Det er mange mulige årsaker til en rask hjerterytme i morgen. Her er en titt på noen vanlige og andre symptomer å se opp for.
Angst
Stress og angst utløse frigjøring av stresshormoner, som igjen øker hjertefrekvensen og blodtrykket. Mer engstelige du føler deg, jo mer uttalt dine symptomer kan være.,
Hvis du har en depresjon eller angst, eller er under mye stress, du kan våkne opp med en racing hjerte fra tid til annen.
Andre vanlige symptomer på angst inkluderer:
- rask pust eller kortpustethet
- problemer med å konsentrere meg
- rastløshet
- overdreven bekymre deg
- problemer med å sove
Drukket alkohol kvelden før
Hvis du er våkne opp med ditt hjerte racing etter å ha drukket, sjansene er du har hatt for mye.
å Drikke alkohol øker hjertefrekvensen. Jo mer du drikker, jo raskere hjertet slår., En fersk studie bekreftet at overstadig drikking og langsiktig tung alkoholbruk er forbundet med ulike typer av hjertearytmi, spesielt sinus takykardi.
Du kan også ha andre symptomer, som hodepine, muskelsmerter, kvalme og svimmelhet. Disse symptomene bør du klare opp som din bakrus avtar.
Sukker
sukker du spiser er absorbert i blodet etter å ha passert gjennom tynntarmen. Å ha for mye sukker kan føre til blod sukker pigg. Dette signaliserer bukspyttkjertelen for å frigjøre insulin og hva det kan konvertere til energi.,
økningen i blodsukker og energi er tolket av kroppen som stress, som utløser frigjøring av stresshormoner. Sammen med en racing hjerte, kan du også begynne å svette. Noen mennesker får også hva som er kjent som en «sukker hodepine.»
Behandlet sukker er ikke den eneste årsaken. Raffinerte karbohydrater, som for eksempel hvitt brød eller pasta, kan ha samme effekt, spesielt hos personer med diabetes.
atrieflimmer
atrieflimmer (AFib) er den mest vanlige typen av uregelmessig hjerterytme., Det som skjer når hjertet er øverste kammer slå ut av koordinering med nedre kammer.
AFib vanligvis fører til en rask puls, men noen mennesker føler en flagrende eller dunkende i brystet. AFib seg selv er vanligvis ikke livstruende. I noen tilfeller, det kan øke risikoen for hjertesvikt og kan kreve behandling.,
Hvis du har AFib, kan du også oppleve:
- svimmelhet
- kortpustethet
- angst
- svakhet
- følelse av å besvime eller lightheaded
søvnapné
søvnapné er en søvnforstyrrelse som å puste flere ganger stopper og starter.
Obstruktiv søvnapné er den mest vanlige typen. Det skjer når halsen musklene slappe av, slik at luftveiene for å begrense eller lukke.
Forskning viser at søvnapné øker risikoen for uregelmessig puls., Den plutselige fall i blodet oksygen nivåer øke blodtrykk, og belastningen det kardiovaskulære systemet.
Noen symptomer på søvnapné er:
- høyt snorking
- gisper etter luft under søvn
- problemer med å sove gjennom natten
- tørr i munnen på å våkne
- morgen hodepine
Koffein
Koffein er en naturlig sentralstimulerende midler, som ofte finnes i kaffe, te og kakao planter. Det stimulerer hjernen og sentralnervesystemet, noe som øker årvåkenhet., I noen mennesker, for mye koffein kan øke hjertefrekvensen og blodtrykket og føre til angst og nervøsitet.
Forbruker store mengder av produkter som inneholder koffein, som for eksempel kaffe, te, brus og energidrikker kan føre til at hjertet til å rase., Andre bivirkninger av for mye koffein inkluderer:
- følelsen nervøs
- irritabilitet
- problemer med å sove
- shakiness
- hyppig vannlating
Diabetes
Diabetes fører til høyt blodsukker nivåer, som kan skade veggene i blodårene og føre til en rask hjerterytme, høyt blodtrykk, og andre hjerte-relaterte komplikasjoner. I 2015, forskerne oppdaget også at en rask puls øker risikoen for diabetes.,
Andre symptomer på diabetes inkluderer:
- hyppig vannlating
- overdreven tørste
- ekstrem sult
- tretthet
- prikking eller nummenhet i hender og føtter
- tåkesyn
Medisiner som inneholder sentralstimulerende midler
Akkurat som koffein, andre sentralstimulerende midler kan føre til at hjertet til å rase. Viss over-the-counter (OTC) og reseptbelagte medisiner som kan omfatte slike midler.,
Disse inkluderer:
- inhalert steroider
- amfetamin
- skjoldbruskkjertel medisiner, slik som levotyroksin
- OTC-hoste-og forkjølelsesmidler som inneholder pseudoephedrine, for eksempel Sudafed
- oppmerksomhet underskudd uorden hyperaktivitet (ADHD) narkotika
Hypoglykemi (lavt blodsukker)
Rask puls er bare ett av de mulige effektene av lavt blodsukker på kroppen., Å gå lenge uten mat kan føre til lavt blodsukker, så vel som visse betingelser, som for eksempel:
- diabetes
- leversykdom
- nyresykdom
- binyrene lidelser
- tung alkoholbruk
Andre symptomer på lavt blodsukker som inkluderer:
- hodepine
- humørsvingninger
- problemer med å konsentrere meg
- synsforstyrrelser
Mareritt eller night terrors
Mareritt og night terrors kan få deg til å våkne opp med et racing hjerte. Mareritt er urovekkende drømmer som kan vekke deg., Night terrors er en type søvnforstyrrelse som en person våkner delvis i en tilstand av terror.
Hvis du våkner opp etter en opprørende drøm eller natt terror med ditt hjerte racing, pulsen bør sakte som du roe ned.
Kaldt eller feber
Noen drastisk endring i kroppen temperatur kan føre til endringer i hjertefrekvensen.
Din kropp reagerer på en endring i temperatur ved å utløse prosesser for å prøve å regulere kroppstemperaturen., Dette inkluderer utvidende og sammentrekkende hudens blodkar for å bidra til å holde varmen i eller bærer det til hudens overflate, forårsaker muskel sammentrekninger og skjelvende.
pulsen kan øke som et resultat av at kroppen jobber hardere for å opprettholde normal temperatur. For mange mennesker, er dette rundt 98,6°F (37°C).
Overaktiv skjoldbruskkjertel
Også kalt hypertyreose, denne tilstand som oppstår når skjoldbruskkjertelen produserer for mye av hormonet tyroksin. Det kan få fart på forbrenningen og føre til en rask eller uregelmessig hjerterytme, samt utilsiktet vekttap.,
Andre symptomer du kan oppleve er:
- økt appetitt
- svette og nattesvette
- varme intoleranse
- menstrual uregelmessigheter
Mangel på søvn
Sammen med en rekke andre negative effekter på kroppen din, det er bevis for at søvnmangel kan også øke hjertefrekvensen.
tar Sikte på å sove syv til ni timer hver natt. Ikke å få nok søvn kan føre til klossethet og en høyere risiko for ulykker. Det fører også til dagtid tretthet, konsentrasjon problemer og hodepine.,
Anemi
Anemi oppstår når det er for få friske røde blodceller i kroppen til å bære mengden av oksygen i kroppens organer og vev trenger for å fungere skikkelig.
Anemi kan oppstå når kroppen ikke produserer nok eller ødelegger de røde blodcellene. Personer med tunge perioder har en høyere risiko for anemi, også.
Sammen med unormal hjerterytme, anemi kan også føre til:
- tretthet
- svakhet
- kortpustethet
- hodepine
Dehydrering
Dehydrering er resultatet av kroppen mister mer væske enn det tar., Når kroppen mister for mye vann, dine celler og organer ikke er i stand til å fungere som den skal. Dehydrering kan være mild eller alvorlig. Hvis venstre ubehandlet, kan det føre til alvorlige komplikasjoner.,
Vanlige symptomer på mild dehydrering er:
- tørr munn
- økt tørst
- redusert vannlating
- hodepine
Symptomer på alvorlig dehydrering inkluderer:
- overdreven tørste
- rask puls
- rask pust
- lavt blodtrykk
- forvirring
Perioder, graviditet og overgangsalder
Varierende hormone nivåer i slekt å menstruasjon, graviditet og overgangsalder kan utløse følelser av et racing hjerte.
i Løpet av menstruasjonssyklusen, østrogen og progesteron nivåene stige og falle., Dette har vært knyttet til episoder med en raskere-enn-normal hjertefrekvens kalt supraventrikulær takykardi.
hjertebank under graviditet er forårsaket av økt mengde av blod i kroppen, noe som kan føre til at hjertet til å slå 25 prosent raskere enn vanlig.
I perimenopause og overgangsalder, nedgangen i østrogen produksjon er assosiert med en økning i hjertefrekvens. Dette kan føre til hyppige hjertebank og harmløs arytmier.
hetetokter kan også utløse hjertebank i overgangsalderen og føre til pulsen din til å øke med 8 til 16 beats.