Med en uregelmessig perioden, lurer du kanskje på hvor fort du kan bli gravid. Dette kan være spesielt hvis du ikke er helt sikker når du har eggløsning fra en syklus til den neste.
Selv om å bli gravid med uregelmessige sykluser kan ta lengre tid, det er gjennomførbart. Her er hva du trenger å vite for å finne ut hvorfor din perioder er uregelmessig, administrere sykluser naturlig, tid sex — og bli gravid i løpet av kort tid.
Hva er en «normal» menstrual syklus?,
Menstrual sykluser varierer fra ca 25 – 36 dager. Ideen om en 28-dagers syklus er helt utdatert — kun 10-15% av kvinner har sykluser som er nettopp at lengden. Menstrual sykluser kan variere noen dager hver måned, og fortsatt være normal.
endringer i Livsstil, inkludert stress og reise, kan føre til en og annen uregelmessig syklus. Men i noen kvinner, uregelmessig menstruasjon er normen.
Hva er en uregelmessig syklus?
En uregelmessig syklus er en som er enten kortere enn 24 dager, lengre enn 38 dager, eller en som varierer mer enn 7-9 dager fra en syklus til den neste.,
Uregelmessige sykluser er vanlig. Minst én av fem kvinner har uregelmessig menstrual sykluser som er lengre eller kortere enn det som er normen.
– >
for Å se om du har uregelmessig menstruasjon, telle dager i din syklus. Begynner å telle på dag én, som er den første dagen i menstrual blødning, og slutte å telle dagen før neste periode starter. Antall dager du teller er din syklus lengde. Husk, lengde kan variere fra en syklus til den neste.
Hva er årsaken til uregelmessige sykluser?,
Det finnes utallige årsaker til uregelmessige perioder, men de vanligste årsakene er:
- Anovulation: Anovulation er der eggstokkene ikke slipper et egg under menstruasjon. Det kan være forårsaket av flere faktorer, inkludert ekstreme stress, trener for mye, eller være undervektig eller overvektig.
- Polycystisk ovariesyndrom (PCOS): PCOS, en hormonell ubalanse, fører til tung eller uregelmessige sykluser, og er den ledende årsak til kvinnelig infertilitet.,
- Thyroid ubalanse: skjoldbruskkjertelen, en hormon-frigjørende kjertel i halsen, kan forårsake uregelmessig menstruasjon og infertilitet når det er overaktiv eller lite aktiv.
- For mye prolaktin: Unormalt høye nivåer av hormone prolactin er nødvendig for amming, men hos kvinner som ikke ammer, for mye prolaktin kan endre eller stoppe eggløsningen, produsere uregelmessig eller fraværende perioder.,
- Kort luteal fase: Den typiske luteal fase (etter eggløsning) er 14 dager, og ett kortere enn dette, kan produsere uregelmessige sykluser. Med en luteal fase som er gjennomgående kortere enn 10 dager, kan det ta lengre tid å bli gravid.
- Tidlig eggstokksvikt (POF): POF oppstår når eggstokkene langsommere eller slutter å avgi egg før fylte 40 år.
- Høy BMI: Fedme kan føre anovulasjon og er knyttet til periode-forstyrre forhold, som PCOS.,
- Lav BMI: å Være betydelig undervekt kan føre til uregelmessig menstruasjon og fruktbarhet utfordringer.
- Øvelse: Opp til halvparten av utøve kvinner kan oppleve menstrual forstyrrelser, slik som uregelmessige sykluser og anovulation. Egen forskning ikke nødvendigvis tyder på trening er dårlig, men heller at utilstrekkelig drivstoff for aktivitetsnivået kan være problematisk.
- Stress: Fysisk stress kan forårsake uregelmessige sykluser, mens psykologisk stress kan føre til forsinkelser i ferd med å bli gravid.,
- Avsluttet p-piller: Kommer av hormonell prevensjon piller kan føre til en kort vindu lang menstrual sykluser eller uregelmessige sykluser.
- Tidlig overgangsalder: gjennomsnittlig alder på overgangsalder er 51, men tidlig overgangsalder oppstår når en kvinne stopper eggløsning før da. Ett tegn på dette er uregelmessige perioder.
du Kan bli gravid hvis du har en uregelmessig perioden?
Det er mulig å bli gravid med uregelmessige perioder, men det kan ta lengre tid. En studie fant at kvinner med svært variabel (en.k.a., uregelmessig) sykluser var 51% mindre sannsynlighet for å bli gravid per syklus enn kvinner med regelmessige sykluser.
En separat studie, men fant uregelmessige sykluser gjort mindre av en forskjell i å prøve å bli gravid. I det, de fleste kvinner som ble gravid hadde sykluser varig 31 dager, og kvinner som har sykluser ble kortere eller lengre enn 31 dager ble også gravid, bare på en litt lavere pris.
Uregelmessig menstruasjon ikke nødvendigvis at du ikke vil være i stand til å bli gravid på egen hånd. Noen ganger, å gjøre endringer i livsstil kan regulere tidligere ujevne perioder og hjelpe deg med å bli gravid., Noen kvinner med uregelmessig menstruasjon, vil imidlertid behov for å bruke fruktbarhet behandlinger.
Hvordan kan du spore eggløsning med uregelmessig menstruasjon?
Det er tre hovedmetoder for å spore eggløsning å gi deg en større forståelse av din syklus og for å hjelpe deg med tiden sex for å bli gravid raskere.
eggløsningstester
eggløsningstester analysere urin for tilstedeværelse av luteiniserende hormon (LH). En bølge av dette hormonet foreslår eggløsning kan skje i løpet av de neste 24 timer.,
Imidlertid eggløsningstester er vanskeligere å bruke med uregelmessige sykluser fordi det er ikke klart når eggløsning kan skje. Som en midlertidig løsning, begynne å teste et par dager etter at perioden er avsluttet.
Utover det, prøv å ikke stole kun på eggløsningstester til annen sex hvis du ønsker å bli gravid raskt. Hvis du venter å se LH surge til å ha sex, du har kanskje allerede gått glipp av den ideelle vinduet for å bli gravid.
Livmorhalsen
Tenk også sporing i livmorhalsen, som er utflod som følger et mønster i din menstruasjonssyklus., Slimet i livmorhalsen blir mer våt, glatt, og stretchy nærmere eggløsning.
Sporing livmorhalsen har vist seg å være en svært nøyaktig metode for timing sex. Men med uregelmessige sykluser, kan du se flere flekker av fruktbare slim før vellykket eggløsning.
Det er derfor du vil også ønsker å spore din basale kroppstemperatur.
Basal kroppstemperatur
Basale kroppstemperaturen (BBT) er kroppens hvile temperatur., For å kartlegge din BBT, ta den første tingen i morgen — før du gjør noe — og dette gjør du på samme tid hver morgen gjennom hele syklusen.
En svak økning, vanligvis en halv grad til en hel grad Fahrenheit, betyr at eggløsning har skjedd. Fordi temperaturen øke skjer etter eggløsning, BBT kan ikke hjelpe deg med tiden sex med uregelmessige perioder, men det kan hjelpe deg til å forstå din kropp er totalt tidspunktet for eggløsning i fremtiden sykluser.
Når man skal ha sex for å bli gravid med uregelmessig menstruasjon
Timing sex kan hjelpe deg med å bli gravid naturlig med uregelmessige perioder., For den beste oddsen ved unnfangelse, sørg for å ha sex på dager med fruktbare i livmorhalsen. Det er vanlig å oppleve de forskjellige typer av slim i løpet av dagen, så sjekk så ofte timeplanen tillater det.
Når skal jeg ta en graviditetstest med uregelmessig menstruasjon?
Uregelmessig menstruasjon kan gjøre det vanskelig å bedømme når man skal ta en graviditetstest. I henhold til FDA, så mange som 20 kvinner i 100 vil ikke oppdage en graviditet på den første dagen av sin tapte perioden, delvis på grunn av uregelmessige sykluser.,
Ett alternativ er å teste 36 dager etter starten av din siste menstruasjon eller 28 dager etter å ha sex. Da, nivået av graviditetshormonet humant choriongonadotropin (hCG) bør være høy nok til å oppdage en graviditet.
Hvis du ikke ønsker å vente så lenge, en OB/GYN foreslår å ta en graviditetstest 14 dager etter å ha sex. Hvis det er negative, gjenta det i ca en uke.
Hvordan kan jeg regulere min periode naturlig?
Behandling varierer, avhengig av årsaken bak den uregelmessige sykluser., Hvis årsaken er en livsstil faktor, og du kan prøve:
- Lettelser opp på trening
- Redusere stress
- Økende vekt
- å Miste vekt
En liten studie av kvinner med PCOS og fedme funnet ut at de fleste av kvinnene begynte eggløsning regelmessig og gikk videre til å bli gravid etter å ha tapt rundt 13 pounds.
For noen kvinner, derimot, fruktbarhet behandling er nødvendig for å bli gravid med uregelmessige sykluser.,
