Under en orgasme, genital musklene vil kontrakten, puls vil øke, og kjønnsorganet ditt fylles med blod. Mens kroppen jobber hardt for å føle deg bra, hjernen din er også avgi en stor dose av oxytocin og dopamin, som bidrar til følelsen av nærhet, empati og lykke.
Når jeg først begynte å skrive dette stykket, jeg nådde ut til folk jeg kjente personlig til å beskrive sin orgasme., Jeg fant raskt ut at ord ikke gjøre opplevelsen rettferdighet.
«beina Mine også gå nummen for en varm andre. Det har aldri vært over hele kroppen min, men jeg har hatt noen som gjør min underkroppen rist.»– MaryEllen
Det er vanskelig å beskrive det kribler, de ulike effekter, nummenhet, eufori. For meg selv, jeg er en crier. Når jeg tenker på å ha en orgasme, jeg tror gråte — kjent som crymaxing, noe jeg har snakket om en gang før.,
I min personlige erfaring, kroppen reagerer med en eufori så sterkt at tårene godt opp i mine øyne, og jeg begrave hodet i mine partnere brystet. Noen ganger er det et par tårer, andre ganger er det gråt. De sikkert ikke vis som i filmene, gjør de det?
Noen orgasmer gjøre kroppen din rister
MaryEllen forklarer at hun fikk sin første orgasme etter college. «Jeg trodde at jeg hadde dem, men ikke før jeg fant det ut på min egen og visste hva det føltes som gjorde det, klikker du på at det var slik det var ment til å føle seg», sier hun.,
Hun nå kreditter å styrke hennes bekken musklene i stor grad til hennes suksess med climaxing. «Når jeg hadde utgangspunkt, jeg var i stand til å finne ut stillinger som fikk det til å skje raskere eller i det hele tatt. Læringsprosessen i gang i senere alder, men jeg endelig fant det ut,» forteller hun meg.
i Løpet av henne orgasme, sier hun at hun føler tingly på først, og deretter musklene start-kontrakt. «Beina mine også gå nummen for en varm andre. Det har aldri vært over hele kroppen min, men jeg har hatt noen som gjør min underkroppen rist.,»
Når pulsen øker, er det ikke uvanlig for beina, spesielt leggene, til å riste under en orgasme, kanskje på grunn av din fight or flight respons fra dine sympatiske nervesystemet sparker i.
«jeg var så skylles etterpå. Jeg visste ikke hva som hadde skjedd med meg. Jeg var svett og bena mine ville ikke stoppe risting, selv etter orgasme var over.»– Rae
Første gang orgasmer kan være ubehagelig inntil vi har mer
Tara* forklarer meg at hun ikke visste at hun hadde en orgasme når hun først hadde fått., «Min partner ble fingret meg, og jeg begynte å føle en dyp smerter i magen min. Så, plutselig, det var som en utgivelse. Det er den eneste måten jeg kan beskrive det. Som alle mine knyttede var musklene begynner å løsne.»
først, hun følte seg ukomfortabel med den følelsen — og at reaksjonen er vanlig.
O ‘ Reilly sier at noen ganger «vi er ubehagelig eller ukjent med våre mest seksuelle og reaktiv deler. Klitoris er langt mer kompleks enn de fleste av oss er klar over, og vulva er ofte integrert til orgasme, men vi har ikke alltid betaler nok oppmerksomhet.,»
«Etterglød er så utrolig viktig for meg, som er afterplay. Jeg elsker når min partner fortsetter å stryke eller hold meg etter at jeg har hatt en orgasme. Jeg føler meg så euforisk og noen ganger fortsatt litt skjelven.»– Charlene
Når jeg spurte Tara om detaljene med henne orgasme, hun forteller meg at klitoris stimulering føles veldig ubehagelig. «Jeg liker dyp penetrasjon, tror jeg det kalles en cervical orgasme. Jeg føler at min klitoris er altfor sensitiv å ha en orgasme bare av at man entall stimulering.,»
å Oppnå orgasmer kan bli spennende og slitsomt
Orgasmer trenger ikke å være begrenset til noe bare en partner kan gi til deg enten. Ifølge O ‘ Reilly, folk med en klitoris rapporten «høyere nivåer av lyst, opphisselse og orgasme» når du bruker en vibrator.
Når det gjelder å oppdage og styrking av hva du liker, onani er et trygt og effektivt alternativ.
Rae* betraktet seg selv asexual for en god stund på grunn av deres mangel på stimulering når inngått samarbeid med en annen person.,
for noen år siden, de oppdaget at deres først orgasme etter onanert mer. «Jeg var så skylles etterpå. Jeg visste ikke hva som hadde skjedd med meg. Jeg var svett og bena mine ville ikke stoppe risting, selv etter orgasme var over,» de forklare meg.
For mange mennesker, orgasmer er ganske unnvikende. Ikke alle opplever dem, men det er verdt det å eksperimentere på egen hånd og finne hva som fungerer for din kropp.,
Når det kommer til å eksperimentere, O ‘ Reilly foreslår starter ut med we-Vibe Ønsker som «kopper rundt vulva å gi vibrasjoner og friksjon mot panseret, hode, aksel og indre deler av klitoris uavhengig av form eller størrelse.»
jeg personlig aldri eksperimentert med min klitoris før jeg begynte å onanere, som senere ble til i mitt voksne liv. Jeg begynte også å utnytte smøring mer ofte som O ‘ Reilly sier er «forbundet med betydelig høyere nivåer av glede og tilfredshet.,»
Praksis gjør perfekt, og utforske solo gjennom onani er den beste måten å forstå hva som fungerer for deg, og hvorfor. Rae sier at når de begynte å onanere, omfatter smøring, og utforske sin egen kropp, de ble også mer komfortable med partnere.
«Min partner ble fingret meg, og jeg begynte å føle en dyp smerter i magen min. Så, plutselig, det var som en utgivelse. Det er den eneste måten jeg kan beskrive det. Som alle mine knyttede var musklene begynner å løsne.,»– Tara
«jeg begynt å finne meg selv å være ekte med mine stønn. Jeg var ikke falsk det lenger,» forklarer de. «Min orgasmer er fortsatt den sterkeste med min vibrator. Jeg føler tingly, beina mine gå nummen, og ansiktet mitt er tømt. Noen ganger kan jeg til og med miste følelsene i mine hender.»
Når jeg spør Rae hvordan de visste at dette var en orgasme og hvordan det skilte seg fra glede før, de sier at en orgasme er ‘åpenbart.'»Kroppen min var helt og fullstendig utmattet etter min første orgasme,» sier de. «Jeg brukt en vibrator på min klitoris. Jeg husker at jeg bare lå der etterpå i vantro.,»
Orgasmer som er oppnådd av multisensorisk stimulering kan bli spennende
For folk som Charlene*, anal sex er en viktig faktor i å ha en orgasme. «Jeg kan ikke ha en orgasme uten anal penetrering. Jeg foretrekker vaginal og anal penetrering samtidig, men dette er ikke alltid lett for min partnere å oppnå. Når jeg har en orgasme på denne måten, føler jeg at det fra topp til tå. Det er en veldig varm følelse.»
Hun sier, «jeg anser meg selv for å være en veldig seksuell person. Jeg begynte onanert i ung alder, og jeg føler meg veldig i harmoni med kroppen min. Anal sex bare fungerer for meg.,»Hva Charlene virkelig har skjønt er de følelser etter sex.
«Etterglød er så utrolig viktig for meg, som er afterplay. Jeg elsker når min partner fortsetter å stryke eller hold meg etter at jeg har hatt en orgasme. Jeg føler meg så euforisk og noen ganger fortsatt litt skjelven.»
Den andelen av personer med en klitoris som har anal sex har oppstått, og mange rapporterte en høyere rate av anal orgasme under samleie.
«Det er en bestemt ting å ha,» sier Charlene. «Å i hovedsak trenger dobbel penetrasjon., Hvis jeg ville ikke ha vært så eksperimentelle, ville jeg ikke ha kjent dette er hva jeg ville ha, eller behov for, i mitt sexliv.»
Hvis du kommer til å være eksperimentell hvor som helst i livet, du bør i det minste utforske seksuelt på soverommet. Enten det er anal, en annen stilling, blant annet leker, utnytte mer glidemiddel, eller utforske med BDSM. Du vet aldri hvilken lov vil skraper kløe.