agurk er en avling i cucurbit (gourd) familie. Det er en populær mat i mange land og et populært innslag i mange familiens måltider. Men hva kan du gjøre med agurker i tillegg til å spise dem friske og gjøre pickles?
Agurker er svært næringsrik og gjøre store sunn snacks enhver tid av året – spesielt de varme sommermånedene! Botanisk sett, agurker er frukt (les mer om det forskjell), selv om de fleste av oss tenker på dem som grønnsaker.,
Dette nettstedet inneholder affiliate linker. Hvis du gjør et kjøp ved hjelp av en av disse lenkene, jeg kan tjene en kommisjon. Vennligst se min avsløring side for mer informasjon om informasjonskapsler som samles inn og våre retningslinjer for personvern.
De er en enkel å vokse crop – så hvis du har plass jeg anbefaler sterkt å dyrke dem selv. Jeg har fått artikler om Hvordan å Vokse Agurker og det Beste Agurk Varianter å sjekke ut.,
Ernæringsmessige Fordelene av Agurker
nøyaktig Hva er de helsemessige fordelene av å spise agurk?
Agurker er lav i kalorier – med bare ca 45 kalorier i en helhet, unpeeled agurk.
Det er ca 11 gram karbohydrater i en unpeeled agurk – med disse karbohydrater kommer fra både fiber og sukker.
Agurk er full av næringsstoffer som Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B-6, Magnesium og Mangan.
De er også 95% vann, noe som gjør agurker den perfekte snack for å holde dehydrering unna!,
Hvordan Store Agurker
Lik Aubergine, det beste stedet å lagre agurker er på et kjølig romtemperatur. Nå hvis huset er super hot – som meg (ikke A/C i 90 graders sommer!)- kjøleskapet vil være det beste stedet for å lagre din agurker. Men holde dem i den varmere delen av kjøleskapet.
Hvis du holde huset på den kjølige siden telleren vil være helt fint.
Hvis du har en allerede kutt agurk, forsegle den i en plastpose i kjøleskapet for å bevare vann innhold. Eller dekk bollen skiver agurk med plastfolie.,
Hvis du trenger å lagre kutt agurk lenger enn en dag eller så, er det best å plassere dem i et vann som er fylt beholder eller pakk dem i fuktig tørkepapir før du lagrer dem i en plastpose. Dette vil holde din agurker friske og sprø lenger.
la oss Nå få til hva du skal gjøre med alle disse yummy agurker!,
Hva du skal Gjøre Med Agurker: Mat
(Hvis du er på utkikk etter hvordan å bevare agurker lang sikt – du kan finne det her: 10 Måter å Bevare Agurker)
Agurk Smørbrød
Av alle agurk oppskrifter og retter seg rundt, Jeg vil si agurk sandwich er de mest populære. Enten det er en finger sandwich eller en kaffe sandwich, agurker gjøre en flott tillegg til piknik eller partene. Og de er perfekt for varme sommerdager!
Her er noen agurk sandwich oppskrifter å prøve ut:
Agurk Te Smørbrød (3 Måter!,)
Åpne Ansikt Agurk Smørbrød
Fløte Ost og Agurk Påsmurte Rundstykker
Agurk Krem ostesmørbrød på Pita
Agurk Bruschetta
Agurk Salat
siden vi har agurk salater. Agurksalat er en frisk, skarp måte å få alle næringsstoffene fra agurker. De er vanligvis enkel å lage og tar bare en håndfull av ferske råvarer, noe som gjør det til den perfekte ting å gjøre med din agurker. (Agurk Tomat Salat er en familie favoritt her!,)
Barn har en tendens til å like agurk salater bedre enn tradisjonell seg på grunn av mangel på salat!
Her er noen agurk salat oppskrifter å prøve:
Kremet Agurk Salat med rømme og Dill
Middelhavet Agurk Tomat Salat
Agurk og Løk Salat
Honeydew agurksalat
Agurk og Squash Carpaccio Salat
Kremet agurksalat
Agurk, Saus
Ferske agurker kan også bli omgjort til noen gode sauser- sin friske smak og vann innhold som er lagt til noe kremet som rømme eller yoghurt gjør en fabelaktig dukkert eller dressing!,
Her er noen ferske og flotte agurk, saus oppskrifter å prøve:
Agurk Salat Dressing
Tzatziki Agurk, Saus
Lett Agurk, Dill Dukkert
Agurk Suppe
Agurker, i suppe?? Du kan være skeptiske. Jeg mener agurk er en kul, skarpe, grønnsaker, ikke sant? Agurk er faktisk lagt til supper ganske ofte – de fleste blir servert kald, litt varmt, men agurk suppe er mer smakfull enn du noen gang ville tenke at det kunne bli!,
Her er noen agurk suppe muligheter til å prøve ut:
Kambodsjanske Svinekjøtt og Agurk Suppe (hot)
Avokado, Agurk Suppe (avkjølt)
Agurk Gazpacho (avkjølt)
Dill Sylteagurk Suppe (hot)- dette starter med pickles, men hvis du dyrke din egen du kan være canning massevis av pickles uansett!
Curry Agurk Suppe (avkjølt)
Hva du skal Gjøre Med Agurker: Drikk
Agurk Vann
Agurk vann er et flott alternativ til vanlig vann når det gjelder å holde seg hydrert., Les alt om fordelene av agurk vann for å se hvorfor du bør være infusjonen alle vann!
Da må du sjekke ut disse 14 Agurk Vann Oppskrifter og Kombinasjoner!
Agurk Cocktailer
friskhet av agurker er ikke bare bra for vann, men for alkohol også! Agurker legge til en helt ny smak til dine favoritt cocktailer., Her er et par for å prøve ut:
Agurk Vodka
Mynte og Agurk Martini
Agurk Gin og Tonic
Agurk, Melon Sangria
Krydret Agurk Cocktail
Agurk Juice og Smoothies
Du kan også juice eller blande din agurker å legge til smoothies eller andre drikker. Agurk legger til et ekstra næringsstoffer boost, pluss at de smaker godt!,
Prøv ett av disse agurk drikke:
Lime Agurk Smoothie
Avokado, Agurk Smoothie
persisk Mynte og Agurk Kjøligere
Agurk Lime Agua Fresca
Grønn Juice Oppskrift– med agurker
Grønn Brus
Hva du skal Gjøre Med Agurker: Hud og Skjønnhet
Agurker er også utrolig sunt for huden, og hva bedre måte å bruke ferske agurker enn å gjøre kroppen din føler seg bedre både inne OG ute!
Agurk Skiver for Øynene
Vi har alle gjort det, eller sett vår mamma gjør det, ikke sant?, Slapper av i badekaret eller i sengen med agurk skiver over øynene?
Det er fordi agurker er stor for å redusere poser og hevelser rundt øynene. Pluss at de tilbyr en lightening påvirke som reduserer mørke ringer eller poser under øynene!
Så gå videre og slappe av med de agurker!
Agurk for Huden
Agurker er ikke bare for de øyne, kan du bruke fordelene av agurker alle over huden og hjelpe med å få det ungdommelig, frisk glød!
Her er noen måter å bruke agurker på huden: