Kort gå gjennom et samlivsbrudd deg selv, det er få ting som belastende som å se en av dine beste venner lidelse etter at forholdet er avsluttet.
Samlivsbrudd er aldri morsomt, men det er spesielt tøft om de ikke var pådriver av samlivsbrudd, det er tatt dem med overraskelse, det er avsluttet på grunn av svik, eller forholdet var giftige på noen måte.,
Du hater å se dem i så dårlig forfatning, men du er ikke sikker på hvordan du skal gå om å hjelpe dem til å arbeide gjennom det.
Alle vil reagere på et samlivsbrudd annerledes og trenger ulike former for støtte fra folk rundt dem.
Det som følger er en røff guide til å hjelpe noen som er viktig for deg gjennom denne tøffe tiden.,
Vi vil se på både hva du faktisk kan gjøre for å hjelpe og hva du kan si som kan tilby noen trøst…
…samt hva som ikke skal gjøre og hva du skal unngå å si, så mye som det kan virke for deg at det kan berolige sine samlivsbrudd smerte.
6 Ting Å Gjøre Når En Venn som Går Gjennom Et Samlivsbrudd
La oss starte med hva du, som en god venn, kan gjøre for å hjelpe noen til å komme forbi de verste av følelsesmessig kaos.
Bare være der.
Etter et samlivsbrudd, det er et virkelig stort hull i ditt liv.,
de Fleste av oss gjør vårt beste for ikke å bli gjensidig avhengighet med våre partnere, men det er likevel ikke til å unngå at en partner kommer til å ta opp mye av din tid og energi.
Et samlivsbrudd kan la deg følelsen veldig ensom, tapt, og usikre.
Så, som en venn, du må prøve å sørge for at du lette noe av at ensomhet.
Bare holde dem med selskap, så de kan ikke bruke for lang tid alene med sine tanker, i det uendelige fokuserer for mye på hva som gikk galt.,
Tilbake når jeg var på universitetet, en god venn av meg ringte meg i tårer på en fredag, har nettopp blitt brutt opp med helt ut av det blå.
jeg hoppet på en fire-timers togtur neste morgen og tilbrakte helgen med henne, å spise, å ta lange turer, og bare være.
Få iskrem.
Sikker på, det er en klisjé, men jeg tror vi alle vet at en kar med Ben and Jerry ‘ s er en utmerket måte å starte beroligende et knust hjerte.
ikke vente på å bli spurt., Hvis du bor i nærheten, så i kjølvannet av et samlivsbrudd – med mindre de har gjort det veldig klart at de ønsker å være alene – treff i butikker og kjøpe alle sine favoritt godbiter, og så høy hale det til huset deres.
De kanskje ikke har mye av en appetitt, som noen mennesker helt mister interessen for mat når de går gjennom en vanskelig tid, men forhåpentligvis kunnskap om deres favoritt snacks betyr at du vil ha noe å friste dem med.,
Selv om de ikke spiser noe av det en gang, de vil ha det til senere på når cravings hit, og de vil sette pris på bevegelsen.
Foreslå planer.
Umiddelbart etter samlivsbrudd, de kan vel ikke lyst til å gå hvor som helst, eller gjøre noe som helst, men du kan fortsatt foreslå planer og prøver å oppmuntre dem til å komme seg ut og om.
ikke invitere dem ut på en måte som gjør dem føler at du bare gjør det fordi du synes synd på dem.,
Bare invitere dem sammen til det du allerede gjør, eller se etter morsomme hendelser som du vet de vil nyte.
Hvis det er en kveld klasse som du har lyst til å starte eller en sport du tror du ville nyte og du regne din venn ønsker det også, så antyder at det er noe som du kan gjøre sammen.
Være forberedt på oppturer og nedturer.
Din venn er i sorg forholdet, og sorg er uforutsigbar.
De kan virke fint neste dag, men bryte ned den følgende måneden.,
Vær forberedt på å gå og plukke opp bitene når du har behov for, og ikke bare anta at fordi X tid har gått, de må være over det.
Det kan ta måneder, eller det kan også ta flere år.
Planlegge en ferie.
Hvis din venn er omgitt av påminnelser om deres ex i deres dag-til-dag liv, en ferie kan være akkurat hva de trenger.
Bestill en siste-liten storbyferie, eller bare gå på en dagstur til den neste byen eller til kysten.
Komme i fysisk avstand kan være en ekte livredder, selv om det bare er for en dag.,
Koordinere dine venner.
Hvis to av dere er en del av et større vennskap gruppe, så er det tid for at drivkraft til å svinge inn i handlingen.
Du kan ikke gi opp hele livet på grunn av din venns samlivsbrudd, så dette er der samarbeid kommer i.
Organiser dere fungerer imidlertid best, men prøve å sørge for at mellom deg, du er alle gjør litt og holde din venn fin og travel.,
Du kan også liker (artikkelen fortsetter under):
- Hvorfor Noen Par Er Fast I En Syklus For å Bryte Opp Og Komme Sammen Igjen
- Hvordan for Å Hjelpe Andre I Deres Tid
- Hvordan Å Unnslippe Karpman Trekant Drama
- 16 Morsomme Ting Å Gjøre Med Din Beste Venn
- Hvordan Å Bryte Opp Med Noen Uten Arrdannelse Dem For Livet
4 Ting du IKKE bør Gjøre Når En Venn er Forholdet Ender
Så mye som du kanskje tror du blir nyttig, er det viktig å ikke ta ting for langt., Så du trenger ikke gjøre noen av disse tingene for eller mot din venn.
Kvele dem.
Mens det er viktig å sørge for at de ikke har store mengder ledig tid til å dvele, ikke ta det for langt den andre veien, heller.
Holde dem med selskap, men føler ikke behovet for å hele tiden være å snakke med dem om samlivsbrudd eller spør dem hvordan de føler seg hvert femte sekund.
Bare din tilstedeværelse er nok.
Tvinge dem inn i ting.,
Det er godt å være proaktiv og komme med forslag, men ikke gjør dem føler seg forpliktet til å gjøre noe som de ikke føler for å gjøre.
Sette dem opp.
Det er sannsynligvis kommer til å bli en god stund før din venn er faktisk klar til å møte noen nye.
Hvis de ber om en set-up i de tidlige dager, ikke gjør det. Det er best for dem å finne en rebound forholdet helt av seg selv.
Hvis du ikke har noen i tankene for dem, vent til du er sikker på at de er virkelig klar til å gå på før vi presenterer to av dem.,
Anta at du vet hva som er best.
Du har fått sine beste interesser på hjertet, men du vet egentlig ikke hva som foregår i deres sinn…
…og du vil aldri forstå hver lille detalj av forholdet.
Det er flott å tilby en mening, men ikke bli overrasket om de gjør det komplett motsatte av hva du anbefaler.
3 Ting Å Si Til Vennen
Bortsett fra å gjøre ting for dem, her er noen ting du kan si til din venn til å hjelpe dem til å gro fra oppløsningen.,
La dem vite at du alltid er der.
Din venn trenger å vite at, partner eller ingen partner, de er ikke alene i verden.
Forsikre dem om at du har fått sine tilbake og kommer ikke til overalt.
La dem vite at du elsker dem.
De kan være følelse mer enn litt unlovable akkurat nå.
Gitt, det er ikke den samme type kjærlighet, men kjærlighet mellom venner kan være like sterk og like viktig.
ikke vær redd for å fortelle dem at du er glad i dem og la dem vite hvor viktige de er for deg.,
Minne dem hvor fantastiske de er.
De er sannsynligvis i akutt behov for en tillit og selvtillit øke.
Fortelle dem hvor fantastiske de er. Minne dem om sin kompetanse og sine sterke sider. Fortell dem hvorfor du liker dem.
3 Ting du IKKE bør Si Til Din Venn
Mye som det er ting du ikke bør gjøre når din venn opplever et samlivsbrudd, er det noen ting som du ikke bør si heller.
ikke kalle seg din venn dårlig dømmekraft.
Han eller hun føler seg ille nok akkurat nå.,
De trenger ikke å bli fortalt at du aldri likt partneren sin, eller at du hadde alltid en dårlig følelse om dem, eller trodde deres øyne var for tett sammen.
De trenger ikke å være laget for å føle seg som en idiot for å tro på løgnene eller tenker ex ville endre.
ikke si noe du vil angre hvis de får tilbake sammen.
Hvis forholdet har brutt opp over noe alvorlig, som misbruk av enhver form eller form, så forhåpentligvis er din venn vil være sterk nok til ikke å gå tilbake dit.,
Men faktum er at folk ofte bryte opp over alle slags ting, og de trenger ikke alltid bo på den måten.
husk at det er alltid en fare for at din venn kunne komme tilbake med den personen som er i dag ex.
Og hvis det skjer, du ikke ønsker å ha kalt dem alt for stygg eller avdekket det faktum at du alltid hatet dem uansett.,
Hvis du gjør det, kan du ikke være å bli invitert rundt til middag på sin plass når de flytter tilbake i sammen…
…og din venn definitivt ikke til å føle deg som de kan betro seg til deg om forhold i fremtiden.
ikke si for mye.
Du aldri kommer til å løse alle dine venners problemer med ditt ord, så gjør ditt fokus lytte til hva de har å si i stedet.
ikke dominere samtalen. Bare lytte. Veldig lytt.
La dem arbeide ting gjennom, verbalizing sine følelser og kommer til sine egne konklusjoner.,
Sett deg Selv I Deres Sko
Det er en sjanse for at du kommer til å rote opp i dette. Du kan si eller gjøre feil ting selv om du har gode intensjoner.
Og det er greit.
Din venn vil tilgi noen faux pas, og takknemlig for at du er der for dem og at du gjør ditt beste.
Hvis du ikke er sikker på hva som er riktig å gjøre eller si er, bare ta en andre og prøv å sette deg selv i deres situasjon og vurdere hva du trenger fra dine venner hvis du var i deres situasjon.,
Og, hvis du er i tvil, bare husk å være der for dem og lytte.