Det høres ut som en grei begrunnelse: la gå og la Gud. Lett å si, men ikke så lett å gjøre. Høyre? Folk som sier det ikke nødvendigvis har ditt liv med sin stress, bekymringer, frykt og problemer. Eller kanskje det bare er meg til å tenke på denne måten?
Så «la gå og la Gud» kan virke enkelt, men det er ikke. Likevel, det betyr ikke at det ikke kan gjøres. Det trenger ikke engang bety at det må være vanskelig., Det er mulig, hvis—og jada, det er et ganske stort «hvis»—du oppriktig og ydmykt følg trinnene for eksempel disse:
1) Identifisere hva kan du styre—og hva du ikke kan.
Min kone er en profesjonell rådgiver. Hun og jeg ofte minner hverandre om vår felles definisjon av mental og åndelig helse: kontrollere hva du kan, ikke hva du ikke kan.
Mye av vår manglende evne til å «la gå og la Gud» stammer fra vår manglende evne til å erkjenne at det ofte ting som stress oss og bekymre oss er ting vi ikke kan kontrollere.
2) Postadresse hva du kan kontrollere.
en Annen tast for å mental helse er handling., Faktisk, veldig ofte inaktivitet raser bekymre deg, selv depresjon. En motgift til bekymring og stress er handling. Så, i stedet for å gruble over situasjonen, ta handling på ting du kan kontrollere (som nesten utelukkende er knyttet til deg og dine holdninger; funny hvordan det fungerer).
3) Overgivelse hva du ikke kan kontrollere.
I ord sent teolog E. Stanley Jones, «Overgi tingen du frykt i hendene til Gud. Slå det helt over til Gud og be Ham om å løse det med deg., Frykt er det å holde ting i egne hender, og tro er å slå dem over i hendene på Gud—og forlate dem der.»
4) Meditere på guds løfter om din trofaste Gud.
salmisten sang, «jeg husker for lenge siden; jeg mediterer på alle Dine fungerer, og vurdere hva som Deres hender har gjort» (Salme 143:5, NIV).
Erstatt din panisk tanker med beroligende tanker, basert på Guds løfter, for eksempel, «Aldri vil jeg forlate deg; aldri vil jeg forlate dere.»(Hebreerne 13:5, NIV).
5) Velg «la gå» motto.,
Velg en minneverdig vers eller en frase som du kan gjenta for deg selv hele dagen for å holde ditt sinn og ånd fra nedstigning til bekymring.
For eksempel, «i stillhet og i tillit skal deres styrke» (Jesaja 30:15, NBK) eller «Det er vel med min sjel.»Kan du selv velge en ny hver dag eller hver uke.
6) beslutning om ikke å handle på frykt, men på tro.
for Å sitere E. Stanley Jones igjen, «Aldri opptre på en frykt, for frykten er vanligvis forfalskning…. Ikke bygge livet ditt i henhold til noen mønsteret som vises til deg i dalen av frykt., Vent til du kommer til montering av tro og deretter bygge ditt liv planer.»
7) Fokus ditt sinn og ditt hjerte på å stole på Gud i dag.
Jesus sa: «ikke bekymre deg for morgendagen, for morgendagen vil bekymre seg for seg selv. Hver dag har nok problemer med sin egen» (Matteus 6:34, NIV).
Han ikke foreslå at vi ikke vil ha problemer med; langt fra det. Han gjorde si, imidlertid, at vi bør fokusere våre sinn og hjerter på denne dagen og dens utfordringer. Det er nok. Den samme Gud som er med oss og gjør oss i stand til å møte i dag, vil være der i morgen.
Så kanskje «la gå og la Gud» er ikke forventer for mye., Hvis vi gjør det en dag av gangen.
