Det ble morgen etter at jeg hadde født mitt første barn. Min adrenalin hadde slitt av, jeg fikk et par timer søvn, og jeg faktisk følte meg avslappet. Min splitter nye babyen begynte å røre så jeg raskt sluttet mulighet til å øve amming. Med min nyfødte på brystet mitt, jeg famlet rundt med henne låsen, halvparten forberede for piercing i brystvorten smerte. Et par minutter, følte jeg at kysten var klar.
det var da det slo meg. En brennende bølge av smerte., Jeg visste at det ikke var amming i slekt — det virket til å starte fra magen min og gi gjenklang gjennom hele kroppen min. Jeg følte kroppen min temperatur stiger, og jeg begynte raskt å få panikk.
jeg presset nurse call-knappen og hvit-knuckled sykehuset bed rails, prøver å puste gjennom ild brygger i magen min.
Se Denne!
jeg Gutt Du Ikke
«Ta baby!»Jeg ropte til min mor, hvis ansikt videreformidlet alvorlig bekymring., Jeg presset nurse call-knappen og hvit-knuckled sykehuset bed rails, prøver å puste gjennom den voldsomme brannen som ulmer i magen min. Etter den tid sykepleier fikk det, smertene hadde sunket.
Når jeg beskrevet hva som skjedde, sykepleier svarte: «Å, det er bare din livmor krymper. Helt normal.»
Min mor, uendelig nyttig, lagt, «Oh, jeg husker det nå!»
Slår ut, nye moms gjennomgå postpartum uterine kontraksjoner. Ja, sammentrekninger. Du vet, de tingene du trodde du var ferdig med å ha.,
jeg hadde ingen anelse om, og kanskje grunnen til at ingen tenkte å advare meg (takk, Mamma!) er det grunn for de fleste for første gang moms, ubehag er på linje med menstrual cramps. Enten min smerte toleranse var bunnløs, eller jeg var unntaket fra regelen fordi min postbirth riene ble verre enn Pitocin-drevet de jeg holdt ut før du ber om å få en epidural.
Fast-forward to-ish år, og jeg var tilbake i en sykehusseng har nettopp levert min andre barn — uten medisiner. Jeg følte meg ganske badass om det bare skjedd og veldig forberedt for de som kommer-snart sammentrekninger.,
Men, oh my, jeg var ikke forberedt. Nå, hør her: postpartum uterine kontraksjoner bli verre med hver fødsel. Mye verre. Som, «mack lastebil som kjørte over magen min og så gunning den i revers» verre.
Fordi, igjen, ingen advarte meg om dette morsomme postdelivery nuance med den grad av spesifisitet er berettiget, vil jeg forklare i nyttig detalj hva en bør forvente. Det er det minste jeg kan gjøre for noen som nettopp født et menneske, og ikke trenger noen flere overraskelser (bortsett fra tusenvis av millioner av overraskelser at det å ha barn gir).,
Hva Er Postpartum Sammentrekninger?
De er postpartum uterine kontraksjoner, og de er ofte kalt «afterpains.»Du vil nok kalle dem «&$@#%!»
Hva er årsaken til Postpartum Sammentrekninger?
Tenk deg at livmoren er en ballong. Gjennomsnittlig kvinnens livmor er vanligvis tre til fire inches lang. Gjennom hele svangerskapet, det utvider seg som en ballong. Med 40 svangerskapsuke, din livmoren er ca 38 cm lang og strekker seg nesten like høy som din brystkassen. Etter at du fødsel det dyrebare, helt-verdt-alle-denne babyen (og morkaken!,), er det tid for vannmelon-size-ballong-livmoren til å tømmes. Uterine kontraksjoner bety nettopp det: din livmor eøs.
Hvor Lenge Må Postpartum Sammentrekninger Siste?
kramper vil være mest intense for den første dagen eller to etter fødselen, men det bør avta av den tredje dagen. Men, dette betyr ikke at din livmoren er tilbake til standard innstillinger — det kan ta seks uker eller lenger for å gå tilbake til «normal» størrelse og form. (Fun fact: i likhet med mange ting, er det ikke alltid være så liten som det opprinnelig var . . .)
Hvor Lenge varer Hver Sammentrekning Siste?,
riene varierer i frekvens, men er generelt ikke vedvarende. Heldigvis, de varer ikke lenge. Tilsvarende arbeidskraft sammentrekninger, de har en tendens til å komme og gå i løpet av et minutt.
Når du Gjør Postpartum Sammentrekninger Skje?
De har en tendens til å manifestere høyre når du sliter gjennom som svært belastende, hiiiighly smertefulle ny oppgave av ammende timer gammel baby. Perfekt timing, ikke sant? Andre lignende typer stimulering som hud-til-hud kontakt kan anspore dem, også., Årsaken til at disse bonding øyeblikk har en tendens til å ta på riene, — eller i det minste gjøre dem mer intens — er at barnet skal utløse frigjøring av hormonet oxytocin, som setter ting i bevegelse.
Betyr det At jeg Burde Vente med å Amme?
Nei! Faktisk, det er faktisk en fordel for livmoren til sykepleier fordi cramps brakt videre av amming hjelpe din livmor krympe raskere, noe som reduserer risikoen for blodtap og anemi.
Hvorfor Er Min Sykepleier Manhandling Magen Min?
Hun kommer i fred . . . på en måte., Det skjer ikke over styret, men mange sykepleiere vil komme sammen til massasje (ikke en Zen-svensk-stil massasje, men en never-sammenbitte, elting-din-løs-hud-som-det-er-brød massasje) magen nær toppen av livmoren for å hjelpe it-kontrakt. Og for å holde deg fra å, du vet, hemorrhaging.
Hva Kan jeg Gjøre For Smerte?
Ibuprofen bør behandle milde tilfeller, men snakk med legen din om ekstra medisiner for å minimere ubehag. Hvis du ønsker å unngå meds, drikke rikelig med væske, men pass på å tisse ofte. En full blære gjør det vanskeligere for livmoren å trekke seg helt.,
Hvorfor Gjør De Bli Verre Med Hver Graviditet?
De er vanligvis milde for første gang moms. Faktisk, mange kvinner føler ikke dem i det hele tatt (må være hyggelig!). Dessverre, de kan være svært ubehagelig etter en ny levering. De bare bli verre med påfølgende fødsler fordi, i motsetning til nye mødre som har en tendens til å ha bedre livmor muskel tone, uteruses av erfarne mamas ikke som å være i stand til kontrakt og så bli forkortet. I stedet, de slappe av og midlertidig kontrakt. Ugh.
Så Betyr Dette at jeg vil Få en Flat Mage?
Ha. Haha. HA!,
Nå, ikke si at ingen advarte deg.