Oregano olje, kan ha følgende helsefordeler:
som Kjemper bakterier
Takk til høye nivåer av carvacrol, oregano olje, kan bidra til å bekjempe visse typer bakterier.
For eksempel, Stafylokokker er en vanlig type bakterier som forårsaker staph infeksjoner. Noen stammer forekommer naturlig i kroppen, men når bakterier vokser for raskt, kan det føre til plagsomme symptomer.,
Forskning viser at carvacrol er effektiv i å eliminere bakterier som Staphylococcus aureus og Staphylococcus epidermidis, to vanlige årsaker til infeksjon.
Ta oregano olje kosttilskudd eller gni det på huden kan hjelpe en person til å gjøre bruk av disse antibakterielle effekten.
Forskere er også å utforske bruken av oregano olje for antibiotika-resistente bakterier. Forfatterne av studien i Frontiers i Microbiologyfound at en kombinasjon av oregano olje og sølv nanopartikler effektivt eliminert alle bakteriene de testet.,
Behandling av tynntarmen bakteriell overvekst (SIBO)
Oregano olje, kan bidra til å behandle kronisk bakteriell problemer, for eksempel SIBO. Personer med SIBO erfaring gastrointestinale problemer skyldes en overvekst av visse bakterier i tarmen.
En 2014 studie fant at urte rettsmidler, inkludert en som inneholdt høye nivåer av både carvacrol og thymol, var effektive verktøy i behandling av SIBO.
å Utforske de individuelle effektene av hver sammensatte vil kreve mer forskning, men disse første funn kan være lovende.,
Behandle fungal infeksjoner
Oregano olje, ser også ut til å være en potent antifungal agent takk for høye nivåer av thymol.
Forskning fra 2015 funnet thymol å være en effektiv behandling for felles Candida-sopp-infeksjoner.
Candida fører til flere typer infeksjoner, inkludert:
- trøske
- gjær infeksjoner
- infisert tånegler eller negler
- fotsopp
forskningen ble gjennomført i reagensglass, imidlertid, og bestemme oregano olje, effektivitet vil kreve flere studier på mennesker.,
som Gir antioksidanter
Oregano olje er også en potent antioksidant. Antioksidanter beskytter kroppen mot skader forårsaket av oksidativt stress og frie radikaler.
Oksidativt stress kan føre til økt DNA-skade og celledød. Oksidasjon kan også spille en rolle i andre saker, som for eksempel leddgikt, åreforkalkning, og noen kreftformer.
Thymol og carvacrol er kraftige antioksidanter som kan bidra til å redusere oksidasjon. Forskerne foreslo at videre studier utforske trygge doser for regelmessig bruk.,
å Redusere betennelse
Noen kilder hevder at oregano olje, kan bidra til å redusere betennelse. Det sammensatte carvacrol viser anti-inflammatoriske effekter både i dyremodeller og in vitro-studier.
Forskning fra 2017 sett på et utvalg av undersøkelser carvacrol er anti-inflammatorisk virkning.
I en studie på mus, sammensatte forhindret fedme ved å påvirke genene som er involvert i betennelse., I et annet dyr studie, sammensatte redusert hevelse.
Mens resultatene viser at det løfte, at forskere har kalt for mer tester på mennesker for å fastslå en sikker dosering.
Healing sår
Søker utvannet oregano olje til huden kan hjelpe til med å beskytte mindre kutt og skrubbsår på huden som de gror igjen.
Forbindelser som thymol og carvacrol kunne beskytte disse typer sår fra bakterielle infeksjoner.
Frastøtende insekter
Begge carvacrol og thymol kan være effektiv insekt-repellents., I 2017, fant forskerne at disse forbindelsene frastøtt noen flått og mygg. Forskning inkludert prøverør studier og de med menneskelige deltakere.
Mer forskning vil bidra til å bekrefte dette potensiell nytte, men gni utvannet oregano olje på huden kan være en naturlig måte å hjelpe frastøte insekter.
Lindre smerter
Det er noen bevis for at oregano kan være et effektivt smertestillende. Et dyr studie fant at et utdrag av oregano gitt smertelindring.
Disse resultatene ble dose-avhengig — mer dyrene tok, jo mer smerte lindring de følte.,
Viktigere, forskerne brukt en vann-basert ekstrakt, slik at oljen kan ikke gi de samme resultatene. Mer forskning på mennesker kan hjelpe med å finne en passende dose.
Hjelpe vekttap
Oregano olje kan også være et nyttig verktøy for folk som ønsker å miste vekt. Forskere har funnet ut at carvacrol, den viktigste forbindelsen i oregano olje, forstyrrer en del av prosessen som fører til dannelse og opphopning av fettvev.
Mer direkte forskning kan bidra til å gi ytterligere bevis for disse påstandene.,
Bekjempe kreft
Noen kilder hevder at oregano olje, kan bidra til å bekjempe visse typer kreft. En gjennomgang bemerker at den essensielle oljen fra oregano bidrar til å forhindre at noen typer av tykktarmskreft og brystkreft fra å vokse i prøverør.
olje syntes også å hemme veksten av noen lungekreft og prostatakreft kreft celler. Mye av forskningen på kreft kommer fra prøverør eller dyr modeller, så folk bør vise resultatene med forsiktighet, og aldri bruke oljer som en erstatning for medisinsk behandling.