- En effektiv hjem rettsmidler for behandling av gjær infeksjoner er å ta en probiotiske med Lactobacillus eller å spise det i fermenterte matvarer som miso.,
- borsyre, som kan kjøpes i de fleste dagligvarebutikker, er en annen hjem middel som kan behandle en gjær infeksjon.
- Noen hjemme rettsmidler for å unngå for en gjær infeksjon inkluderer hvitløk, eple cider eddik, og kokos olje.
- Denne artikkelen var medisinsk anmeldt av Olivia S. Myrick, MD, som er en klinisk assistant professor med Avdelingen for Obstetrikk og Gynekologi ved NYU Langone.
- Besøk Insider ‘ s Helse-Reference library for flere råd.,
Omtrent 75% av alle kvinner opplever en gjær infeksjon i løpet av livet, noe som gjør det til et vanlig — men ikke mindre irriterende — situasjon. Det bør ikke være så overraskende at internett er fylt med råd om hvordan å kurere en, fra douching med eddik for å skummende på yoghurt. Mange av disse forslagene er ikke bare ineffektivt, men faktisk kan skade kroppen.
Her er hva vitenskapen sier om hvilke hjemme rettsmidler for gjær infeksjoner er nyttig, og som ikke.
Hva er gjær infeksjoner?,
Gjær er en type av mikroskopiske sopp, og de fleste gjær infeksjoner er forårsaket av en overvekst av sopp som heter candida albicans. Denne soppen er til stede i alle friske, vaginaer og er holdt i sjakk av andre bakterier. Men, til tider, dette likevekt kan bli forstyrret på grunn av årsaker som for eksempel bruk av antibiotika og hormon ubalanse — som i løpet av svangerskapet. Dette kan resultere i en overvekst av sopp, forårsaker en infeksjon.,
Typiske symptomer på en gjær infeksjon er:
- Kløe og brenning av vulva og vagina
- Smertefull vannlating
- Hevelse av vulva
- Rødhet i vulva
- Tykk, hvit utflod
Den typiske behandling for en gjær infeksjon er en soppdrepende medisiner som vanligvis krem. Over-the-counter kremer inkluderer Monistat og reseptbelagte kremer inkluderer terconazole. Noen pasienter kan også være foreskrevet en dose av en muntlig soppdrepende, slik som fluconazole.,
Men, for de som foretrekker å behandle sine gjær infeksjon naturlig, her er det hjem rettsmidler som kan fungere — og de som ikke gjør det.
Hjem rettsmidler som kan hjelpe behandle gjær infeksjoner
følgende naturlig rettsmidler har blitt godt studert, og det er tilstrekkelig bevis for at de kan naturlig å behandle en gjær infeksjon hjemme, eller i det minste redusere sannsynligheten for en gjentakelse:
Ta probiotika
Visse stammer av probiotika, spesielt Lactobacillus, levere vagina med sunne bakterier., Dette kan bidra til å behandle gjær infeksjoner og forbedre vaginal helse helt, ved å gjenopprette balansen av bakterier i skjeden.
2015 En studie publisert i BMC Smittsomme Sykdommer som involverer 19 kvinner med tilbakevendende gjær infeksjoner det funnet at probiotiske Lactobacillus effektivt forhindret tilbakefall av infeksjon. Deltakere som brukes vaginal kapsler med Lactobacillus for 10 dager i tillegg til medisinering, så en 89% kur rate ett år senere. I mellomtiden, den 12-måneders kur rate for de som bare brukt medisiner var 70%.,
Tamika Auguste, en fødselslege og gynekolog ved Medstar Washington Hospital Center i Washington, DC, sier «det er faktisk når noen slutter eller fjerner probiotika fra deres diett når de vil utvikle en gjær infeksjon.»Derfor, noen leger advarsel mot å stole utelukkende på probiotika som en behandling. I stedet, kan de være mer av et forebyggende tiltak.
Noen enkle måter å integrere probiotika i ditt kosthold er å spise mer Lactobacillus-rik mat som kombucha, surkål, og miso., Probiotiske kosttilskudd som inneholder minst 1 milliard koloni-forming units (CFUs) kan også være nyttig for å forbedre vaginal helse.
Prøv borsyre
borsyre er en pulveraktig stoff med soppdrepende egenskaper og probiotika som Lactobacilliales, betyr det balanserer bakterier i vagina, og dermed behandling av gjær infeksjoner. Tidlig bevis på borsyre evne til å behandle gjær infeksjoner er lovende.,
For eksempel, en 2011 litteraturgjennomgang i Journal of Women ‘ s Health så på 14 ulike studier der effekten av stoffet ble sammenlignet med ni andre anti-fungal som fluconazole og terconazole. Gjennomgangen fant at borsyre herdet mellom 40% til 100% av pasientene.
Du kan finne borsyre i en dagligvarebutikk, vanligvis i apotek eller rengjøring av midtgangen.
for Å behandle gjær infeksjoner, sted om 600mg av borsyre i stikkpille kapsler — kjegle-formet piller som løser seg opp i kroppen — som deretter kan settes inn i skjeden., Standard behandling krever bruk av en pille en gang en dag før sengetid for syv dager i strekk.
merk at det er noen bivirkninger ved å bruke borsyre. Noen mennesker har klaget over vaginal brenning, vannaktig utflod, og vaginal rødhet. Gravide kvinner bør ikke ta borsyre stikkpiller, som stoffet er giftig for et foster.,
Hjem rettsmidler som ikke behandle gjær infeksjoner
følgende naturlige rettsmidler manglende bevis for sin effektivitet i behandling av gjær infeksjoner hjemme:
Unngå Hvitløk
Noen har foreslått hvitløk er en god over-the-counter rettsmidler for gjær infeksjoner. Det er fordi allicin, et stoff som frigjøres når fersk hvitløk er knust, er godt kjent antimikrobielle og antibakterielle egenskaper som kan skade bakteriell gjær. Men disse fordelene ikke oppveier risikoen.,
Auguste sier hun ikke anbefaler hvitløk som en på-hjem behandling for gjær infeksjoner på grunn av mulige bivirkninger. Å plassere rå hvitløk i din vaginal kanalen ikke bare introduserer et fremmedlegeme, men hun sier det kan også føre til at huden i kanalen til å brenne og bli irritert.
Videre, det er begrenset forskning som tyder på at hvitløk er mer effektive enn andre behandlinger., For eksempel, 2010 en studie publisert i den Iranske Journal of Nursing and Midwifery sett på effekten av behandling av gjær infeksjoner med en medisinsk krem fylt med hvitløk og timian, og hvordan det er sammenlignet med en typisk clotrimazole vaginal krem, en soppdrepende krem tilgjengelig over disk eller reseptbelagte. Hvitløk krem var like effektiv som den clotrimazole. Men befolkningen studerte var ganske liten, og gruppen ved å bruke hvitløk behandling rapportert flere bivirkninger samlet.,
Ifølge for å Auguste, «det er ingen bevis for at et fedd hvitløk alene vil forebygge eller behandle en infeksjon.»
Være skeptisk til tea tree olje
Tea tree olje er ofte markedsført som et naturlig stoff for å hjelpe til med å administrere kviser og andre hudproblemer. Men, det er debatt om det kan hjelpe med gjær infeksjoner. På sin egen, er det absolutt vil ikke kurere en infeksjon. Men det kan vise seg nyttig når kombinert med andre behandlinger i visse tilfeller.,
For eksempel, en 2015 studie publisert i Biomedisinsk Forskning Internasjonale undersøkt hvordan 32 stammer av antibiotika-resistente Candida Albicans reagerte på tea tree olje. Forskerne fant at tea tree olje kan redusere denne gjær nivå av motstand. Med andre ord, tea tree olje kan øke følsomheten for visse gjær infeksjoner fluconazole — det soppdrepende medisiner som brukes ofte til å behandle disse infeksjonene.,
Hopp over kokos olje
Mens kokos olje er ofte spioneringen som en kur-all, takket være sine antimikrobielle egenskaper, det er lite som tyder på at det kan bekjempe gjær infeksjoner.
Noen foreløpige studier har funnet at kokos olje kan være effektive i bekjempelsen av candida-overvekst. Men disse studiene ble utført i petri retter og mus, noe som gjør det uklart om kokos olje ville trygt behandle gjær infeksjoner hos mennesker.,
Aldri douche med apple cider eddik
Noen undersøkelser antyder at apple cider eddik hemmer gjær vekst, noe som i sin tur gjør at hvite blodlegemer til å konsumere gjær og bakterier. Imidlertid, er den generelle konsensus blant de medisinske fellesskapet, er at douching med apple cider eddik — eller med noe annet — vil føre til mer skade enn godt når det kommer til vaginal helse.
Det er fordi douching kan endre delikat pH balansen i skjeden, noe som kan faktisk føre til mer gjær infeksjoner., Douching er også assosiert med inflammatorisk sykdom i bekkenet og problemer med å bli gravid.
«I det siste, eddik douching var veldig vanlig. Og noen kvinner på den tiden syntes det var for å hjelpe rense skjeden. Det er ikke nødvendig,» Auguste sier.
I sjeldne tilfeller, apple cider eddik har hjulpet. For eksempel, en 2017 case-studie publisert i Alternative Behandlingsformer innen Helse og Medisin beskrevet en pasient med kroniske gjær infeksjoner som ikke svarer på tradisjonell medication. Pasienten ble behandlet med lokal applikasjon av eple cider eddik., Men dette var bare en pasient, og betyr ikke at den samme tilnærmingen vil fungere for deg.
faktisk, de fleste leger advarsel mot å bruke apple cider eddik for å prøve å fikse en vedvarende gjær infeksjon.
Hvordan for å hindre en gjær infeksjon
Noen kvinner er naturlig nok mer utsatt for å tilbakevendende gjær infeksjoner enn andre på grunn av nedsatt immunforsvar, graviditet, eller genetikk., Men, det er noen praksis man kan følge for å redusere risikoen for infeksjon og ellers opprettholde vaginal helse, slik som:
- Bruk løstsittende klær og bomull undertøy
- Tørk fra foran til bak etter bruk på badet
- Unngå parfymerte tamponger eller bind
- Endre tamponger og bind ofte
- Aldri douche
Når du skal se en lege
Auguste anbefaler å besøke en lege når du opplever gjær infeksjon-lignende symptomer, selv om du håper å behandle det uten medisiner., På denne måten kan du snakke med din lege om de beste behandlingstilbud for deg og din kropp.
«Hvis utflod som er til stede er klart, ingen lukt, ingen kløe, de fleste ganger det normale,» Auguste sier. «Det er når som utslipp enten endrer farge, ekstra gul eller grønn, blir fortykket eller klumpete, eller det er en sterk lukt, som er den tiden da du bør gå og se en gynekolog.»
Den nederste linjen
få plager av gjær infeksjoner er ganske vanlig. Enkelte hjem rettsmidler som tar probiotika kan hjelpe i utvinning, men andre kan aktivt skade deg., Fremfor alt, er din beste alternativet er å se en lege som kan guide deg til den mest hensiktsmessige behandlingen plan.