Månedlige 4 Uke treningsprogrammer & Ukentlige Matlaging Leksjon Oppskrift Videoer?,
På vår TeamLiveLean.com Indre Sirkel nettstedet, gir vi våre medlemmer med splitter nye 4-uke fettforbrenning og muskelbygging treningsprogrammer hver måned sammen med ukentlige matlaging leksjon oppskrift videoer som viser deg hvordan å gjøre raske og deilige måltider som vil holde deg mett og full av energi hele dagen. Det er fettforbrenningen to trinn combo!
Gå til TeamLiveLean.com og bli med alle andre Levende Leaners nå!,
BLI med I TEAM
Brad Gouthro er grunnlegger av Live Lean-TV, media selskapet fokusert på å hjelpe menn og kvinner «Live » Lene» 365 dager i året. Brad ‘ s programmer og innhold har hjulpet millioner av mennesker over hele verden og lære hvordan å komme i form, og enda viktigere, støtter den for livet.