Hvis du har prehypertension eller diabetes, kan du iverksette tiltak for å redusere risiko for høyt blodtrykk.
Kontrollere Blodtrykk
Måler blodtrykket er et viktig skritt mot å holde et sunt blodtrykk. På grunn av høyt blodtrykk og prehypertension har ofte ingen symptomer, for å sjekke blodtrykk er den eneste måten å vite sikkert om det er for høyt.,
Hvis du finner ut at du har prehypertension eller høyt blodtrykk, bør du ta forholdsregler for å kontrollere blodtrykket til å redusere risikoen for hjertesykdom og slag.
Behandle Diabetes
de Fleste mennesker med diabetes—ca 6 av 10—også har høyt blodtrykk.1 Dersom helsepersonell mener du har symptomer på diabetes, han eller hun kan anbefale at du får testet.
Hvis du har diabetes, overvåke blodsukkernivået ditt nøye. Snakk med din fastlege team om behandlingstilbud., Legen din kan anbefale visse endringer i livsstil som bidrar til å holde blodsukkeret under god kontroll—disse tiltakene vil bidra til å redusere risikoen for høyt blodtrykk.
Ta Medisinen Din
Hvis du tar medisiner for å behandle høyt blodtrykk eller diabetes, følg legens instruksjoner nøye. Alltid stille spørsmål hvis du ikke forstår noe. Aldri slutte å ta medisinen uten å snakke med legen din eller en farmasøyt.,
Snakk med Din fastlege Team
Du og din fastlege team kan samarbeide for å forebygge eller behandle medisinske tilstander som fører til høyt blodtrykk. Diskutere behandlingen plan regelmessig, og ta med en liste over spørsmål til avtaler.
Anrop FKP – Florida-Nyre-Leger: 954-463-0112