Ikke-Kirurgisk behandling for OA
1. Mosjon og vekttap
Nonsurgical forvaltning av kneet OA starter med vekt tap og muskel styrke. Hver kilo i vekt kan sette opp til 6 pounds av press på kneet under aktivitet. Overvektige mennesker har en tendens til å utvikle leddgikt i en tidligere alder og til en større alvorlighetsgrad enn ikke-overvektige mennesker.
muskelstyrke er også viktig., Musklene rundt kneet fungerer som støtdempere for press at daglige aktiviteter og sport plass på felles. Jo sterkere muskler, mer stress de kan absorbere.
Øvelser for å styrke quadriceps, hamstring og kalver inkluderer en fjerdedel knebøy, beinpress og leg extension. Disse øvelsene skal være smertefri og gjort med begrenset bøye i kneet, ikke er større enn 45 grader. Kardiovaskulær trening, som for eksempel sykling, elliptisk, rollerblading og bading, vil også hjelpe. Gjør styrkeøvelser minst tre ganger i uken.
2., Avstiving
Kneet klammeparentesene er tilgjengelig for mediale compartmental slitasjegikt (leddgikt på innsiden av kneleddet). Disse bukseseler virker ved å lindre vekt fra berørte siden av kneet. Tannregulering trenger å være skreddersydde og kan bli dyrt.
3. Medisiner
I tillegg til vekttap og styrke, anti-inflammatoriske medisiner kan bidra til å redusere symptomer. Over-the-counter, ikke-steroidal anti-inflammatorisk legemidler (NSAIDs) inkluderer aspirin, ibuprofen (Advil) og Naprosyn (Aleve)., Resept-styrke NSAIDs inkluderer Indocin., Daypro, Relafen, Celebrex, Lodine og Mobic. Paracetamol (Paracet) er mindre effektive for betennelse enn andre medisiner. Hvis du tar antikoagulasjon medisin, bruke NSAIDs med forsiktighet.
4. Kosttilskudd
Kosttilskudd som glucosamine sulfat og chondroitin sulfat er mye brukt, men ikke regulert av FDA. Glukosamin er en grunnleggende komponent i bindevev, inkludert brusk. Chondroitin sulfat er funnet i proteoglykaner som bidrar til stabilitet i brusk., I tilskudd form, chondroitin er avledet fra storfe og kalv brusk. Flere kliniske studier er i prosess for å evaluere effektiviteten og overvåke eventuelle langtidsvirkninger av glukosamin og kondroitin.
5. Vevssuplerende fyllstoff
kneleddet er synovialvæsken er svært tyktflytende, noe som skaper en friksjon-fritt miljø. Hyaluronsyre (HA) er til stede i leddvæsken (og de fleste kroppsvev). I en sunn voksen, synovialvæsken HA har en molekylvekt på 4-5 millioner kroner og former kveilet konfigurasjoner som gir elastisitet og viskositet å leddvæsken., HA også binder seg til proteoglykaner å stabilisere artikulere brusk.
Med OA, molekylvekt HA reduseres, noe som fører synovial væske til å bli mindre tyktflytende og fører til økt friksjon.
Injeksjoner av Hylagan, en gel-lignende væske, gir ekstra smøring og støtdemping i kneleddet, samt redusere friksjon eller gni. Men, bare om lag 50 prosent av personer som mottar injeksjoner erfaring symptomlindring. Kneet får en injeksjon hver uke i tre uker; injeksjoner kan gjentas så snart seks måneder., Opp til fem injeksjoner kan være gitt, men studier viser ingen forskjell i symptomlindring etter 3 eller 5 injeksjoner.
6. Kortison Injeksjon
Injeksjon av kortison i kneleddet kan være effektive for symptom flare-ups, fordi de er en direkte-fungerende anti-inflammatoriske medisiner. Imidlertid, gjentatt kortison injeksjoner kan forringes artikulere brusk. Bruk disse injeksjoner med forsiktighet.