Noen kvinner gå til gode tiltak på grunn av å være moteriktig. Vi snakker til deg høyhælte kjærlig damer eller de som kjøper sko selv om de er bare litt for tettsittende.
Imidlertid å klemme føttene inn i sko som ikke passer kan gjøre en seriøs nummer på tærne. Her er et par forhold som du kan oppleve.
Typer Tå Betingelser
Hammertoe: midt felles til tå bøyer seg nedover. Som fører til tå å stige opp i stedet for å ligge flatt. Det oppstår vanligvis i andre, tredje og fjerde tå., Det som skjer når en av tå muskler blir svake. Det setter press på tå ‘ s sener og ledd, for å tvinge deg selv til å bli misdannet og stikke opp på felles. Ofte, et korn eller callus er på toppen av deformert tå.
Klo tå: tærne gjøre en klo form. Det felles ved foten av tå svinger opp. Og de to andre leddene bøyes ned. Det gjør toe krøller og grave i skoene’ såler. Du kan ha smertefulle calluses eller corns. Klo tå forverres uten behandling, og kan bli permanent over tid.,
Hammer toe: tå bøyer seg ned på felles nærmest spiker (ledd som er på slutten av tå). Det som ofte skjer i andre, tredje og fjerde tå. Vanligvis, skjønt, det som skjer i andre tå, siden det er vanligvis den lengste. Huden i nærheten av tånegl tips utvikler en smertefull mais, noe som kan føre til en sår. Du kan ha liktorn eller hard hud eller rødhet og hevelse i de berørte tå.
Forårsaker
Hvis du bruke høye hæler eller sko som ikke passer inn på riktig måte, kan du lider av tærne som krøller seg ned., Når du bruker sko som er for trange, tærne kan bli overfylt. Som tvinger dem inn i en bøyd stilling og legger press på tærne og ledd. Musklene stramme og korte ned etter en stund. Snart kan du ikke rette tærne.
Helse tilstander som diabetes og leddgikt kan bidra til problemer. Visse foten former kan også predispose du til å utvikle disse felles deformiteter. For eksempel, en flatskjerm fleksibel fot kan føre til hammertoes, som kan høye buer.,
Behandling
Hvis du fange en tå tilstand på et tidlig stadium, helsepersonell kan foreslå at du bruker tape eller en skinne for å holde dem i riktig posisjon. Du kan også være lurt å strekke tærne og tå ledd mot sin normale posisjon med hender. Prøv øvelser som å bruke tærne for å plukke opp en sammenkrøllet papir håndkle eller kuler på gulvet.
Bruk sko med romslig, myk tå bokser. Skoene bør ha et bredere og dypere toe-boksen for å imøtekomme din fots form. Se etter de med god bue støtte, også. Unngå høye hæler og trange sko.,
Hvis du har en mais eller callus forårsaket av din tilstand, kan du bruke en fil eller pimpstein for å gjøre den mindre. Gjør det etter et varmt bad når huden er mykeste. Deretter bruke en fuktighetsgivende krem eller lotion for å holde området myk.